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0给久坐犯困的朋友，怕你吃不了美式的苦 特备了这一杯清新宜人的柠檬草薄荷茶 早起提神解闷，一定要来一杯，加水冲泡1分钟搞定 植物草本，宁心安神，健胃消食 早起来一杯，活力满满唤醒新的一天
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0又下雨了！雨季养生可不能马虎 寒从脚起，湿从中来 即将进入三伏天更要注重”热养生“ 平时注意保暖少喝冷饮 下雨天不穿湿衣服 容易手脚冰凉的朋友可以煮点姜茶暖一暖 怕麻烦的朋友可以直接买劲家庄的这一款红枣黑糖姜茶煮来喝 内含一块红糖，姜片也是云南罗平的小黄姜，姜丝浓郁，还搭配补血养颜的红枣... 独立包装，方便但不简单！
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0高膳食纤维、0反式脂肪 劲家庄有机胚芽膳食餐 一杯轻松打造营养早餐 甄选有机原料，营养满分！
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0周末去哪儿玩 也不忘带上的能量燕麦棒 大颗燕麦、特添加坚果粒 非油炸工艺，原味、椰香味、柠檬海盐味可选 高饱腹代餐，控卡轻食不长肉
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0健康的人是气血充盈还是虚亏都摆在脸上 气血不足的人往往脸色发白、发黄、失眠、健忘 如何更科学地补血养气 认准红枣+枸杞的绝佳组合 精选来自河北沧州的金丝小枣 悠悠香甜，搭配来自“枸杞之乡”的枸杞 补血养颜一举两得 时光匆匆，美趁现在~
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0不硫熏 不染色 0糖精 保留天然的罗汉果清甜，配料简单干净：陈皮、柠檬草、栀子、薄荷、罗汉果... 一口下去甜滋滋的，特别适合午后解乏来一杯
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0南方地区气候多变，时而晴朗、时而潮湿，祛湿可谓是广东人一生的功课！其实10人9湿，湿气遍布全国，祛湿也不仅仅是南方人的功课~ 作为祛湿届的佼佼者，薏米的好处颇多，薏米属于药食同源的食物，薏米不仅是煲汤届的常客，更能作为药物使用，却没有药物的副作用， 所以湿气重的时候多吃薏米总不会出错。 促进新陈代谢，赶走湿气不做潮人 薏米富含丰富的蛋白质和多种人体所需氨基酸，可以促进人体新陈代谢，加速水分的循环，去除体内湿
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0在健康食品当中，经常见到但又不熟悉的【圆苞车前子壳】，到底有什么神奇之处呢？ 圆苞车前子又名洋车前子，圆苞车前子壳就是圆苞车前子的种子。 圆苞车前子壳富含高达91.1%的水溶性膳食纤维，吸收后能膨胀到50倍，大大增强我们进食的饱腹感。 最重要的是，圆苞车前子壳是真正的0脂肪、0蛋白质、0碳水化合物。 2016年5月，美国FDA批准圆苞车前子壳进入膳食纤维名单。欧盟2013欧洲药品局(EMA)下属的草药委员会(HMPC)发布可以用圆苞车前子壳增加
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0周一就要喝酸酸甜甜的红颜果蔬粉 精选12种以上果蔬粉！ 富含维生素C、E、膳食纤维 脸色红润有光泽，美美过周一~
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1四龙齐飞展雄姿， 愿各位在未来的日子里龙腾四海， 事业飞黄腾达， 生活如意吉祥， 好运如龙伴身！
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0香脆坚果搭配浓醇可可，香脆浓郁 配料简单干净，营养低甜，忍不住再来一个~共 5 张
