学模特孩子的家长经常会接到老师沟通孩子参加活动的消息，一般一听到这种消息有的家长就会不自觉想“ 为什么要参加那么多活动呢？上那么多舞台有什么用”？ 走秀走的再好，没有舞台也成就不了你的梦想！舞台再大，孩子不表演就永远只能是观众！老师再好，给的只是方向，永远代替不了孩子的成长！能给孩子成长的只有舞台！ 既然给孩子选择了少儿模特的教育，就不应该只局限在教室里的小课堂。 孩子站在舞台上不仅仅是表演，更多的是

第一童星国际少儿时尚盛典致力于提升少年儿童自信表现与礼仪风范，指导新生代培养形体发展，审美价值观、全能素质和综合才艺。与国际时尚接轨建立，最具国际范和专业度的高端童模顶级赛事品牌，引领新时代儿童全新生活方式和理念。为青少年时尚艺术产业提供了舞台。 第一童星汇聚了国际一线高奢品牌，GUCCI、Burberry、Fendi、Versace等强势助阵第一童星国际品牌时尚周，打造一场国际盛潮。 第一童星城市总决赛舞美设计打破传统想象，融入了

让每个孩子都拥有优雅的生活和自信的气质，这是每个父母的目标......给孩子最好的礼物是陪伴一生的气质，第一印象在每个人的职业成功中都扮演着重要的角色，未来，少儿模特、体育礼仪等美育品类将影响更多人，让更多孩子站在舞台上创造更多奇迹。 从教学的角度来看，主要讲授五个层次的东西： （1）基础：介绍、站姿、面部表情、身体节奏； （2）走路：摆臂，走路； （3）造型：手臂、脚、空间、道具； （4）队形:三角换位、内翻花、外

张爱玲曾说过“趁早出名”，而当童模是让孩子在很小的时候就积累一定知名度的好方法。因此，很多家长会决定让孩子学做模特，可能很快就会成为家喻户晓的儿童模特。 首先是物理方面。由于不良的生活习惯，孩子会出现驼背、驼背、驼背、翘臀、双脚走路、X、O型腿、脊柱侧弯、高低肩。概率非常高。纠正和改进，长大了会带来很多麻烦。在模型的学习过程中，对身体有比较严格的要求，所以会根据孩子的情况进行专门的训练。只有身体训练好

随着少儿模特的逐渐发展，越来越多的平台资源涌入少儿模特圈，那这个时候就要看看是哪位少儿模特可以脱颖而出，拿到更好的资源，那怎样能让孩子的少儿模特资质更加亮眼呢？ 资质就是孩子的资本，那我们一般怎么去看孩子的资质呢？一个是看孩子参加过多少平台，大型小型，还有一个最重要的就是等级，那就涉及到了模特考级，很多家长都不太了解考级有什么用，那下面就让宝深传媒来讲解下吧！ 考级是分阶段评价当前学习的一个工具。就

儿童模特可以在短时间内提升孩子的形象，锻炼孩子的胆量，可以快速拓展孩子的情商！儿童模特还培养了孩子的自信心，培养了综合素质，让您的孩子从小“与众不同”，为以后的生活和事业打下良好的基础。 1.纠正身体姿势学童模的目的之一就是纠正孩子的不良习惯，如：驼背、颈项突出、O型腿、X型腿等，专业的训练可以让孩子的体型优雅端庄。另外，身体协调能力不足是幼儿的一大问题，而这个问题可以通过对少儿模型学习摆臂训练、走路和

都知道模卡就是模特的一张身份证，模特界的通行证，那拥有一张好的模卡可以给孩子的模特生涯带来什么呢？ 模卡的真正作用是用来挑选模特。 虽然这是一个很残酷的现实，但模卡是第一印象。 如果模卡制作不好，或者拍摄不好，就会浪费比赛的机会。 对于用人单位、经纪公司、经纪人来说，为了省时省力，选模特的第一步就是从众多模特卡中选出符合要求的模特，然后通知模特自己来面试。 而一些选择图文模特的品牌主，即使自己遇到孩子，

