每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
立夏养生：营养专家提醒，要注意调节情绪，多吃清淡、易消化、富含维生素的蔬果及粗粮，生活上也要顺应夏季昼长夜短的特点，重视“静养”，保证充足睡眠。