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37朝练金刚晚长寿!
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1练金刚功我怕上火更严重,只练长寿功是否可行?
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1其实练习一段时间金刚功了,加起来有半年多,升阳确实效果好,但体质不好的容易上火是真的,我就是总上火导致总间断,今天看吧友的帖子,需要减少遍数,减少用力,从一遍开始慢慢加,以不劳累为前提,再就是体质弱的以长寿功为主。 我就觉得需要自己具体实践下这种练法,从今天开始 加油
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6你们有练长寿功的吗,感觉那个转八卦和摇撸摆船的好难啊,特别是划船那个,看了好多遍看不懂,放慢看手型就重影看不清了
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6这几天刚戒撸,请问练八部金刚好,还是长寿功或者其他的比较好?
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7哪个大师给看看为什么练了金刚长寿功以后感觉胸口涨热,感觉有劲没处使,浑身有劲不完的劲,必须得跑步或者干活把劲都用出来才感觉舒服,要不然憋的难受,这是正常现象吗?要如何解决?求大师指点
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11昨天在拍打佑三群里,道友Cathy归家 分享的,我晚上开始练习金刚功第一天。 今天金刚功第二天。 拍打的虽能去病健身,缺点是时间太长,要求一天三个小时以上,病灶还有痛苦。是属于消业的方式去病。 佑三非常好,缺点是要揉搓,一个部位至少20分钟,而且药是外部的,有依赖性,对于治病很好,但不是最好的依靠自身的保健方法。 人体X形平衡法的穴位按摩也很有效 之前练习的昆达里尼瑜伽,坚持了二十多天后,发现膝关节疼痛更严重,应该
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8第五节那个回头望足去心疾,有什么注意事项吗?
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7夏天练功出大汗,怎么办,我身体本身虚弱。
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1关于金刚功收功式的疑问? 收功式要求气从气海上印堂,至百会,过后脑,下玉枕,至颈椎分流。但玉枕和其它三个穴位不在一条经脉上啊!求教。
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5练过六字诀.易筋经.八段锦.个人感觉六字诀治病养生效果好很多,真的不要小看了几个吐字诀,其次是易筋经.长力气不用说,最后八段锦,感觉.效果差一点点.一天练6遍都不累.以后主练老道长的金刚长寿功.不为别的老人家太慈祥了。
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3想看一下长寿功的书籍,长寿功有书吗,
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82015年7月28日,农历乙未年六月十三,米晶子张至顺道长羽化登仙,享年104岁。老真人预知时至,早上进食素面一碗,至中午吩咐弟子以香汤沐浴,穿新净衣。嘱咐门人,虔诚修行。说罢,元神迳返清虚。 在某高功暗派拨职秘典上,主持道长为强调经诰之力的不可思议,透漏了张至顺道长的最后忠告: 1、实有天堂、地狱,因果不虚; 2、经诰之力不思议,斋醮不虚; 3、切勿忘勤加修行,修行不虚。 所以,诸位道友,常诵道教经典,有不可思议的功德
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7我练了近半年金钢功、长寿功间断式地练习感到很受益,原来失眠的症状有所好转,就是晚上不能天天坚持练
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1大家觉得八段锦和金刚长寿功有什么联系,看心法口诀都差不多,动作顺次不太一样。 个人推测八段锦可能是金刚长寿功外流出来的,八段锦流传很广版本也很多,金刚长寿功之前一直在道家内部流传,应该更纯粹。八段锦估计是金刚功流传出来衍生版本,两者功效差不多。但长寿功一直到现在才公开,金刚长寿功分内外两部,结合起来练应该综合效果更好。大家觉得呢 以下是两者心法口诀: 八段锦: 1、两手托天理三焦 2、左右开弓似射雕; 3、调
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0长寿功第一式,要用意念是不是给了解人体五脏六腑的位置?
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7本人求告知,晚上能练金刚功吗?
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2以为工作原因,回到家就8点了。。只能晚上练习了 9点以后可以练习吗 晚上
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4http://m.56.com/view/id-MTA2MDc5ODU1.html
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1大家好,长寿功如果单练一部有什么影响吗?
