早上5点起 洗澡 选衣服 5点半 擦地擦家具 6点 扫院子浇花 6点半 遛狗 7点 做早饭 7点半 吃饭 8点 去上班 9点开始工作 10点吃水果零食 享受助理按摩颈肩 11点 发呆等午饭 11点半 吃饭 12点 刷牙 12点半跑步机上散步 13点午睡 14点半开始工作 15点半用下午茶 16点发呆等下班 16点半下班 17点菜市场买菜或零食 17点半到家开始做饭 18点半吃饭 19点半洗碗擦厨房 20点洗衣服擦厕所 20点半吃水果 21点运动 22点洗澡做面膜 22点半喝茶半逗宠物 23点工作 0点发呆 0点半睡觉