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0一起来练习这种面霜涂抹法吧!简单又有效。涂面霜时，先以面部五点(额头、两颊、鼻头和下巴)分别均匀擦上乳霜，以手掌心包裹住整个面部5秒钟，然后将残留在手掌的乳霜，顺势带到脖子肌肤，分别用左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下，能同时起到紧实颈部皮肤，预防皱纹松弛的作用。
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01、在专业指导下，选择针对性强、成分明确、安全有效的护肤品。 2、不要过度频繁更换化妆品，在使用前做皮肤试验;谨慎接受皮肤美容操作，确保皮肤美容护理专业安全。 3、尽量避免引起皮肤敏感的后天因素，掌握科学正确的护肤理念。 4、保持健康正常的生活规律，培养良好的饮食、睡眠习惯、保持乐观心态。
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0补水保湿！美容养颜！U牌真的一个不落都搞得定！8年专业芳疗护肤研究出品，选用进口保加利亚重瓣红玫瑰，拥有自主研发团队，研发图的就是一个专业又安心！
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0膳食纤维高的食物，可以选择多吃，因为膳食纤维是不能被人体吸收的，也就是我们吃多少，它都还会代谢出来。 但是膳食纤维能提供饱腹感，同时，它能包裹肠道、血液里的垃圾毒素，让它们随着身体代谢更好地排出来，所以这就是让大家多吃绿叶蔬菜的原因，也是要多喝酵素的原因。U牌
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0很多女生都有鸡皮肤的困扰，当身体乳不能满足肌肤需求时，在身体乳中添加几滴精华油，可以起到事半功倍的效果。
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0正确使用化妆品当然是抗敏行动重要一环。随着气温升高，要减少使用油分含量高的面霜等，避免让那些外来的花粉等易过敏物质粘附在脸上；还有美白护肤品，其中包含的有些化学成分在阳光的照射下易产生过敏。可以选择一些成分简单的护肤品，这些护肤品中较少或不含添加剂，在不易引起皮肤过敏的同时保养肌肤。在室外活动时，各种花粉、孢子会随风飘散粘附在脸上，外出回来之后要及时用温水洗脸，将这些易引起过敏的物质洗干净。感觉皮
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1混合性肌肤的人在选择护肤品上面较为的尴尬，因为处于油性与干性肌肤之间，所以在护理和保养品上可以选择两套方法。T区与脸颊两侧的分开护理，才能更有效的护理好自己的肌肤问题。
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0坚持防晒，混合皮脂、污垢与阳光暴晒形成黑色素，使表皮有如肮脏玻璃，无法反射光线，肤色看起来灰黯。
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0一般来说精油的浓度比精华油更高，因为精油是百分之百的提取精华，比如5吨的玫瑰才能提取2磅的玫瑰精油。而精华油更像是精油与精华液的结合，它所含精油的成分比较低，它更偏重于营养成分的呈现。
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0U 牌是一个专注于「自愈力芳香护肤」研究的品牌。坚持以匠心精神，自然植萃打造素颜健康美的理念，鼓励女性追求肌肤的自然之美。U 牌核心研发团队，坚持无化学防腐剂、化学香精、以及对身体有明显伤害的化学成分，仅利用大自然原素材，以自然、纯粹、健康为基础，为人们的身心提供自然舒适的体验，在辅助肌肤、身体恢复自愈力的同时，不带来丝毫负担。
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0以油养肤可是近几年的热门话题，哪个护肤党手里要是没有一直精华油就有种“out”了的感觉，不过面对各式各样琳琅满目的精华油，新手小白该如何选择呢？ 首先一定要选择正规企业的产品，像那种不明厂家的三无产品，不仅起不到护肤功效，还会造成过敏烂脸的风险。那么问题来了，市面上的精华油的成分鱼龙混杂，怎么才能选到好的精华油呢？
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0油，对大多数人来讲第一感觉是油腻，厚重，难吸收。但一款好的精华油，肤感并不会黏腻，大多数精油成分均为小分子介质，更容易被人体吸收，好的精华油总能做到肤感和功效的完美合一。 如果你在精华油这个类目处在入门级，今天想给大家推荐一瓶性价比的宝藏精华油玫瑰角鲨烷奢养精华油。
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05.油敷法 洁面后，取一管左右的油滴在手心，轻轻搓热后涂抹上脸，让皮肤充分浸润油脂，静待15分钟后，用指腹打圈进行面部按摩，用化妆棉擦去多余浮油，用纯露进行湿敷或者也可直接使用贴片面膜，大概等10分钟左右，用热毛巾或者浸湿拧干的洁面巾把脸擦试一下，这个时候再摸你的脸，那个软嫩Q弹的感觉真的简直了！！！暗沉干燥一扫而光，甚至感觉皮肤都变紧致了!
