过去练过一阵子。怎么说呢。。 胸的形状是有了。 里面也硬硬的。。 但是好小啊。。 羡慕你们身材。。
我就是想问问， 每天做多少组 一组多少个 做俯卧撑的时候 下去上来的呼吸是什么样的， 我175 137斤吧。