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0全谷物指的是保留了谷物的全部部分，包括外层的麸皮、中间的胚芽和内部的胚乳。 这种完整的结构使得全谷物富含膳食纤维、维生素、矿物质以及植物化合物，对于维护消化系统健康、降低心血管疾病风险以及控制体重都有着显著益处。 相对而言，粗粮的定义较为宽泛，它涵盖了杂豆、薯类和全谷物等。 粗粮中的膳食纤维含量较高，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。然而，粗粮并不强调必须保留谷物的所有部分，因此其营养成分可能不如全谷
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0全谷物是膳食宝塔中重要的一环 日常饮食更是要坚持以谷类为主的平衡膳食模式 力求营养的均衡全面 我国的饮食文化源远流长 千百年来，积累了许多珍贵的膳食食养经验 想要身体棒棒、长寿健康就要多吃五谷杂粮 多吃全谷物不仅是远离疾病的秘诀 更是食养脾胃的黄金准则 因为“百病皆由脾胃生”，因此，养生，就是养脾胃 所以，不妨在餐桌上加点全谷物，让身体更健康，让生活更美好！
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0选劲家庄的这几款五谷轻食粉肯定不会错 黑芝麻五谷粉，7大健康食材，营养搭配，一小袋营养≈一整颗鸡蛋 红枣枸杞五谷粉，大颗红枣+枸杞，好气色从早餐开始 香浓咖啡五谷粉，上班族绝佳伴侣，香浓咖啡搭配醇香五谷，满足味蕾同时焕醒大脑~
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2清明前后气候多变 总在湿冷、回暖、降温、返潮中来回变化 平时就容易受凉、腹泻、手脚冰冷的人更应该多加注意 选一杯合适的养生茶来扫除体内烦闷，舒缓身心~ 人气精选柠檬薄荷茶|薄荷向上升清搭配陈皮抗炎杀菌，口感丰富清爽宜人 经典祛湿组合红豆薏米芡实茶|红豆补气芡实温补，薏米向下排浊一举多得 驱寒首选红枣黑糖姜茶|精选小黄姜＋大块黑糖驱寒暖身，温补有方
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0麦片颗颗个大完整，搭配精选土鸡蛋、优质进口黄油 配料简单干净，美味低卡，一口酥脆好吃到停不下来
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0四月春风拂面来，芳菲满园花盛开。 清明时分宜修身，心清气爽乐自在。 柠檬草薄荷茶，纯植物草本，清新怡人~
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0🌾五谷与咖啡的完美融合，一杯唤醒你的味蕾！ 🍮热水一冲，香气四溢，口感醇厚，营养满分。 🥣早餐来一杯，提神又补能，开启美好一天！ 😍快来试试这款咖啡五谷粉，让味蕾尽享新体验！
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0所谓五谷 古时称“稻、黍、稷、麦、菽” 现在多指稻谷、麦子、大豆、玉米和薯类五种粮食种类 1、稻 （dào） 按其生存环境的不同，可以分为水稻、旱稻（陆稻） 、海稻。果实分为籼稻与粳稻两种。 2、黍（shǔ） 古代专指一种子实叫黍子的一年生草本植物。其子实煮熟后有粘性，可以酿酒、做糕等。 3、稷（jì） 是一种禾本科植物，味甘，性寒，无毒，可以作为饭食，有治益气，补不足，治疗热毒、解苦瓠毒，安中利胃益脾，凉血解暑的功效。 4共 5 张
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0午后时光，阳光慵懒，是不是感觉眼皮开始打架，身体在呼唤小憩？别急，别让困倦打败你的活力！是时候给你的身体加把劲了！ 午后犯困，不是身体的错，是你还没及时给它补充营养。别让困倦成为你前进的绊脚石，及时补充能量，让你的每一天都充满活力与激情！ 劲家庄能量燕麦棒 √及时充能，低卡代餐 √个大、饱满的燕麦加上核桃等多重坚果，一口下去，酥脆有劲，活力满满吃出来！ √配料干净，0添加蔗糖，身材管理期也放心吃 生活中的共 9 张