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0保加利亚玫瑰花水，里面的成分是重瓣玫瑰花水以及透明质酸钠，每天早上起床之后，空腹喝两条玫瑰纯露，能够让我们轻松拥有好脾胃，清新口气，以及让皮肤更加水润。
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0精油因其浓度极高，除了本身对精油有敏感反应的人，可能会造成肌肤敏感或刺激反应，因此，在使用前一定不能忽略敏感测试的步骤。简易的测试方法： 在10ml的基础油中加入一滴精油进行稀释，抹在手肘弯曲处、手腕内侧或是胸口肌肤，并在皮肤上停留二十四小时，若无红肿、刺激反应就表示可接受此精油。 一次最多只能测试六种精油，但必须记录好什么精油涂在什么部位，这样才能确定那一种精油适合你。若有皮肤不适或起红斑现象，立即用
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0精油是从植物中凝炼的精华，因此所含成分的浓度都很高。如果不经稀释就使用，可能会造成营养过剩，得到适得其反的效果。就精油的使用方法来说，最简单的稀释方法就是把精油以空气薰香；如果想将其直接涂抹于皮肤上，就要使用一些基础油来进行稀释。另外，薰衣草精油、德国洋甘菊精油、茶树精油可以直接少量用于皮肤，但仅限于部分人群以及一定要避开眼睛部位。
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0首先是体重超标，就有可能是“湿胖” 有的人体重没有超标，但是可能肌肉很少、脂肪很多，肌肉紧实度比较低。当你抬胳膊挥手的时候，如果能感到胳膊下的肉随着手晃动，这就危险了。这就是我们说的 “拜拜肉。因为只有肌肉的质地松软，这里的肉肉才会摆动，
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0我们的身体组成，就是由我们平时吃的食物所组成的，吃对了细胞就开心，他就能够自主的活化修复再生，变成一个正常的健康的细胞，如果吃错了呢，那细胞它就不开心，就没有办法按照他想要的样子去长，可能就长歪了，长错了或者能长成其他样子，就亚健康了，就肥胖了，就生病了。
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0红心火龙果原浆中包含了大量的优质蛋白、维生素和矿物质，以及膳食纤维，能够给人体带来丰富的营养。其中添加的益生元，对于肠胃消化有着良好的调节作用。
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0当肌肤逐渐走入成熟，肌肤自然的水分和油分都会减少，如果一点油分也不补充，很可能会造成肌肤缺少营养而出现皱纹、无光泽的现象。所以如果你的肌肤已经出现了衰老的征兆，那你在控油的同时最好为肌肤每天补充一些含油的（当然质地要容易吸收不油腻），以保证肌肤有足够的营养来抵御老化。
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0维生素的摄入 不化妆也拥有水润肌肤，一定要注意维生素的摄入。维生素D，鱼油，和益生菌都是防止疾病并保持健康的重要物质。维生素D有助于调节免疫系统，鱼油可以延缓衰老进程，而益生菌则帮助维持健康的消化系统。
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0见的黑眼圈有三种类型，分别是色素型、血管型黑眼圈和眼皮衰老结构型黑眼圈，针对色素型的黑眼圈选择有美白功效的眼部产品，对于血管型黑眼圈则要选择具有排毒促进细胞循环的产品，而对于眼皮衰老结构型黑眼圈则要选择补充胶原蛋白的营养产品。
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1敷面膜可是每周都不能缺少的紧急护理方法。要保证肌肤一直都水润和光泽，一定要每周定期做2到3次的面膜护理。选择高倍保湿补水效果的面膜，不仅让脸颊两侧的肌肤得到快速保湿，也会令T区时刻补充水分。精华被吸收到皮肤细胞内，缓解肌肤油腻、干燥的现象。
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01.日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸。 因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。 2.避免在早上10点至下午2点外出 如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害，不利于美白。
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0注意饮食，多吃清淡的食物和果蔬，多喝水，对于过敏性的食物尽量少吃，不要熬夜，保证充足的睡眠，让皮肤不干燥，保持水分充足。这样皮肤健康了，过敏的症状也就消失了。
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0对抗辐射，妆前的隔离比防晒更重要。所以每天都要坚持使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。如果怕麻烦，可以使用具有隔离防晒效果的二合一产品，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障。
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0功能性的面膜最好不要每天敷，但是单纯的保湿面膜并不影响肌肤，反而像你需要喝水一样，肌肤也需要喝水，每天补充适当的水分，肌肤会表现出吹弹可破的状态。所以保湿面膜是可以每天都做的。但像控油或者清洁之类的面膜，建议一周做多做两次。
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0勤洗脸 如果你也认为勤洗脸能去除粉刺，那劝你还是用别的方法吧!黑头粉刺黑黑的，好像是脸洗不干净，认为多洗脸可以把粉刺洗掉。但是黑头粉刺是接触空气后氧化形成的颜色，不是脏污。过度洗脸只会让脸部变干，粉刺还是存在哦!
