我在梦吧潜了好长时间 泡了好长时间 只是灌输意识
没有练习过
昨天晚上尝试练太玄
我练太玄的时候是11点上的床吧 我自己定了个4点40的表.. 然后我预计是11点40前入睡 然后根据太玄说的 视觉 听觉 触觉 切换的练习 先是放松的 看星星点点 然后听耳鸣的声音 能放大放小 然后就是触感.. 反复练习反复练习 昨天很不爽的是 屋门没关 我妈在外面看电视有点小影响 中间杂草丛生 走神了好多次,..然后发现走神后又回来继续切换练习 然后不知道什么时候 身体开始发热 头很沉 身体好飘.. 但是意识很清晰.. 本来感觉感觉要来了 可是.. 楼上走路的声音当当当当 .. 飘飘的身子开始恢复重力似的.. 我不知道这是什么感觉.. 4点40的时候闹钟响了 秒醒后 记得一点梦中的场景 但是是黑白的.. 当时认为自己傻傻的 清醒了 结果闹钟关后 躺下 没练太玄就睡着了.. 今晚一定要下床 洗把脸 上个厕所 再练习..