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0经过三天精彩纷呈的展出，2024第三届CHWE出海网全球跨境电商展在深圳福田会展中心圆满闭幕！ 无界探索，智链全球 第三届CHWE出海网跨境电商盛会（深圳）旨在打造一个汇聚行业精英、促进交流合作的平台，精准对接中国卓越的供应链与全球日益增长的消费需求，为中国跨境产业的国际化发展注入强大动力。 作为受邀参展的企业，劲家庄为现场的观众带来了“0添加、口感好、营养优”的全谷物系列健康产品，与业界同仁共同探讨跨境电商的未来发
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0今天是世界睡眠日，一起来聊聊如何睡得更好吧！ 睡眠对健康至关重要，它不仅是体力的恢复站，更是大脑的加油站。 规律作息，让生物钟准时“打卡”； 舒适环境，打造甜蜜梦乡； 放松心情，远离睡前“兴奋剂”； 合理饮食与运动，助力安稳入眠。 在这个特别的日子，愿你的每一晚都如诗如画，每一天都充满活力！
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0顺时而为，顺时而养 就是最好的状态
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0春三月，调代谢 人的身体就像一个蓄水池。 每天吃的东西就像进水，身体运化消耗就像排水。 代谢正常，吃的东西自然会正常消化吸收，不会残留在身体里 如果水排不出去，就会自动变成多余的赘肉 要想代谢好，春季养生要顺时而为 抓住春季养生舒甘的黄金期！ √舒养肝气，少动气 √养肝血，慎劳心 √节饮食，多食谷
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0申请人：@劲家庄 申请感言：尊敬的贴吧管理员及各位贴吧用户： 您好！ 怀着对劲家庄吧的热爱与执着，在此郑重申请成为该贴吧的吧主。我深知吧主一职责任重大，因此在此郑重承诺，若我有幸成为吧主，我将全力以赴，为贴吧的发展贡献自己的力量。 首先，我具备丰富的贴吧使用经验和良好的管理能力。自加入贴吧以来，我积极参与各类讨论，熟悉贴吧的各项规则和操作流程。同时，我也曾在其他贴吧担任过管理职务，积累了丰富的管理经验。
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0经常熬夜，肝毒堆积⬇ 口干口臭、脸黄暗沉、痘痘反复 如果说保温杯里泡枸杞，是养肝的入门茶 那么决明子牛蒡舒甘茶就是养肝茶的高级进阶版 牛蒡根加上决明子混合搭配，不仅减少决明子的寒性 还可以缓解熬夜、刷手机、看电脑多的眼睛酸痛、干涩 ... 还有怀菊花、金银花、桂花、枸杞、栀子等 每一种都是疏肝养肝的好食材 科学配比，安全0添加色素 每一种食材都是为了心肝宝贝而备的 开水焖泡上一杯，淡淡清香冲走身体上的疲惫和劳累 免煮共 5 张
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0全谷物，就是那些未经精细加工的粮食，保留了谷物最原始的营养成分。它们富含膳食纤维、维生素和矿物质，是身体最需要的能量来源。 与白面包、白米饭相比，全谷物食品如全麦面包、糙米饭等，口感虽然略显粗糙，但营养价值却高出许多。它们不仅能帮助我们控制体重，还能降低患糖尿病、心血管疾病的风险。 想要健康，不妨从日常饮食开始改变。试着将主食换成全谷物，再搭配一些蔬菜、水果和优质蛋白质，营养又美味！#劲家庄##中医养生#
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03.17惠州马拉松开跑在即！劲家庄健康食品特备了12000份能量补给包为运动健儿们加油助威！！ 全马半马欢乐跑，好状态不用撑！ 劲家庄能量燕麦棒，轻盈补给，助你轻松跑一程！ 还有人气单品黑芝麻青稞丸、黑芝麻薏仁丸， 高阶【丸】家，全是好料， 小累小饿，来两颗，满满活力吃回来！！ 【劲家庄健康食品】 专注中式食养，以全谷物、有机营养、药食同源为核心，打造更多符合国人体质的健康食品，为健康保驾护航！
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0众所周知，谷物是身体的主要能量来源之一，多吃谷物可以提供持久的能量，能让你活力满满！ 青稞是藏族人民经常食用的超级谷物之一，在杂粮届青稞是世界上麦类作物中含有β-葡聚糖最高的作物，并且富含丰富的善食纤维，多种微量元素。 β-葡聚糖： √清肠 √调节血糖 √降低胆固醇 √提高免疫力 作为民间控糖小能手的青稞，多吃这样的超级食物，是实现碳水自由的不二选择！
