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1请问,高强度训练下小腿胫骨痛怎样缓解得快一些
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2我400匀速一圈55秒(还有力,应该还能顶100米)
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3目前初三,跑800米跑了3分42秒,该如何提升?每次跑八百前就害怕
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19首先问一下,小学6年级女生2分41算快吗?
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1身高177 体重60 100米13”01 200米28”02 400米2‘11” 800米2‘51” 过一个星期就运动会了,怎么跑进2‘40”
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31可能会有心细的吧友发现这个帖子和另一个帖子很像(╰_╯)#,但是并不是抄袭(⊙_⊙)。因为学校要开运动会了,我想了解一下大家都可以跑多少~\(≥皿≤)/
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0下午八百米,有没有些赛前准备的方法
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1下午2.30 800米 跑完800到100米决赛 然后接力 问下大家 跑完800米后再跑100米决赛有影响吗 跑完800米大概多久
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14如题~
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7被老师“自愿”在运动会上报了个800,然鹅我可是平常800跑四分多钟的超级弱鸡,怎么办,有没有大神指
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4为什么我大腿肌肉一用力就很累,用力按也累,不是酸痛是很累。已经有一个多月了。
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11真不知道咋跑的 朋友都没有锻炼就跑了个3分多 过几天就测试了 必须在4分20内 我是没有运动细胞嘛
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0身高177 体重60 100米13”01 200米28”02 400米2‘11” 800米2‘51” 过一个星期就运动会了,求大佬指导一下。
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3本人初二,马上月底体质检测,测800,之前就测过一次,4:10,还是1年前。这一年成绩也下降了,班里同学
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20跑800米的时候很难受,每次训练最害怕的就是800米了。
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2中考800米,怎么训练
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12正打算利用暑假的时间去跑步,也没什么目标,希望能在11月的校运会拿到名次,最近一次的成绩是3分21秒,女,800米
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0马上公司要准备运动会了。 我报名了800米。但是我想穿牛仔裤跑。可以吗。牛仔短裤。 因为裤子比较好看
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2怎么练好800米?
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2我身高174,体重68,400米55”11,800米2‘08”。9月份要参加运动会,三个月训练有希望提高多少成绩,可能
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46可惜手机坏了拿去修今天才拿到 成都体育学院一张照片都没拍成,唉
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16我去年高二最好跑了2.05今年没有好好训练跑了2.13!现阶段该怎么训练?
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3快体考了,800米穿什么鞋呀,不能穿钉鞋!!!
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3两年时间能跑进2分03么 肯吃苦!
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2男生800米2分16怎么样啊,可以走体育生这条路吗?我们学校不训练的,只是这次突然去比赛跑出来的!
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85明天跑八百 上次成绩是3分41 其实我觉得吧已经很厉害了😂 满分是3分24 明天还要测一次800 目标是3分35 祝我好运
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3求指教,求鼓励。 尤其是800米,500米的时候简直就是想死啊,一组6个人,害怕落后不敢跑,求支招
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2很几年没锻炼了,身体也比较虚,现在跑800大概5分多,跑400米都要2分多…根本不够气啊…请问大神们有什么方法可以在半个月内让我可以在4分钟内跑完
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0800米集体长跑如果有一个人不过全体不过吗?我们明天测中考体育加试。。。