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0时刻关注皮肤的状况，每天使用多种不同成分的日用护肤品，唯恐营养不够，还经常补充一些具有活性成分的高浓度精华保养品，可谓做足了“面子”功夫。 其实肌肤和人体一样，营养要均衡，因为皮肤的吸收能力有限，如果过度保养，比如重复涂抹粉质或霜类化妆品，不但会造成皮肤呼吸管道——毛孔的阻塞，甚至还可能产生黑头、色斑和粉刺等问题，更糟糕的是，这些补品会“取代”皮肤本身应有的分泌滋养功能，让皮肤腺体提前退休，进
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0皮肤的保湿锁水功能主要是仰赖由我们皮肤分泌出的油脂及汗水所共同组成的皮脂膜。之所以会感觉肌肤柔软水润，其实都是油分在发挥作用，“油”就像水泥一样，把肌肤的水分紧紧的封在里面，防止流失。所以说肌肤最外层、最天然的保护伞就是靠油脂组成的皮脂膜。
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0有的人在完成焕肤程序后，可能会出现皮肤轻微红肿或者干燥的感觉，这并不用紧张，只要做好后续的保湿和舒缓工作，焕肤效果一样会很好而且肤感也不会有异常的感觉。应对这种状况，可以使用性质非常温和的保湿霜或者面膜，最好是带有舒缓效果的，能够在舒缓肌肤不适的同时给肌肤带来保湿效果。
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0由于纯露分子小，补水和渗透效果也比普通化妆水强很多。每次使用，都会闻到清新的玫瑰花香，让人心情愉悦，其主要是纯露是通过蒸馏制成的，不添加香精、防腐剂等化学成分，因此自带玫瑰的香味，使用效果也很好，受到越来越多人们的喜爱。如果你的护肤步骤过多，不如使用纯露护肤后，再使用面霜锁水，看看肌肤状态是不是会好很多呢。
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0秋冬干燥性脱皮应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液、洗衣粉等。在接触水或洗涤用品时，尽量戴塑胶手套。如果需要长时间佩戴手套，为避免手部汗液的浸泡，可先戴一双棉质的薄手套在里面，然后再佩戴塑胶手套。
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0角质层是肌肤外层的组织，适当的角质层能够保持肌肤正常的油脂分泌，因此，频繁的去角质反而容易削弱肌肤自身的防御系统。尤其是冬季，角质的作用更加明显。角质的去除实在不易过于频繁，肌肤没有明显的粗糙感的话，尽量少进行去角质的护肤行为。
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0一早起来，肤色特别暗沉还带点蜡黄，角质层氧化使肤色看起来没有光泽感，所以去角质是首要的解决之道!适度去角质不仅可以使脸部摆脱暗沉无光，还可促进护肤品营养成分的吸收和水分补给，进而维持皮肤的正常新陈代谢。接下来，再选择化妆水敷脸，进而达到明亮肤色的作用，就可远离暗沉、蜡黄，养出高存在感的净白透亮美肌。
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0冬天皮肤比起夏日变得松垮了，缺乏弹性，不仅仅因为干燥，更因为体温降低，新陈代谢减慢，连体内合成胶原蛋白的速度都降低了。胶原蛋白是皮肤底下的“脚手架”，它的松塌让皮肤也全没了精神。而按摩手法则可以非常有效地刺激胶原蛋白生成，通常在抗老产品中常提及，此时对付季节性松弛也有效。用指腹轻轻捏脸颊周围、法令纹、额头、嘴角、眼角位置，但是注意力度要轻，反复三次就可以了
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0位于表皮最外层的角质层能够起到保持肌肤水分的左右，有助于让肌肤保持水润。因此从这个角度来讲，肌肤的外层需要保持一定厚度的角质层，才有利于肌肤抵御外部的侵害。虽说适当角质层能让肌肤看起来更细滑，但是过多的角质层堆积或不均匀分布会让肌肤看起来粗糙，手感也不好，因此角质的合理去除是十分必要的。
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0角质薄和角质损伤是造成肌肤敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。红血丝皮肤的皮肤非常薄，没有必要去角质，特别是在寒冷的冬天，清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手。
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0室内外的温差对于过薄的肌肤可以说是一场酷刑，脆弱的毛细血管会因为无法承受温差而激动不已。此外，寒冷干燥导致的角质层受损也会引起成片的小红丘疹，导致脸无时无刻不在红着。起初会感觉面部有潮热、刺痛，红血丝渐渐显现在肌肤表面，继而出现大片的丘疹。