2022年《少儿时尚周》在深圳这座科技之城强悍来袭！位于深圳坪山国际影视文化城A2馆举行高端赛事活动，超大场地、高级舞美效果、联合五大品牌新品发布会—红鼓小爱、JUN设计、ENNE、MOKA、GUCCI诚挚邀约全深圳形象好气质佳的优秀小模特来参加！ 宝深传媒的优秀小模特就在11.25-26有幸来到了这场优质的高端赛事活动现场，五大品牌，五种风格，下面让我们来欣赏下我们优秀的小模特们在舞种不同风格的舞台秀吧！ 红鼓小爱—《莉莎花园》 JUN设计—

很多家长都很关注孩子学习了模特以后能不能上舞台，能上什么舞台，今天这篇文章就来和大家说说孩子学习少儿模特后能上什么舞台，多上舞台有什么好处！ 模特的舞台范围是很广的，大大小小的舞台，童装品牌代言，商场T台展示，高端赛事秀场等等，这些都是在孩子学习模特专业后都可以去接触的，那让孩子多接触这些舞台有什么好处呢？ 通过上舞台可以让孩子习惯站在舞台上展现自己，散发自己的自信，让孩子学会大胆的与人注视，面对不同

学东西多久可以看到效果是现在家长最关心的问题，但是不能急于求成，每个孩子的天赋不一样，学的进度也不一样，领悟能力好的孩子学得快，勤学勤练的孩子也学的快，不认真学的永远也学不会。 学模特不是只是简单的走秀。是形体、气质、自信、优雅的好体型。是从孩子的言、谈、举、止、坐、站、走姿，由内而外的构建孩子气质体魄、提升气质自信和修养，训练良好的社交能力，从小树立孩子的自尊心和自信心。 学习少儿模特就像是在造房

少儿模特，让很多孩子的家长对模特充满了好奇，但同时也存在一些误解和疑问。他们想，模特不就是走路吗？其实简单的走模特是有学问的，需要专业的训练才能完成。那么孩子能从少儿模特中学到什么呢？ 孩子竟然学习了模特肯定就得让孩子多去实践多去上舞台参加一些舞台的活动，这是检验孩子的一个学习的成果，只有孩子多去上舞台才会有所成长的，在舞台上给孩子的锻炼是最大最能锻炼人的。 让孩子上舞台多实践当然是必要的。首先可以

相信各位培养宝贝学少儿模特的家长都有这样的经历，训练模特的老师会一直推荐孩子去上舞台，只要有舞台，不管大小，老师都希望孩子能去参加，为什么学模特要老是要上舞台呢？ 舞台是每个模特的梦想，延伸的T型舞台，指引着她们走向更精彩的人生，多上舞台可以让孩子通过不同的舞台、不同类型的展示获得更多展示自我的机会，提高孩子的表现力，从而增加孩子的自信心。 孩子多参加少儿模特舞台活动，让孩子站在万人瞩目的舞台中央，面

天屹童星专做少儿模特形体礼仪，专业师资团队，高端童星童模平台，老师在系统，科学的的教学中，引导孩子发挥可爱的天性。 秉承“专心育人，塑造自信”的理念通过系统、科学的模特表演专业、培养孩子正确的坐姿、站姿、走姿，对孩子高雅的气质培养起到积极的作用;主要针对小朋友的端肩、驼背、以及螺旋腿、内外八的调整训练。 让孩子感受美，成为美，传播美，在短时间内提升形象气质，锻炼孩子的胆识，快速扩张孩子的情商!培养孩子

天屹童星秉承让孩子学习美，成为美，传播美，在短时间内提升形象气质，锻炼孩子的胆识，快速扩张孩子的情商!培养孩子的自信心，训练综合素质，让您的孩子从小就“与众不同”!成为活跃在时尚界、娱乐界、媒体界、多才多艺的新一代少年儿 学习少儿模特的好处 1、修正身体姿态； 2、培养身体协调性； 3、培养镜头感的状态与感觉； 4、提高时尚审美能力； 5、培养自信心； 6、培养语言表达能力； 7、培养服饰搭配的能力； 8、学习模特让你受

导师模卡 导师介绍 超模导师：谢欣 lPA国际模特高级导师； City&Guilds 国际高级礼仪认证师； 国家形体礼仪特级教师； 高级政务礼仪讲师； 高级家庭教育指导师。 资深编导.专业评委。 从事形体礼仪教育21年。 荣誉资质授课特点 以健康科学的人体学为基础，进行骨骼和肌肉的梳理，帮助人体恢复正确健康的体态，其中融合了多种元素（芭蕾舞，拉丁舞，古典舞，有氧律动，瑜珈健身）多种学科的所长，同时采用形体分割练习和整体协调练习来打造

