网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
crossfit吧 关注：19,951贴子：31,267

练Crossfit之前必看《Crossfit训练指南》

只看楼主收藏回复

请所有想进行CrossFit训练以及正在进行Crossfit训练的人，先暂停你们的训练，把这份资料完全的通读，再对比你现在的计划与训练是否合理、科学、安全。
CrossFit训练指南手册
http://pan.baidu.com/share/link?shareid=503659&uk=67122173
1楼2013-05-31 22:23回复
    @IrritableMJ
    建议吧主置顶。
    2楼2013-05-31 22:23
    收起回复
      http://tieba.baidu.com/p/1871090353
      支持正版
      当然有免费的电子版更加适合呵呵呵呵呵呵呵
      3楼2013-05-31 22:28
      回复
        这样会打消部分人的积极性，不是所有人都喜欢 看写 《入门必读》的东西。从训练中认识错误才会积极更改学习，代价是大一点。
        IP属地:北京4楼2013-05-31 22:34
        收起回复
          好东西，老夫收了。还有没有？
          IP属地:上海5楼2013-06-01 20:55
          收起回复
            看看先〜
            来自iPhone客户端6楼2013-06-02 19:56
            回复
              先支持下！
              7楼2013-06-09 20:19
              回复
                通过百度相册上传9楼2013-06-12 13:30
                回复
                  通过百度相册上传10楼2013-06-12 13:30
                  回复
                    通过百度相册上传11楼2013-06-12 13:32
                    回复
                      通过百度相册上传12楼2013-06-12 13:32
                      收起回复
                        IP属地:陕西13楼2013-06-21 10:20
                        回复
                          顶下
                          来自Android客户端15楼2013-07-08 16:49
                          回复
                            支了个持！！！！！！！！！！！！！！
                            16楼2013-07-13 12:29
                            回复

                              扫二维码下载贴吧客户端

                              下载贴吧APP
                              看高清直播、视频！
                              发表回复
                              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                              内  容:
                                查看全部
                              发 表
                              保存至快速回贴

                              发布成功
                              去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                              扫码进入贴吧APP
                              ···········
                              开奖后第一时间站内信通知
                              ···········
                              中奖结果全员公示