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01、堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，长此以往便会渗至肌肤内层使皮肤变得粗糙暗黄，失去光泽与弹性。 2、城市空气污染使皮肤产生氧化，导致肌肤中的天然酵素解毒系统无法正常工作，便会使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。 3、品质低劣的护肤品中所含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。
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1成分应选植物精华或能为肌肤补充水份和胶原蛋白的温和型产品。因为此时肌肤从身体内转化营养，及自身的修复能力都很强，无需太多外力的帮助，就能完成自我更新和修复，此时只要保证肌肤细胞的健康就好了，水和胶原蛋白就是它最易流失的成分，随时补充就相当于让它有坚固的后盾。
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0一：年纪大了以后，油脂分泌就会减少，这样毛孔问题自然而然就解决了。 毛孔结构本身没有伸缩性，当毛囊通道内长期有过多油脂堆积，会造成毛囊通道长期膨胀。这个时候，即使油脂分泌减少了，毛囊通道也不会恢复原样。同时，随着年龄增加，真皮层的纤维结构逐渐失去弹性，导致毛囊通道外部压力骤减，更会加剧毛孔粗大的问题。因此，油性/混合性皮肤的毛孔粗大问题是不可忽视的。
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0秋冬季节适合使用什么护肤品？纯露定然在榜单内。首先来介绍下纯露是什么。纯露是芳香植物蒸馏所得的冷凝水溶液。蒸馏萃取的过程中，油水会产生分离，由于密度不同，精油会漂浮在上面，水分则会沉淀在下面，这些水分就称为纯露。纯露除了含有少量精油成分之外，还有植物体内的水溶性物质。
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0盛行于国外的精油让越来越多的人趋之若鹜。对于精油，人们对其听得最多的就是“从植物中提取的纯天然物质，可以改善肤质健康，调理身心平衡。”精油虽好，但也要节制使用。精油不同于普通化妆品，精油浓度很高或过量使用会导致皮肤表面无法新陈代谢，形成灼伤，使皮肤发黑，使用芳香精油做皮肤保养，一定要先与植物基础油混合稀释，以免皮肤出现灼热、刺激等不适症状。如果皮肤有过敏的先例，稀释比例要调低，使用前可以做小
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0熬夜绝对是皮肤的大敌，它能够让你的肌肤以不可想像的速度加快老化，因此连续熬夜的时间不可超过两天。而日本美容专家也证实，使老化的肌肤恢复成二十几岁的年轻肌肤，主要着眼于睡眠带来的肌肤再生能力、防御能力。
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0在选择洗面奶时最需要特别注意，必须要将界面活性剂的含量降到最低，也就是要选择不含皂的产品，另外，洁面乳里选择添加天然洁净因子，不仅提供温和清洁，更能兼顾净颜后的舒适感，让肌肤在洗净后不会太过干涩。
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0一、为什么会对护肤品过敏？ 为什么会有些人在使用护肤品时皮肤出现过敏的情况而有的人不会呢？ 护肤品过敏其实和个人的肤质有关，而且和护肤品的质量和使用量有关，针对过敏的原因可以做出对应的皮肤处理。
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1为什么感觉护肤品抹在脸上不被吸收，像是漂浮在皮肤表面一般。这个时候可以检查自己的皮肤是否清洁不够或天气气温等刺激导致角质层过厚，阻碍我们的肌肤排出内部污垢和代谢物，更使水分和营养不能经由角质层这一输送通道进入肌肤深层。因此注意观察自己的肌肤状况，适当的定期去角质是很必要的。
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0“温和”与“有效”没有直接关系。前者指的是涂抹时的感觉，在皮肤健康的前提下，使用舒适，无刺激感的保养品，都可以说“温和”。见效快慢，则因保养品配方以及使用者自身状况和需求而异。有些成分在刚用时会有刺激感，只要皮肤适应后就无大碍，也要注意，某些成分在使用时并没有刺激感，却可能有长期隐患。具备一定美容成分知识之余，在使用一件保养品，特别是美容院私自调配、买卖的产品时，必须谨慎。
