-
-
13
-
6容易被扭,缺点破绽,教程看到鹰爪手腕要弯曲,这样打的时候容易折腕
-
12
-
2鹰爪功需要收功吗,我练完五爪石从来不收功, 我练五爪石的时候抓着,吸气时,臆想全身气进丹田,呼气时,臆想丹田气集中五爪石的手指。 大家给意见
-
17球不重,两公斤,体育用品店可以买到。很便宜,而且抓了抛接很有效。
-
7我买了个鹰爪功石头,告诉我运气路线怎么练习,我平时自学
-
8哪位大侠有啊?感激不尽。
-
1教我鹰爪功的运气路线,我想捏碎硬币在外国友人面前炫耀中国功夫的厉害。我已经炫耀了两只手同时画两张素描,已经让人赞叹不已中国功夫了,我还想练习鹰爪手指捏碎硬币
-
5谁在练鹰爪
-
5rt,开始提坛!一开始空坛,然后里面放铁砂!
-
4我用左右手食指中指做俯卧撑做了几天,怎么感觉越做越没力了,感觉没力了没刚开始能用食指中指做的轻松,3月7日能做5个后来能做10个后每天做20-30组,
-
2初期可以用装满的包吗?
-
4一本叫《少林·大力擒拿手》,一本叫《少林·铁腿绝技》
-
5请问各位大侠~你们练爪力的时候~用的是那样球啊?
-
0觉得怎么样?
-
6现在手指头不听使唤 ——贴吧四大君主:留名与火之王,挖坟与删之王,吐槽与水之王,喷人与封之王发来贺电
-
0看看岳式八翻手,一家的东西和内容。 门里也传鹰爪功的练习方法,好像不太一样
-
3不知道大家有木有看过 感觉 鹰爪功有点擒拿的味道在里面· 不知道该怎么练 以前听说练 鹰爪功 每次练习后要有专门的药水泡手
-
2欢迎大家前来应征,发扬国术
-
5这是为什么呢?没人对鹰爪感兴趣吗
-
1谁既练鹰爪功又练鹰爪拳?
-
12鹰爪好功夫. 我不是练鹰爪的. 这吧里人少. 来这里的都是喜欢这的. 我推荐几个功法,大家练练. 虽然我不练鹰爪,但是其他的指爪之功,练后擒拿之类,一样有
-
0我想求大神教我鹰爪功,一来强身健体,二来减肥,三来防身,谢谢了
-
1我擦来,不知人何处啊?
-
1
-
1练习多长时间能爪碎核桃?
-
1本人武汉高中学生,一直以来非常想学中华武功,小时候父母给我报过武术班,只是那时候不懂事,怕吃苦,便没能坚持下来,现在想想非常后悔。我的志向是
-
16鹰爪破壁功:身体正立面壁,距墙约一米,双脚并拢,上身前倾,两壁向前平伸(呃……就像僵尸一样)双爪指尖垂直触壁,虎口撑圆。
-
1很喜欢鹰爪功,同时也是一名综合格斗练习者。
-
4嗯嗯,奔入主题吧,其实我挺想学武术的,原因就是不想被别人欺负。为啥选鹰爪功呢,这个,是觉得鹰爪功实用,就我个人而言了。 各位大侠如果觉得我骗
-
1套路之武术基本功(-)压腿 1.正压腿 预备姿势:并步站立。 动作说明:左脚跟搁在肋木上,脚尖勾紧,上体向前下做振压动作。[图片]要点:直体向下振压,压至疼痛时,进行耗腿练习。 易犯错误和纠正方法: (1)两腿不直。 纠正方法:强调收胯、正髋,也可用手下压膝部。 (2)上体不正。 纠正方法;挺胸、立腰,被压腿异侧的肩、胸部前俯,双手抱住被压腿脚掌。 教法提示: (1)集体压腿时,统一口令进行。压至疼痛时可停住不动。 (2
-
3呵呵,我无缘鹰爪,现在形意门下和查拳门下.
-
6我要努力建设本吧!
-
1问好吧主
-
10我是来捣乱的
-
0鹰爪拳贴吧 鹰爪功还是在鹰爪拳贴吧 讨论吧。 http://tieba.baidu.com/f?kw=%D3%A5%D7%A6%C8%AD#