张雅文模卡 张雅文模卡 张雅文基本资料： 姓名Name：张雅文 英文Name：kitty 年龄Age：5岁半 特长Speciality：模特走秀、画画、舞蹈、唱歌 特征Features：善于发现、勇于创新 张雅文生活照 张雅文生活照 在还未接触少儿模特形体前张雅文有扣肩驼背的形体问题，同时还是一个内向不爱表达的小女孩； 在学习中认真刻苦得到老师的一致好评，并有了突飞猛进的效果； 张雅文形象展示： 张雅文推广大使海报 张雅文在一年的学习中，你会发现这位外表看上去

整整一日时间转瞬即逝，在绚丽的灯光下，在酷炫的T台上，小超模们尽情释放自己的魅力。每一个动作，每一个笑容，都是无法复刻的真我流露和尽情表达。 少儿模特张雅文基本资料： 姓名Name：张雅文 英文Name：kitty 年龄Age：5岁半 特长Speciality：模特走秀、画画、舞蹈、唱歌 特征Features：善于发现、勇于创新 荣获奖项Awards： 22022“嗨超级模特大赛”中荣获中国区少儿组 亚军； 22022“嗨超级模特大赛”中荣获中国区少儿组主题赛 金奖； 晋级入选了20

让孩子学习模特，肯定是有好处的，当模特最重要的就是要练好走姿，以及改善身体的形态。而且学了模特步之后走路都有不一样的气质。现在很多孩子因为学业繁重，在学校天天坐在座位上，难免会弓腰驼背，再加上现在的孩子一回到家，就喜欢拿着手机低头玩游戏，这样对脊椎也是造成了很大的伤害。如果学了模特的话，老师会帮你的孩子改善体姿，像驼背这样的问题肯定会得到很大的改善。

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IT'S SUPERMODEL 这！就是超模 — 全国形象大使 AMBASSADOR GEMINI 双子座代表—方一帆 IT'S SUPERMODEL 这！就是超模-全球少儿模特联赛 WHITE WORLD 纯白世界 太空BG划2.0 【十二星座形象大使 双子座代表——方一帆】 2022这！就是超模全球少儿模特联赛 全球十二星座形象大使首发公布 双子座代表——方一帆 2022这！就是超模全球少儿模特联赛 本届赛事主题 WHITE WORLD 纯白世界 太空BG划2.0 全球十二星座形象大使招募信息一经发布 组委会就收到了来自全球范围内

IT'S SUPERMODEL 这！就是超模 — 全国形象大使 AMBASSADOR ARIES 天秤座代表—于思扬 IT'S SUPERMODEL 这！就是超模-全球少儿模特联赛 WHITE WORLD 纯白世界 太空BG划2.0 【十二星座形象大使 天秤座代表——于思扬】 2022这！就是超模全球少儿模特联赛 全球十二星座形象大使首发公布 天秤座代表——于思扬 2022这！就是超模全球少儿模特联赛 本届赛事主题 WHITE WORLD 纯白世界 太空BG划2.0 全球十二星座形象大使招募信息一经发布 组委会就收到了来自全球范围内数

IT'S SUPERMODEL 这！就是超模 — 全国形象大使 AMBASSADOR VIRGO 处女座代表—李子娇 IT'S SUPERMODEL 这！就是超模-全球少儿模特联赛 WHITE WORLD 纯白世界 太空BG划2.0 【十二星座形象大使 处女座代表——李子娇】 2022这！就是超模全球少儿模特联赛 全球十二星座形象大使首发公布 处女座代表——李子娇 2022这！就是超模全球少儿模特联赛 本届赛事主题 WHITE WORLD 纯白世界 太空BG划2.0 全球十二星座形象大使招募信息一经发布 组委会就收到了来自全球范围内数

IT'S SUPERMODEL 这！就是超模 — 全国形象大使 AMBASSADOR PISCES 双鱼座代表—盛馨瑶 IT'S SUPERMODEL 这！就是超模-全球少儿模特联赛 WHITE WORLD 纯白世界 太空BG划2.0 【十二星座形象大使 双鱼座代表——盛馨瑶】 2022这！就是超模全球少儿模特联赛 全球十二星座形象大使首发公布 双鱼座代表——盛馨瑶 2022这！就是超模全球少儿模特联赛 本届赛事主题 WHITE WORLD 纯白世界 太空BG划2.0 全球十二星座形象大使招募信息一经发布 组委会就收到了来自全球范围内

