伏天是减重的“黄金期” 我们都知道，三伏天是一年当中最热的时候，但友们知道吗？正因为天气炎热，温度逐渐升高，人体的排汗量也会增加，从而导致一天内的能量消耗越来越快，尤其是体内脂肪的代谢速度，最终的结果就是使减肥的成功率得到有效的提高。所以说，伏天是减重的“黄金期”！ 那么，你瘦下来了吗？看看身体有无这5个变化，哪怕中一个，也要恭喜自己！你正在变瘦哦！ 市面上任何一个减重机构，在给你减肥期间，饮食都要求

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去年拔过一疗程，瘦了十几斤，没有封穴胡吃海塞导致反弹超厉害。如今已经胖的不能见人了，重新拔罐

拔罐开穴三天了，第一天原本体重60.4，第二天59.4，第三天58.8。三天开穴掉了三斤，明天不用拔罐，后天

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香烟香烟可一点也不“香”，吸烟带来了浓烈的口臭不说，对身体也是百害而无一利。香烟对于我们的伤害尤其是肺部是难以逆转的，哪怕是一根也会带来肺部、气管的严重损害，使身体患上心脑血管疾病、肺癌的几率大大增加。 面对吸烟的众多危害，许多人也会有意识地去减少抽烟或者直接戒烟，但是往往效果不佳，有时候明明已经一两个星期忍住不吸烟，可是看着别人手上夹着一根，甚至看到了烟灰缸也会烟瘾爆发，怎么也要再来上一根，这时

肺部在我们体内就等于是一个发动机，为全身器官提供充足的氧气，也为我们排出体内废气，是身体最重要的呼吸器官，肺部的健康是保持身体健康的最基本保障。而由于吸烟，空气污染等原因，吸入过多的烟尘，导致肺病变得越来越多。 要想知道你的肺好不好，先做一个小测试： 吹蜡烛法：准备15根蜡烛，然后间隔十五厘米一字排开，然后全部点燃，深呼一口气后把蜡烛吹灭，如果能吹灭10根以上，说明你的肺活量很强大，如果只能吹灭5根，则说

脑出血是比较严重的一个问题，如果发现得晚，甚至带来不可逆转的结果，影响生命安全。很多人都说，一旦出现这个问题，可以说是非死即残，就算挺过去了，也很容易留下后遗症。 那么，出现后遗症的原因有哪些？可能会带来哪几个后遗症？该如何改善？早了解早受益。 血压偏高是一个重要因素，血压水平过高，容易增加血管硬化、堵塞的风险，脑血管堵塞的时间长了，就容易破裂，最后会因为血管破裂而出血。 跟情绪波动过大也有一定的因素

导语：我们人体是脆弱的，外界环境的一点变化就会给我们人体造成很大的伤害。肝脏在我们人体中承担着排毒的功能，无论我们的年龄是大还是小，一旦在日常生活中保护不了我们的肝脏，我们的肝脏就会出现各种状况，直至威胁我们的身体，所以从现在开始，我们要尽力保护我们的肝脏，给我们一个健康的身体。 一、肝脏不好时，身体会有“一红”、“一臭”现象出现 1、手掌发红 在我们日常生活中，我们的手掌基本上都是非常红润的颜色，只

16年4月20日开始拔罐减肥！先写下原始体重！ 拔罐之前体重150斤！女，156cm

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查看TA的文章> 0 分享到 一年做几次CT会致癌？科学数据分析得出结果，出乎意料2020-06-06 16:18 CT致癌一说，小艾早有耳闻，具体实情是怎样的？今天我们就来说一说。 做一次检查，人体要接受多少辐射？ 胸片、CT、PET/CT这三种检查是我们在日常生活中最有可能接触到的电离辐射，所以我们主要针对这3种来说一下： 胸片：该检查一次产生的辐射量还是比较小的，约在0.02-0.1mSv，相当于暴露在自然环境下2.4-10天，所以，它致癌的几率我们本上可以忽略。

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艾灸调理呼吸道疾病有奇效 原因有两个，一个在于艾烟可以消炎，一个在于艾灸热力可以促进於堵在气感的病邪排出体外。 (1)艾烟里面到底有什么? 除了已经碳化的艾叶颗粒，还含有艾草的精油物质，其实这也是艾草的精华——包括我们用草药煎水喝，就是为了得来草药中宝贵的精油物质，它们才是治病的秘密，也是“适量艾烟有益”这一观点的支持点。它能入脾、肝、肾经，能散寒除湿，温经止血，更重要的是，还可以消炎! (2)艾灸活血化瘀 艾灸

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不拔罐，不吃减肥药，饼干，正常吃饭减肥

3个月形成易瘦体质 为什么需要坚持3个月才会形成易瘦 体质 1.人体胃细胞7天便更新一次。 2.皮肤细胞28天左右更新一次。 3.脂肪细胞90天左右更新一次。 4.肝脏细胞在180天更换一次。 5.红血球细胞120天更新一次。 6.骨细胞更新一次要一年。 在一年左右的时间身体98%的细胞都会被重新更新一次。 所以,不论你是减肥、塑型……都需要有耐心。

瘦人的世界

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给大家分享一个最近几年最有效的减肥方法，抱着试试看的态度我瘦了70斤，家常便饭正常饮食，不含有口服产品，一次十五分钟，

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来看看穴位图，是不是很简单呢