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快步走向健康、找寻那份宁静

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每次戒烟，我都会配合运动！这一次也不例外。
戒烟第三天早晨开始起床快步走，
一是睡得早，就起得早！出来锻炼一下，是我喜欢的方式，
第二早起围湖慢走，也可让自己想想问题，喜欢、自在！
昨天发现的咕咚小软件挺好，记录！
这次到今天已经坚持连续了2周，每天约5KM!
1楼2012-12-30 22:37回复
    121230，早晚各走一次，因为周末有时间！
    算是第一次记录！以后会按时记录！
    来自iPhone客户端2楼2012-12-30 22:48
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      2025-08-23 16:04:28
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      快步迎接新年
      来自iPhone客户端5楼2012-12-31 06:26
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        各位同学，我觉得我的速度是否偏慢，5.3KM/H,应该多少较合适！
        7楼2012-12-31 11:28
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          元旦夜、快走巡湖！
          来自iPhone客户端14楼2013-01-01 20:15
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            人生的快乐在于：走自己的路，不以物喜、不以几悲！
            来自iPhone客户端16楼2013-01-02 06:44
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              130103的晨练
              来自iPhone客户端18楼2013-01-03 14:05
              收起回复
                130103夜，继续巡湖
                来自iPhone客户端19楼2013-01-03 19:44
                回复
                  2025-08-23 15:58:28
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                  来自iPhone客户端20楼2013-01-04 09:37
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                    这一天的折腾
                    来自iPhone客户端21楼2013-01-04 23:02
                    回复
                      踩着冰和雪，晨练归来！
                      来自iPhone客户端22楼2013-01-05 06:40
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                        运动归来
                        来自iPhone客户端23楼2013-01-06 06:45
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                          继续快走
                          来自iPhone客户端25楼2013-01-06 19:57
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                            今天的成绩
                            来自iPhone客户端26楼2013-01-06 19:59
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                              2025-08-23 15:52:28
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                              享受运动带来的快乐，源于身体，激荡内心，早晨的快走记录！
                              来自iPhone客户端27楼2013-01-07 06:34
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