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1今天站桩2小时身体: 微汗,前额从里往外有些辣辣的感觉,双眼湿润,口舌生津,后背自动修复,腿脚稳固,身体轻盈。 感受到呼吸是牵一发而动全身,一切都在一呼一吸中循环和转化。 我们看到生命最终会枯萎,会生灭,其实都只是循环的规律。 就像冰块融化了变成水,看似冰块不见了,水生出来了,其本质没有发生变化,只是环境条件变化了,冰块顺势融化成水罢了。 如果条件再发生变化,水还是可以凝结成冰,也可以化成水蒸气的。 它的
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1今天站桩50分钟。眼睛湿润有分泌物,口中生津,打嗝腹鸣咳痰排气,桩架稳定,脊柱拉伸,右肋隐痛,小腹底部隐痛,两脚发热,身体微汗抖动,收功身体轻松内心平和
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1今天站桩50分钟。眼睛湿润有分泌物,口中生津,打嗝腹鸣咳痰排气,桩架稳定,脊柱拉伸,右肋隐痛,小腹底部隐痛,两脚发热,身体微汗抖动,收功身体轻松内心平和。——董晓杰
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1今天站桩50分钟。打哈欠多次,鼻酸、流泪,随心所欲,无中生有,打嗝、排屁,乏困缓解,腹胀缓解,头有微汗! 大家好,欢迎大家收听养生站桩入门,我是晓杰,就是呢,也有朋友问我,就是说生产之后呢,可以站桩吗?
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15今天站桩50分钟身体: 微汗,泪流满面,口舌生津,肩颈自动修复,后背和腰臀自动修复,桩架稳固,身体轻盈。 站桩时你需要注意的三个阶段
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0今天站桩2小时身体: 微汗,前额从里往外有些辣辣的感觉,双眼湿润,口舌生津,后背自动修复,腿脚稳固,身体轻盈。
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1今天站桩50分钟身体:全身微汗,排痰,打哈欠,恶心,干呕,眼眶湿润,身心慢慢放松,右手臂微酸,身体轻盈,脚跟稳固,前脚掌生疼。 内心平静宽广,前半段,听老师分享的时候感受到有些难受有些煎熬,有些抗拒,察觉到自己又想要逃了,察觉到之后自己愿意往下蹲一点,去感受自己抗拒的那一部分,身心慢慢放松下来,感恩老师及小伙伴们的支持,愿大家幸福安康吉祥如意! 站桩结束,一身轻松,内心喜悦。 年纪大的人可以站桩吗?(16
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1不至于那么神吧?修复这,修复那儿的故作神秘。
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1今天站桩2小时身体: 微汗,双眼湿润,口舌生津,腰臀和大腿自动修复,腿脚稳固,身体轻盈。 练习站桩饮食需要主要什么?
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4今天站桩50分钟身体:身体轻微抖动,后背感觉沉重,后颈部酸痛,泪流满面,排痰,打哈欠,足底感麻木,发热。 怀孕后可以站桩吗。
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1今天站桩45分钟。全程内心平静,不气不躁,注意力集中。两眼有泪,口舌生津正常,身体有发热,微汗。后半程继续保持提肛四分钟,叩齿108下,舔齿等动作。无不适。 久坐不动的人适合站桩吗?
