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没有故事，只有目标，16天16斤。3.26重新开始，不限方法！

只看楼主收藏回复

度娘，美图，上帝
来自Android客户端1楼2013-03-26 11:08回复
    减了好久，断断续续，一直不成功。这次，是第一阶段，逼着自己必须达到。过完这个阶段，就慢慢减了。
    来自Android客户端2楼2013-03-26 11:16
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      2025-08-29 11:23:15
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      现在觉得一天一斤是属于比较快速的了，我会少吃加多运动了。主要饮食就是鸡蛋，酸奶，木瓜，苹果，天再暖和一些就加上黄瓜和西红柿。运动主要就是跑步和瑜伽，呼啦圈。
      迈迈加油，你一定会成功的！
      来自Android客户端3楼2013-03-26 11:25
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        现在觉得一天一斤是属于比较快速的了，我会少吃加多运动了。主要饮食就是鸡蛋，酸奶，木瓜，苹果，天再暖和一些就加上黄瓜和西红柿。运动主要就是跑步和瑜伽，呼啦圈。
        迈迈加油，你一定会成功的！
        来自Android客户端4楼2013-03-26 11:25
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          不报体重，不报身高，只报每天减了多少。16斤下去，就接近理想体重了。
          来自Android客户端5楼2013-03-26 11:27
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            虽说不以成败论英雄，可是我们绝对以结果论英雄，失败只会恶性循环。
            来自Android客户端6楼2013-03-26 11:29
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              头衔都混到了体态轻盈，可是实际呢，一点都不轻盈。我要身材追上头衔。
              来自Android客户端7楼2013-03-26 11:31
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                今天早上吃了三个米老头，不过是减肥期间最后一次了。中午不吃了，因为一点都不饿。以后就是这样了，饿了，就吃一点点可以吃的东西。不饿，那就不吃了。
                例假昨天彻底走了，黄金周，加油。
                来自Android客户端8楼2013-03-26 11:48
                回复
                  2025-08-29 11:17:15
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                  如果有想跟着的兄弟姐妹，请报下体重和目标就好了，楼楼可以帮大家记录着，但是都是在加入的三天之后。
                  来自Android客户端9楼2013-03-26 11:54
                  回复
                    此楼即10为报名楼。
                    来自Android客户端10楼2013-03-26 11:55
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                      中午睡了一会了，竟然饿醒了。可是什么吃的都没有。想出去买个酸奶，都懒得出去。纠结，是饿着呢还是下去呢？
                      来自Android客户端11楼2013-03-26 12:54
                      收起回复
                        睡不着看帖子，需要减肥的人好多。
                        来自Android客户端12楼2013-03-26 13:05
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                          @Lynette圈圈


                          来自Android客户端13楼2013-03-26 15:15
                          回复
                            我还要瘦至少20斤
                            IP属地:湖北来自手机贴吧14楼2013-03-26 15:20
                            收起回复
                              2025-08-29 11:11:15
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                              如果有想跟的，十楼，说明情况吧。想减掉多少斤，用时多久，方法随便的，只要能减就好，三天报一次减掉了多少斤。
                              来自Android客户端15楼2013-03-26 15:45
                              回复

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