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0湿气快退，更适合春天的祛湿茶 芡实|水中人参，又叫不老米，固气祛湿，搭配其他食物一起吃，是益补佳品 红枣红糖|益气养血，搭配芡实健脾，相得益彰
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0俗话说：民以食为天，物以稀为贵，食以黑为补。 黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚等黑色食物当中普遍含有天然的花青素、黄酮类、黑色素。 天然的花青素是强抗氧化剂，能够清除体内自由基，防止血管里的毒素淤积，增强脏器运作的机能，提高人体保护力。 每天多吃一些黑色食物，可以让你的身体越来越年轻！
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0当下快节奏的生活，我们的身体很容易受到各种压力的侵袭，导致亚健康状态。因此，养生不仅是对身体的呵护，更是对生活的尊重。 要想身体棒，早睡早起不能忘。 🌞晨跑锻炼，唤醒身体每一个细胞。 🍎饮食宜清淡，多吃蔬果，滋阴润燥。 🍵此外，春季易上火，多喝水，常饮绿茶，清心明目。 养生不是一时兴起，而是需要长期坚持。让我们一起，在春天里，拥抱健康，拥抱美好！
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0益生元： 低聚果糖就是一种非常常见的益生元。益生元是不可消化的食物成分，可以在肠道内促进有益细菌的生长和活动，更好维护我们的肠道健康 我们常说便秘的时候多吃香蕉！就是因为香蕉里面就有大量的低聚果糖，可以增加大肠内的水分含量，软化粪便，帮助减轻便秘。 益生菌： 对身体有益的活细菌 我们体内本身就有 也可以从食物中获得 主要来源于发酵食物，比如酸奶、酸菜等等 益生元和益生菌之间的关系： 益生元可以被益生菌发酵，产
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0添加糖：少吃 单糖：果糖、葡萄糖、浓缩果汁 双糖：白砂糖、方糖、冰糖、 糖浆：果葡糖浆、麦芽糖浆、糊精 偶尔吃：甜味剂 糖醇：木糖醇、山梨糖醇、麦芽糖醇 非糖醇：甜菊糖甘、罗汉果糖苷、索马甜 人工合成代糖：三氯蔗糖、甜蜜素、糖精 摄入过多代糖会影响大脑味觉系统和肠道菌群。 所以吃东西之前一定要看准配料表哦！
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0低聚果糖：好糖！属于益生元，不能被消化吸收，既不会升高血糖也几乎没有直接热量，但是可以促进排便，以及促进肠道中的双歧杆菌，乳杆菌增加繁殖。 结晶果糖：少吃！结晶果糖其实就是结晶状态下，纯度极高的果糖，人们常说的“色素糖”，甜度很高，不易消化。 海藻糖：别被名字骗了，不算“健康糖”。海藻糖是双糖，有热量也会升高血糖，是添加糖的一种！ 罗汉果糖：是天然罗汉果中萃取的物质，其甜度为蔗糖的300倍。 国家标准规定,
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0古语有云： 五谷者，植物之种子也， 种子者，植物之精华也。 谷物大观园 五谷通五脏，全谷物能量，为健康生活加把劲！ 稻补肺 稻米，作为主食之一。常见的可分为：粳米、糯米、糙米等。肺热上火时，可多吃粳米等稻类谷物，润肺降火。 黍补心 黍的籽粒脱壳后，极似小米。但比小米要大一些，就是现在北方的黍子，去皮后又叫黄米。在我国古代，黍排在古代主食榜第二位，心火旺时，多吃黍。 稷补脾 稷主要指粟米、高粱或青稞。 古代以稷为
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0人们常说的麦就是【小麦】 小麦，是五谷之贵，是三大谷物之一。 小麦含有粗纤维、钙、磷、钾、维生素B1、维生素B2，可以有效抗氧化、衰老，改善便秘。 小麦胚芽里富含食物纤维和维生素E，少量的谷甾醇、卵磷脂等。平时精致白面吃多了，可以多吃点小麦，可以辅助降低血糖，宁心安神，正如《灵枢·五味》曰：“心病者，宜食麦。”
