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1大家都明白跳好舞蹈不是一朝一夕就能办的事情,但是还是会有很多总会说:“你看那个女孩跳多好,真好看,真漂亮,我什么时候才能像人家跳的那么好啊?
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1肌肉拉伤的痛苦在舞蹈和运动中是不可能完全避免的。拉伤如果很严重,可能会需要手术。但是简单的拉伸运动或热身就能减小肌肉拉伤的几率。下面,为大家
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1舞蹈的腰部力量练习 1、把你的双肩放松,向下垂,你要感觉到你的肩膀是没有用力的,张开你的双臂,横向拉长,把肘抬起朝后端平,使左右两条大臂成一条
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1也许你会觉得说, 我学1个月就能学好,然后就可以去舞池炫技了。 不,亲爱的你错了。 跳舞是一辈子的事情。 你不需要成为高手,你仍然可以享受跳舞的
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0舞蹈艺术构成的物质材料是运动着的人体,腰部动作时腰部的力量是一种中度的控制力量,因为腰部是连接上下身的枢纽,脊椎的连接方式体现出在牢固成蹲的
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0劈叉,又名一字马,是舞蹈训练时训练韧带柔韧性的高级阶段,分为横劈叉和竖劈叉两种方法。 将腿左右分开成一字形,双手在体前撑地,使上身正直,
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0舞蹈可以提升记忆力,学习舞蹈动作,有助于改善大脑记忆功能。 舞蹈集成了人脑的多种功能:动觉、理性、音乐和情感,跳舞可以预防阿兹海默症(老
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0很多多舞友常常问到孩子几岁学习舞蹈最为适宜?我都三十岁了还能学习舞蹈吗?对于老年人应该学什么舞蹈呢?这类问题,今天逐一为大家解答! 5岁——6岁
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0舞蹈,意味着我们每天都在和同龄人拉开距离 舞蹈,意味着你摆脱平庸,追求卓越。 最近流行这样一句话:当别人在喝酒、泡吧的时候,我们在挥汗如雨。没
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0亲爱的各位吧友:欢迎来到北京舞蹈交流