看你们都在路上，自己心里也痒痒的，决定先测试一下自己的体力和负重能力。
近日单位附近修路，将两条主干道封路，决定好好利用这个机会。
今早从家出发，步行六公里，历时1小时10分，个人感觉不错，不累，心跳速度正常，腿部无异常反应，这对于一个下楼开车，下车电梯的人来说，已经是一个不小的进步了
心里对自己的期望又有所增强，午休去买550ML矿泉水24瓶，将其中21瓶装入百事可乐赠送的背包中，准备晚上下班后负重回家，然后我失败了，我高估了自己的体力。
在走了三公里之后肩膀酸痛，腰腿倒是没有什么不适，我不知道是因为背包配重有问题，还是自己太久没有任何锻炼，身体素质太差，之后果断决定坐车回家，到公交车产等20分钟公交车，又坐20分钟公交车，灰溜溜的回了家。
回家后称背包重量为12.1公斤
近日单位附近修路，将两条主干道封路，决定好好利用这个机会。
今早从家出发，步行六公里，历时1小时10分，个人感觉不错，不累，心跳速度正常，腿部无异常反应，这对于一个下楼开车，下车电梯的人来说，已经是一个不小的进步了
心里对自己的期望又有所增强，午休去买550ML矿泉水24瓶，将其中21瓶装入百事可乐赠送的背包中，准备晚上下班后负重回家，然后我失败了，我高估了自己的体力。
在走了三公里之后肩膀酸痛，腰腿倒是没有什么不适，我不知道是因为背包配重有问题，还是自己太久没有任何锻炼，身体素质太差，之后果断决定坐车回家，到公交车产等20分钟公交车，又坐20分钟公交车，灰溜溜的回了家。
回家后称背包重量为12.1公斤
