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9之前开过帖子断断续续放弃了,重新记录
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0我女儿去年10月测的骨龄,16周岁骨龄16.5。掌、指骨骺板均闭合,尺、桡骨骺板未闭。去年到现在整一年光想着如何长高,各种食补物理方法,从154.2长到了155.7,父母170+160,我在高中三年长了四公分多,不知道孩子能不有像我再长点,现在高二,我的心理目标高三结束长到158. 有没有同款的,预测下未来?
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3小白一个,晚上净身高大概163,之后去药店仔细量一下,之前一直想着长高,可是重来没有系统化的长期坚持过,想起来就锻炼一天。不管有没有希望,坚持不懈至少半年,当锻炼身体。 每日任务:60个极限摸高,1000个跳绳,晚上拉伸,慢慢增加训练量吧
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100每天坚持打卡 只为早日实现理想身高!
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12不想浑浑噩噩了,开帖记录长高。
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207我先来,01年出生164。
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212022年测出半闭合之后,和ks小哥制定计划,现在16周岁零6个月闭合净身高167,目标在两年内长高到170
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0请问x形腿和o形腿已经骨盆前倾会影响身高吗?还有哪些体态会影响身高?
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165永雏自律哥那个号不知道怎么回事用不了了,换了个号,以后就发这个号了,以上一个号的进度为准继续记录
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29明天开始进行打卡,吧友们互相鼓励督促
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116我认为增高分为两种,一种是长骨头和肉,真的长高,这个很难,另一种是看起来高,这个很简单。 先是简单的,穿高哥的内增高运动鞋,相比于别人的平底运动鞋,可以增高5cm。关键是这种方式简单快捷,同时高哥的增高鞋设计的很好,看不出来。当然肯定比平底运动鞋要累一点,不过起码比断骨增高强。 另外就是留长头发,留的头发长一点,看起来多高个1cm还是可以的。 不过我本来就矮,只有163,所以这两种方式一起上还是比不过别人高。
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0净身高184,父亲172,母亲158,高二的时候喝的牦牛奶粉,配合运动,大概半年的样子,一学期长了7厘米
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30第一天,楚庄王有一笼中鸟,三年不鸣,不鸣则已,一鸣惊人。今天我休学了,我身高155,我不喜欢同学与老师,他们都调侃我,我没办法了,去医院看看,医生说还有三个月骨骼线就闭合了,想长高的话,得治疗,还要锻炼,我接受了。我是男生,真的很自卑,诶,希望我可以成功吧,我会每天都发自己的锻炼记录,以此让我自律,希望大家可以监督我。
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52不知道大家有没有听说过这个,没听说可以自行搜索一下。 某天看同事突然长高了一点,她说是骑自行车了,于是决定也尝试一下。 不管有没有用,多锻炼锻炼总是没差。
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23父亲167母亲156 初三一整年长了不到两厘米,有五年sy史最近在戒 睡眠不好从10岁开始经常熬夜玩手机,准备规律睡眠吃氨基丁酸 肠胃不好吸收差小时候很挑食,现在106斤 打卡记录一下一年能不能长到180
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0如题不想吃药和打针了!能长3-10cm
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10父亲178母亲165,我172,14岁到现在都几乎没长过了
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8说到增高,大家都想。吧里方法很多。我经过实践总结了一下。只需要几步。以及一些注意事 第一步,跑
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359年龄28,初始早尽162。每日倒吊30+min,分早晚两次,每日打卡,每周测量,坚持6个月,看成果。
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115第一天,40min
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15我決定 1.要把生物時鍾慢慢調回之前,早睡的水平 2.運動時間由1小時做至1小時半 3.有太陽就盡量曬,我太缺維D了 4.想運動多樣化,我一直都是在家摸高,原地跳繩, 我打算每一次出門,走路用跑的,多找時間去游泳 5.喝回牛奶(我有幾個月因為痘痘問題沒喝了,因為生日親戚送了3盒奶,只能喝了) 6.少打不打✈
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28已经停止发育好多年了,心血来潮想长高,这次就拼一下,干就完了! 计划每天摸高300-400次,拉伸30min 每天10:30之前睡 目前晚净165.0cm,每周打卡一次!
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0【问题求助】┊09-18┊求分享xdm
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0求8u门还有什么手段能长个啊😭😭😭
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0有无什么药品长高
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6我想了解一下有没有真的长高还有流程计划可以有偿
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2我11岁开始sy 现在14岁,1m63,还有机会长高吗?能长多高?我该怎么长?
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0我08年,我非常想交一个这种对长高执着的朋友,包括身材(腿身比)这一块儿的,我也希望我能遇到心目中的那种贵人,就是指的是一起加油鼓励,双方都能理解对方,善解人意,不说脏话,也希望能够遇到每天能够两个人一起督促打卡锻炼长高的,我有点话唠,还有时候可能问着问着就会忘掉,如果你能接受我,你就私聊我吧,我希望能够处一个知心的朋友一起为了自己的长腿梦加油
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4我08年9月的,身高大概178想上183还有没有可能,我去年就是这个身高我感觉自己不长了
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317男167,天天sy身高有近一年没长了现在戒还有机会吗有什么办法长高
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1想知道拉伸到底对成年人的长高有没有用
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57由于本人青春期sy过度,所以试试戒色后能否长高
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2骨骺线闭合还能长高吗,太想长高了
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4102年,去年5月开始练,因为sy白费了好几次,第一张计划白费了,加上第二张计划白费了五天。现在第二张计划开始练,每天会打卡#长高训练营##长高#