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2金刚功日志
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0立个练功的帖子~
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14问一下谁有慢动作的教学视频,网上一个半小时那个,老道长动作太快了,好多细节看不清,难道练时也要那么快吗?
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2感觉金刚功长寿功很好。但最近心情不好,这样练金刚功长寿功好吗?心情不好即便练,也是走套路练的不认真。
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2我每次练金刚功的时候都是练到第五部才开始大出汗,前四部要么出的少要么不出,不知道正不正常
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69看到金刚长寿功是在前几日,偶然在微博看到张道长的事情,今天练功第三日,每天记录我的感觉,望大家指教…
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4为什么我一直肠胃不通啊,以前一天三次,练了金刚功直接一天都没啥便意,昨天太难受了,今天就做了调理脾胃、肝腑和举三焦的动作,直接拉稀了还有点绞痛,我确定今天没吃啥,除了正常吃饭外
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2吧友们,我14岁,练习金刚功合适吗,推荐练什么功法
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4请问谁能帮气体源流下整理成简体字版
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0练了金刚长寿功后,到今天为止已经三十几天了。今天发现肩胛骨中间。一片暖洋洋的。
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0020年5月27日,练完长寿功之后。右脚螺丝骨下方。有一阵一阵的滚烫感是怎么回事?说明一下,我以前右脚屁股下放里面的筋疼。现在好的差不多了。
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4我又来反馈了,金刚功练了差不多五天,然后有点上火,便秘啊,溃疡痛死了,然后在吧里求助,有好心人解答说是上火,打算等经期过了在练练长寿功,看看能不能解火
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1我今早练金刚功第八节时,喉咙里涌出苦味,求问有没有群友碰到过?
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2练金刚功后一直头晕乎乎的,注意力不集中,跟没睡好觉一样。也没有你们说的神清气爽,是不是走火入魔了?
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3请教,我练了金刚长寿功近2个月,最近练长寿功第二节,升降日月这节时,大汗不止,请问这是啥情况?
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0我又来了。。。今天第五天,可我咋便秘了,之前我一直会肠鸣,情况好了一点点,不是那么频繁,一天很多次大的,现在一天两次或一次,多的三次,现在咋便秘了,有心人可以帮我解答一下吗
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4最近身体太差了,有个中医推荐念金刚长寿功。请问在哪里可以学习啊?视频在哪里可以下载?哪个老师的视频最好啊?
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2看视频自己练习,姿势有时不是很标准,会不会有什么副作用啊
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0长寿功没出书吗,听说费用紧张,那出一本出大概要多少钱啊,可不可以在官网搞个募捐活动,大家捐赠点,就差这本书没有了,想买来收藏,大家觉得呢? 感谢张道长引我入道 我的目标就是先把张道长出的几本书研究透。
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20我问下吧友们,练完金刚功一生汗得过一会再洗澡吧
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5吧友们请教一下:我练金刚功已经有两个多月了,之前感觉没啥,一切都好。最近疫情放假不出门在家一天一两遍,可是觉得睡眠特别少,大概睡眠就是五个小时左右,一天都很精神,不知这样会不会是病了,还是排病反应
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2想问一下吧里的大佬,你们初练金刚功的时候是先把一部的动作练熟还是八部一起练的啊,第一次练的时候都是在早上刚起来的时候吗,求指点!谢谢!
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5谁知道道长后来出过内丹静功书籍吗,想找他打坐练静功的书籍
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15我练功的目的:强身健体,让身体,精神状态变好。让自己变胖点,170CM 110斤很廋。因为以前手淫,熬夜
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2金刚长寿功我练了不到两个月,感觉最明显的是有力气,以前整天浑身难受,没精神,现在浑身轻松,头昏脑胀的感觉都没了,颈椎病只还有轻微感觉。 但是练长寿功第一部时,感觉肚子里咕咕叫是怎么回事呢?求哪位师傅指导一下。
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4先练习金刚功一个月,再练长寿功。