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0白米：直接能量来源，精致度高，易升糖 糙米：含维生素B和E，滋养皮肤和头发 紫米：紫米含有铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素，有效增强体力，健肾润肝 燕麦：富含膳食纤维，抗氧化，对血糖波动小 小米：含有丰富色氨酸，容易吸收，是很好的安眠健胃食品 玉米：属于粗粮，具有润肠通便，美容养颜的作用，也是老中医力荐的明星养脾胃食物
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0今日惊蛰，愿不负春光 细品一杯好茶，感受自然馈赠
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0黑芝麻|含有丰富的维生素E，容光焕发不在话下 五谷杂粮|气血双补，健脾益胃 一站补齐7重谷物营养，养成好脾胃从谷物充足的营养简餐开始
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0从早餐开始，让健康触手可及！ 一碗有机胚芽膳食餐 真正有机，真正健康 富含多重营养元素 满分营养，唤醒完美一天 #中医养生##节气养生##全谷物#
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0明明什么都没干，还是很累，就是典型的气血不足表现，趁这个周末把气血补回来。 《黄帝内经》记载：人之所有者，血与气耳。 气血是人体的根本，身体健康的本质就是气血充盈，如果气血不足就会出现眼白发黄、皮肤干燥、头发干枯、手心发热、指甲无光泽、容易失眠的情况。 好气色，这样养： √健脾胃 √养肝血 √远寒凉 √祛湿气 气色好，身体自然好
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0叮！今日养 来根谷香满满的谷物夹心棒补充能量吧~ 解馋零食|出门踏青，周末野餐，随时随享 低脂轻负担，分享周末好时光~ 3月的第一天，你希望怎么过？
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0叮！今日养生！ 黑芝麻|护肝降脂，养颜美发 桑葚|肝肾双补，补血益气 枸杞|养肝明目，抗疲劳 早安！1颗实现气血双补，好气色吃出来~[图片]#劲家庄##节气养生##全谷物##中医养生#
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0满口坚果|5大坚果+果仁，补充优质脂肪 随时充饥|一根抵3颗苹果，超高的能量补给站 轻食0负担|多重坚果能量，工作量再多也不怕 美好的一天，从活力满满开始~[图片][图片][图片]
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0叮！今日养生！ 红枣枸杞|滋阳补气，焕发活力一整天 甄选燕麦|简食不简单，喝的到麦香浓郁 八道食材|找回甜蜜，好气色喝出来 #劲家庄##节气养生##全谷物#关爱自己，从美好的早上开始~[图片][图片]
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0科学配比，疏肝安神，不寒不燥 劲家庄 酸枣仁百合代用茶 疏肝解郁|和烦恼说再见 滋阴补血|滋润皮肤，改善气色 宁心安神|放松身体，给身体充满电 饮用方法：取本产品一包，加入约250g沸水冲泡3分钟以上，即可饮用 #节气养生##劲家庄#
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0关于养生的这些知识点请收好！ 红色养心：红枣、红米、小豆等 黄色养脾：玉米、黄豆、小米 白色养肺：薏米、糯米、大米 黑色养肾：黑豆、黑芝麻、黑米 绿色养肝：绿豆、豌豆、毛豆#劲家庄##劲哥##节气养生##中式食养##24节气#