IT'S SUPERMODEL 这！就是超模 — 全国形象大使 AMBASSADOR SCORPIO 天蝎座代表—刘彤彤 IT'S SUPERMODEL 这！就是超模-全球少儿模特联赛 WHITE WORLD 纯白世界 太空BG划2.0 【十二星座形象大使 天蝎座代表——刘彤彤】 2022这！就是超模全球少儿模特联赛 全球十二星座形象大使首发公布 天蝎座代表——刘彤彤 2022这！就是超模全球少儿模特联赛 本届赛事主题 WHITE WORLD 纯白世界 太空BG划2.0 全球十二星座形象大使招募信息一经发布 组委会就收到了来自全球范围内

IT'S SUPERMODEL 这！就是超模 — 全国形象大使 AMBASSADOR ARIES 白羊座代表—李赫凡 IT'S SUPERMODEL 这！就是超模-全球少儿模特联赛 WHITE WORLD 纯白世界 太空BG划2.0 【十二星座形象大使 白羊座代表——李赫凡】 2022这！就是超模全球少儿模特联赛 全球十二星座形象大使首发公布 白羊座代表——李赫凡 2022这！就是超模全球少儿模特联赛 本届赛事主题 WHITE WORLD 纯白世界 太空BG划2.0 全球十二星座形象大使招募信息一经发布 组委会就收到了来自全球范围内数

小孩子通过接触模特培训，走上舞台，在大众前勇敢说话，自如表演，自是一种心境的扩大，胆量的提升，对孩子启发智力，解放天性，唤起所有潜力的爆发，促进孩子多方面的有益增进。无论是气质，还是自信。无论是才艺，还是素养。少儿模特的发展，不仅培养孩子们从小对美的认识，而且在学习模特表演中，可以纠正孩子的不良形体，在舞台上让孩子充分的发挥及锻炼，让孩子在成长的道路上拥有更多的自信。少儿模特的艺术文化发展与提倡，

少儿形体模特是通过挺拔度及肢体力度纠正驼背、抠胸、O型腿、X型腿等不良姿态，借助芭蕾基础训练身体协调性，以优美的模特走姿提升气质，使得仪表仪态端庄得体！ 并结合T台演出实践活动，锻炼孩子舞台表演力，提升孩子自信的心理素质，让他们在生活及学习中变得更加大胆自信。从而培养孩子们感受美、欣赏美、追求美的能力。

#形体##少儿模特#少儿形体模特课程是一门可以快速提升孩子形体气质的全新学科，不但成为即舞蹈以外的第二大形体训练方法，更是降低了一个孩子形体训练的周期，学习的难度。把传统枯燥的形体气质训练变成了一件轻松愉快的事情，所以通过形体模特这一全新学科，可以专业、高效的提升孩子的自我形体气质。大型的走秀演出机会，更是让每一个学习模特的孩子得到他人生重要的锐变，彻底解决胆小、怯场、腼腆问题。

什么是少儿模特形体礼仪培训? 所谓少儿模特形体课是指3-12周岁的孩子（男孩女孩不限）通过一系列的专业形体训练，帮助孩子养成良好的走姿、坐姿、站姿，同时学习走T台的技巧和富有朝气的时尚造型，帮助孩子展现出童真、活力、阳光的一面。 少儿模特形体礼仪培训是集形体、音乐、礼仪、模特和表演等训练为一体的专业培训，培训期间将通过专业的多样化活动组织，有效助推少儿模特参加相关赛事、拍摄以及展示等活动，在寓教于乐的教学模

学习少儿模特有哪些好处？ 矫正形体气质 家长由于工作忙，可能没有过多的关注孩子的形体、身姿，这样就容易导致孩子的不良习惯，而引起内外八字、含胸、驼背、XO型腿等，像很多成人的这种身体状况就是因为小时候没有纠正而造成的。 用心最重要。 模特培训基础课程就是形体的修正和锻炼。 只有身形正确，习惯正确的坐立行，才能更有气质。 勇敢和自信 少儿模特课程能够很好的培养孩子多方面的能力，其中勇敢和自信尤为表现明显。 在舞