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2今天站桩2小时身体: 微汗,泪流满面,流鼻水,口舌生津,五脏六腑自动修复,臀部、大腿自动修复,腿脚稳固,身体轻盈。 佛不渡人,人自渡。把不属于自己的包袱放下以后,身心轻松愉悦。 站完一身轻松,内心喜悦。
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1今天站桩50分钟身体:全身发热,全身暖洋洋,双腿轻微抖动,颈部发热,流泪满面,胸口发热,手心发热,足底麻木,发热,站桩结束,内心喜悦。
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0今天站桩50分钟身体:全身发热,全身暖洋洋,双腿轻微抖动,颈部发热,流泪满面,胸口发热,手心发热,足底麻木,发热,站桩结束,内心喜悦。
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1今天站桩50分钟身体:身体发热,上半身微汗,双腿下蹲的时候轻微抖动,流眼泪,双手指尖发涨,足底发热。
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1今天站桩50分钟身体: 身体轻微抖动,后背感觉沉重,后颈部酸痛,泪流满面,排痰,打哈欠,足底感麻木,发热。
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1今天站桩60分钟,身体发热微汗,手掌麻热胀,脚掌和大腿麻热胀,打嗝,排气,口舌生津,双眼湿润,全身通透非常舒服。 感恩我的五脏六腑,感恩我全身的每个细胞,祝他们健康有活力。
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3今天站桩2小时身体: 微汗,骨骼温暖,泪流满面,口舌生津,心肺自动修复,大腿自动修复,腿脚稳固,身体轻盈。 察觉到自己的初心有所偏差时,身体马上就有很多反应出来,身体的智慧超乎我们的想象,内心平静。 感受到愿力的强大之处在于,无论你遇到什么事情,它都能拉你一把,确保你每天都能有所进步,阻力都会转化成动力,站完一身轻松,内心喜悦。
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1今天站桩2小时身体: 大汗淋漓,泪流满面,口舌生津,臀部、大腿自动修复,腿脚稳固,身体轻盈。 感受到习性随着呼吸进出身体,还是会有分别判断,察觉到了内心宁静宽广。 站完一身轻松,内心喜悦。
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1今天站桩2小时身体: 微汗,泪流满面,流鼻水,口舌生津,五脏六腑自动修复,臀部、大腿自动修复,腿脚稳固,身体轻盈。 看见自己的脆弱,往下蹲一点,内心平静宽广。 万念转成一念,却还是妄念,看到自己无能为力的部分,身心愉悦。 站完一身轻松,内心喜悦。
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1今天站桩2小时身体: 微汗,泪流满面,口舌生津,五脏六腑自动修复,臀部大腿自动修复,腿脚稳固,身体轻盈。 感受到自己的耐心出来很多了,万念归一念的宁静,滋养身心,全身充满能量。 看到自己内心的愿力起灭,还有内心脆弱的一面,身心更加愉悦。
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1今天站桩2小时身体: 微汗,泪流满面,口舌生津,打嗝,排屁,小腹、大腿自动修复,腿脚稳固,身体轻盈。 感受到内心的波动起伏,一念起而遍全身,往下蹲一点,内心平静宽广。 站完一身轻松,内心喜悦。
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0今天站桩2小时身体: 微汗,泪流满面,口舌生津,打嗝,排屁,小腹、大腿自动修复,腿脚稳固,身体轻盈。 感受到内心的波动起伏,一念起而遍全身,往下蹲一点,内心平静宽广。 站完一身轻松,内心喜悦。
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0今天站桩2小时身体: 汗流浃背,泪流满面,口舌生津,头部自动修复,肩颈自动修复,五脏六腑自动修复,大腿自动修复,腿脚稳固,身体轻盈。 感觉自己从绝望的边缘活过来一样,往下蹲一点,身心愉悦。 心中的愿力,就像长明灯一样,可以把所有黑暗都照亮起来。 察觉到自己的心量又变宽了一点,内心的愿力又真强了一些。 站完一身轻松,内心喜悦。
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0大家好,我是晓杰,欢迎大家收听养生站桩入门,那么,今天来跟大家聊聊站桩到底是如何改善我们的健康问题的。那么首先一定要了解到到底是哪些因素影响了我们的健康。 很多人呢,都有这样那样的养生理念,但是缺乏了健康长寿最本质的核心。有这样两句话,叫做预防胜于治疗,养生等于长寿。 但是到底预防什么,保养什么,很多人呢,并不是非常的清楚,那么今天呢,我们就对健康长寿的核心密码进行揭示和讲解,让大家对我们的身体有着
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1大家好,我是晓杰。欢迎大家收听养生站桩入门,随着我们时代的发展,社会的进步,越来越多的人在满足了温饱的前提下,开始关注到我们的,身体想提升我们生命的质量,生活的质量,健康不能作为最基础的保证
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3大家好,我是晓杰。欢迎大家收听有关于站桩的专辑,首先跟大家介绍一下站桩,估计很多朋友可能是刚接触到站桩,对这个还不是太了解,那么站桩它是什么?站桩简单的来讲,站桩它就是我国传统武术中的一种基础的锻炼方式,它也是我们老祖先传下来的养生的秘术。
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0浜茬埍鐨勫悇浣嶅惂鍙嬶細娆㈣繋鏉ュ埌董晓杰站桩