我现在练习真法到第三步了，最近中午睡觉的时候，在半睡半醒之间，迷迷糊糊地就感觉有一股力拉着我往上飘，有点害怕，有点困惑。不知是何原因？该如何应对？
烦请各位大师给些建议，不胜感激，谢谢！