-
-
0不一样。牛奶含有丰富的钙质,而豆浆钙含量相对较低,但含有丰富的钾、镁和维生素K;牛奶中含有维生素A,而豆浆中含有维生素E;牛奶不含膳食纤维,而豆浆含有膳食纤维;牛奶中含有少量饱和脂肪酸,而豆浆中含有不饱和脂肪酸。
-
0吃什么坚果好? 不同的坚果在营养上各有所长,比如: l 松子和巴旦木膳食纤维最丰富 l 开心果、碧根果和夏威夷果维生素B1含量最出色 l 巴旦木在维生素B2含量上优势明显,是其他坚果的好几倍 l 开心果、松子及巴旦木维生素E含量丰富 各种坚果可以搭配着或换着吃,从热量和脂肪的角度上来看,腰果、巴旦木、山核桃及开心果是比较低的,同时蛋白质含量都在17-21%之间,所含脂肪及热量都在中低水平。 但是夏威夷果、碧根果、松子它们的脂肪量热
-
0奶制品对健康有益,脂肪的燃烧需要钙的辅助,减脂期间可以每天摄入一份奶类。 酸奶和牛奶都不错,但是很多人乳糖不耐受,喝了牛奶肚子不舒服,这个时候就更建议买酸奶啦 常温酸奶 常温酸奶不需要保存在冰箱里,方便购买和储存,口感浓稠,有的还据说还是长寿村的秘密,多喝能促进消化呢! 但是,酸奶中的活性乳酸菌在出厂之后,含量是一直降低的,所以选酸奶的时候,生产日期越新鲜越好。能在常温里保存几个月之久的酸奶,里面根本
-
0落难时只能努力拼,闭门在家默默干这个向木,终于能月兼4W
-
6产后肚子松弛怎么办,小肚腩有点大
-
8
-
1我们贴吧有多久每人发帖了?看到的帖子都是几年前的
-
1585我要突破自己
-
8求减肥好方法
-
15由于怀孕时候大吃大喝的养了一身肥肉宝宝五个月了还是没有减掉这一身膘现在想减肥我是过节食减肥差点进医院网上搜的方子都试了可是还是管用谁帮我介绍一下减肥妙招感谢😊我的薇,erw123r
-
8怎样减肥啊
-
11现在她们搞活动,免费送一个星期的试用装,连运费都不要…想瘦的辣妈赶快去哦32随着中国肥胖率的节节攀升,越来越多的人加入了减肥的行列中。市面上针对减肥的各种方法也是层出不穷。而当下最流行最受人欢迎的就是保鲜膜减肥法了。这种方法操作简单,成本也很低,甚至有人声称自己真的减重了。事实上,这种减肥方法也是一种骗局。012有什么方法可以变白变瘦吗,大腿粗00015需要克元的看过来0熬夜的人一定要多吃燕窝,我坚持吃了两个月从燕牺台那购买来的燕窝,现在发现自己的体力在慢慢变好,现在通宵过后的第二天也感觉没有那么累了。效果真的很不错010辣妈们,你们微信是多少啊!交个朋友啦!聊聊心得吧15628894生完宝宝怎么才能快速减肥,针灸有用吗?微信151670805133产后肥胖,肚子一圈怎么减呢?求安全的减肥方法,平常不怎么玩贴吧,有好方法可以加vx42967610512产后胖了二十斤 马上过年了同学聚会都不敢去了005用过的可以来交流下011求减肥产品,我微信qinda5211谁有群,拉我一把呗WLP951128