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11前几天刚体测完,1000米2分55 我想问下成绩还行吗?本人体育生
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0看好多人说开始时候三步一呼/一吸,之后两步一呼/一吸,为什么我觉得供养不够,需要一步一呼一步一吸
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15我初二,1000米3分02,还可以不?
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10我先来。我初一的时候体测第一次跑1000米。而且钉鞋运动衣都没穿。跑道上还有人挡路。3分40秒。在我们学校,同年级一共1500百人。能进前10。
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6我校运会1000米3分16秒,我想明年提升到3分05左右,该怎么针对性练呢
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2我3.16都是靠最后250米的冲刺。因为极点没到所以我就冲刺了,虽然跑完会累,但很高兴、
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0本人179,体重130+,不胖不瘦,1000米3.20+,找个人教我
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2下意识咽口水就开始呕咳 导致每次都要走半天 跑个四分多 中考体育定在下午两点 更是热的时侯 怎么办 求助啊
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8有没有什么辅助的东西?1000米!
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53天后就要1000米体能测试了,谁知道喝什么药可以马上提高体能过关啊,听说兴奋剂可以但是不知道药品名称的谁知道啊?
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21现在1000米3.56明年中考大概3.4月份,怎样训练能否跑进3.42?
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6下个星期应该就要中考体育加试了平时跑3.27,可是满分是3.21,怎么办
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12我最快345怎么破,还有一年时间
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15本人30岁了,过两天就考1000米了,现在感冒还腹泄,这两天自己测跑的是4分30秒到4分40秒。两天后要考1000米了,4分25秒内应该比较悬吧。
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17本人15岁,1.74米54kg。1000米3分25秒。我觉得很慢明天就要考试了。怎么可以在跑快点!
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14平时累的要死能跑4分50秒 到了考试那天,拼命跑能达到4分25秒么
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13想提到3分20 有什么技巧 该怎么练习
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2本人初一,一米六。跑的不算快,在班里属于最不被看好的。30多个班比,只希望不要倒数。就半个月的时
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3不是体育生 3分20怎么样身高 180 75kg
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5跑到900米左右干恶,不敢冲刺,一冲刺就吐,跑完必吐,初三,平时成绩3min50s上下,肿么办,快考试了光吐真的影响成绩的
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1为什么跑完1千米腿会软?怎么才能让腿不会软? 我要中考啊!!!!!!!
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2都说前脚掌着地 但是脚后跟不挨地吗?
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12为什么400米我在班里能跑前三 可是1000米就变得差不多倒数了呢
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9各位大神,我初二,50米还行6'8,初一1000米考试时跑了4'09,初二3'32,1000米如何再提高
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2本人1000米3分25,有什么系统训练可以跑进3分以内吗,求大神支招
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6初一3.27 求大神教我跑步时的技巧 求提升!把跑前注意事项告诉我谢谢
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131000米跑步有什么技巧啊,,还有4天就行考试了,,教教我,,
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6另外按照初2的评分标准,我的成绩能得多少分?,,,求大侠告诉我!!
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3我一千米用了3分25
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25其他几项正在努力,就是这1000米,练了好久了一直都没及格,大神帮帮我,只要及格就好!