为什么孩子一定要从小学习模特？ 模特培养孩子的个性 表情培养：众所周知，在舞蹈中，无论是群体舞蹈还是个舞蹈，都要求小演员的表情整齐划一，露出八颗牙的标准笑；而少儿模特更注重性格培养， 动作培养： 模特则根据自身优势，可随时调整自身姿势，展示己最美的一面。 气质培养 模特注重突显孩子本身的气质，因人而异，而不束缚。 自信培养： 模特更重个人的表现，只有个人单独表演才更能培养孩子的自信

少儿形体模特课程主要通过系统、科学的少儿模特专业训练，培养孩子正确的站姿、坐姿、走姿，短时间内提升孩子的形象气质、锻炼胆识，快速提升孩子的自信。少儿的身体正处于发育阶段，通过模特走秀的身姿训练，不仅有效的帮助孩子矫正腿型和走路的姿态，含胸驼背等不良身姿将永远和孩子说拜拜！在寓教于乐的教学模式和推广实践展示平台中将使您的孩子得到更多的锻炼，修正不良习惯，养成良好身姿，培养出众气质。 联系方式：15200866809

专注少儿招生。欢迎全国各地辅导老师沟通交流。全国范围内上门地推的团队。主要为少儿培训班机构做招生， 2-3天帮机构引流 50-100名学生，达不到目标每单全额退款。目前团队成员有 60多人，都是做了5年以上的招生精英团队一支队伍6-10人，上门招生2-5天，不仅为机构带来生源，还能免费帮机构宣传，扩大品牌影响力。如果有招生需求，请联系我，需要提前预约档期。四月份可约。马上暑假现在算是招生旺季，一定要提前做招生哦！ 欢迎全国各地

你只管努力 时间会告诉你所有答案 这就是每次登上舞台的含义 🌼2022百人大秀 🌼2022Top kids少儿模特大赛 报名即将开启🔛

我们可以结合每个学校的具体情况，为校区提供合适的方案。有需要的老师可以联系我们

千呼万唤始出来， 男生女生·第八届潮童星国际少儿模特大赛， 欧洲城、乐清初赛于日前，圆满落幕！ 200多位潮童，现场实力对决， 冲刺冠军宝座，蓄势待发启程下一站！

选择在超星美学学习模特的好处 现如今很多孩子因为学业繁重，在学校天天坐在座位上，难免会弓腰驼背， 再加上现在的孩子一回到家，就喜欢拿着手机低头玩游戏，这样对脊椎也是造成了很大的伤害，整个人看着很没精神。😱 如果学了模特的话，老师会帮你的孩子改善体姿，像驼背这样的问题肯定会得到很大的改善。 👧 👦 而且学了模特步之后走路都有不一样的气质，从众多的孩子中脱颖而出！ 👸 儿童模特不仅仅是具有成人模特所具有的时尚

孩子学少儿模特有用吗？ ✨孩子学的话就一定会有用的。现在的少儿模特不仅仅是教孩子走步。因为有的孩子站也站不直，可以调整自己孩子的。站姿形体各个方面。从而提高孩子的自信心和注意力。 ✨让孩子学习模特，肯定是有好处的，当模特最重要的就是要练好走姿，以及改善身体的形态。而且学了模特步之后走路都有不一样的气质。现在很多孩子因为学业繁重，在学校天天坐在座位上，难免会弓腰驼背，再加上现在的孩子一回到家，就喜欢拿

大家都知道模特和别的艺术培训机构有很大的差距的，所以招生上面也有很多门道，首先说服家长这边就需要专业的话术，可以私信我，我把正贤给我编辑的话术发一份给你们参考。#山东济南正贤#

🎈现在很多小朋友在日常生活中会在无形中养成一些不良习惯，如长时间写作业，玩电脑、看电视，低头玩手机，老是重复固定的形体姿势，让形体状态越来越不佳。而学习少儿模特就可以矫正形体，改变不良体型。 🎈如果你的孩子不够自信，那就来参加少儿模特培训吧！模特走在T台，要的是一种态度，要的是一种气场，要的是一种自信。T台所能展示的，不仅是时尚，更是童真、自信，还有超越同龄人的非凡气质。培养儿童的自信程度，是塑造儿

当然可能当模特。现在很多模特儿以前都没有当过童模呀。当童模只是提前训练更专业一些。成功的几率相对要高一些。认识的人更广一些，路子也更宽一些。而没有当过童模相对来说更困难一些。但并不表示以后长大了就不能当模特儿。当模特儿要取决于很多方面。比如像你的天生素质，天赋，运气等等。 但是有一句话是说的很好的。天下无难事，只怕有心人。如果你想做什么就勇敢的去做。有时候人生的终点并不一定是最美的。而行走的路程中

首先你要有童模资源，第二要有客户资源。那么“货品”有了，“买家”也有了，做模特经纪人的两个必备条件就有了。第三要懂得管理模特和培训模特，第四是懂运营、懂销售，能不断开发新客户，给模特和自己带来收益。 如何做专业的童模经纪人，首先要找到专业的童模经纪公司，BAIGE全国连锁品牌以搭建中国美前教商板块优质活动输出平台为目标，井为全球各地优秀少儿童模提供培养审美眼界、提高自信胆量为初心，11年来通过持续研究分析3-12

从发展机会来说，培训出来的孩子，面对的机会也不止走秀这一个。电商发展所需的儿童模特，也有大量的缺口，专业度配合度高的孩子显然更有机会，甚至还会接触到影视。 可以说，通过少儿模特培训出来的孩子，就算志不在此，也会给他们打开另一个新世界。 时代的发展衍生出现的新岗位，给了少儿模特培训更多的发展机会。诸如电商服装、母婴、食品，以及影视、发布会、时装周等其他行业，本身现阶段社会对儿童模特就存在一定的缺口，未

一岁以下的小朋友,主要是拍摄奶粉、尿布、婴儿服装、营养补充剂等平面、影视广告；1岁-3岁的小朋友主要拍摄童装、奶粉、儿童食品等平面影视广告；3岁-7岁小朋友主要拍儿童服装、儿童食品、儿童玩具等广告，表演T台服装秀，参加大赛活动等；7岁以上的儿童主要是以服装的拍摄、T台服装发布会为主。 通过模特的具体形象来认识缤纷的世界，认识真善美，从而培养学生感受美、欣赏美、追求美的能力与动态美感和动作美造型能力。

学习少儿模特可以矫正身姿 少儿的身体正处于发育阶段，通过模特走秀的身姿训练，不仅有效的帮助孩子矫正腿型和走路的姿态，含胸驼背等还可以增加镜头感，模特注定是要在镜头下工作，一举一动、一颦一笑都会牵动摄影摄像机的快门。模特的表情训练和造型训练会培养孩子在镜头前不胆怯、不害羞，做到潇洒自如，解放自己，把最好的状态呈现在镜头前。#少儿模特# 关注私信送课程哦！ 可电话联系夏老师:18874841625 地址:阳光100三期商业街118门

最近校区遇到了瓶颈 一直保持现状 一年干到头也没挣几个💰 之前去过很多商学院 不过大部分的都没法落地 而且效果都不行 我听很多人说正贤还算不错 有人学习过他们课程的吗？

为什么学习少儿模特？ 很多家长在让孩子学习模特之前都会有这样的疑问，我家孩子为什么要学，以后又不去这方面方向这样学习模特能学些什么？其实学习模特能够给孩子带来不是将来一定要孩子去做模特，而是通过模特课程给孩子带来一些改变，这种改变可以是形体上的，也可以是内心中的改变。 不是长的灵气才去学模特，而是学了模特才会变得越来越有灵气。 不是因为气质好才去学模特，而是因为学习模特气质才会越来越好。 不是没有自信

有没有了解过他们的？课程咋样？学习过的可以分享一下吗？

当然要考！！！ 为什么？ 👉有利于创造健康快乐的生活 健康快乐，幸福的生活、是每个人终身的追求，女子形体练习，可以丰富其生活内涵，可以在完善自我的过程中，从而获得愉快，快乐、幸福的人生。 👉形体训练有助于塑造身材与姿态 形体训练一般针对人的站、立、行等姿势进行专业训练，可以将人的姿势变的优雅，也可以针对性的对异常体形进行专业训练达到矫正的效果。 👉有利于增进身体健康 形体的训练可以提高生命力与精力，还能