芸松芽苗菜本身的香味是非常浓郁的，15689189923营养价值也是不容忽视的，富含了钙、钾、锌、磷、膳食纤维、维生素C等等的营养元素。可以满足身体对于基本营养物质的需求。同时它又是属于碱性食物，当进入人体之后就会消化水解形成盐基，从而就中和了体内多余的酸性，使得身体达到酸碱平衡。若是在日常生活中适当食用就会驱除人的疲惫感，很适合在春天食用。 芸松芽苗菜富含膳食纤维，http://www.caizhichu.com它可以帮助肠胃蠕动，加快食物消

　芥蓝芽苗菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。15689189923特别是维生素的含量最为出色，其中维生素c的含量最为出色，是所有绿色菜品中含量最高的存在，人们平时食用芥蓝菜能满足人体对维生素c的需要，对预防疾病和滋养肌肤都有很大的好处。芥蓝芽苗菜品质脆嫩，清淡爽脆，爽而不硬，脆而不韧，以炒食最佳，芥蓝味甘，性辛。具有除邪热、解劳乏、清心明目的功能。 　　芥蓝芽苗菜有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功

　　西红花芽苗菜有活血化瘀、解郁安神、通经作用，且力量较强，又有凉血解毒之功、西红花还可促进睡眠，提高人体免疫力等功效。15689189923西红花芽苗菜还有安神养血的功效，还能够促进人体血液循环的血氧供给，使人保持思维敏捷心态平衡。尤其适合女性朋友可以食用，既可以活血又养血，具有美容养颜，去斑美白的功效。 　　西红花芽苗菜的功效主要有活血调经、去瘀止痛、清热解毒、凉血、消斑。http://www.caizhichu.com可用于瘀血阻滞所导致

荷兰豆芽苗菜的营养价值比较高，15689189923其中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、烟酸、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质元素。荷兰豆芽苗菜所含有的热量比较低，一般人都可以食用，尤其适合糖尿病患者及产后乳汁不下的女性食用。适量食用一些荷兰豆芽苗菜可以有效增加机体的抗病能力和恢复能力，还能抗菌消炎，增加人体的新陈代谢，同时其还有利肠通便的功效。 　　荷兰豆芽苗菜味甘、性平，归脾、胃经。http://www.caizhichu.com具有

芸豆芽苗菜营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高，口感极佳。属于碱性食品，经常食用具有一定的保健功效，有降血压、血脂，预防糖尿病等辅助功效。芸豆芽苗菜可以清炒、凉拌都是不错的选择。 　　芸豆芽苗菜营养丰富，特别是含有皂苷类物质，尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体自身的免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴T细胞、促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对肿瘤细胞的发展有抑制作用。 　　芸豆芽苗菜还是一

菠菜芽苗菜是一种叶绿色蔬菜，种植期间不适用肥料和药物，是纯绿色无公害蔬菜。15689189923营养价值非常丰富，菠菜芽苗菜里面含有大量的维生素a、维生素c、矿物质，还有钙离子和铁离子。 　　1、预防便秘 　　菠菜芽苗菜中含有丰富的纤维素，其促进肠道蠕动，清除肠道内堆积物，润肠通便，可预防便秘，治疗痔疮。 　　2、保护视力 　　菠菜芽苗菜中大量的类胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，有促进视觉发育，调节视网膜通透性的作用。 　

　　向日葵芽苗菜富含不饱和脂肪酸、钾、磷、铁、钙、镁元素，维生素A、维生素B1、维生素Bz、维生素E，还有大量的蛋白质。其中维生素B有治疗失眠，记忆力减退的作用。所含的钾，对于老年人因缺钾引起的肌肉无力，心肌衰弱，胰岛功能减退引起的糖尿病，有着一定的辅助治疗作用。所含的铁、镁，可以使老年人和儿童的骨骼、牙齿坚固，并且有强化老年人血管和神经，降低血内胆固醇的作用。 　　向日葵芽苗菜所含的维生素E，具有抗氧化功能

　1.生产方便，设施简单。 　　投资生产芽苗菜占用资金少，成本低。15689189923种植芽苗菜最好采用数字化管理，标准化生产，从种到收全程监控，不使用激素、化肥和农药，且省时、省力、省人工。芽苗菜种植技术只需育苗盘或育苗容器，场地较窄的可以设架种植，再加上种子、喷雾器或喷水壶即可生产，且室内外均可，同时也可多层立体生产，占地小、生产方便。 　　2.生产周期短，效率高。 　　种植芽苗菜使用先进技术，一些品种可以达到最高

韭菜芽苗菜具有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。15689189923富含乳维生素A、B12、维C、钙、铁、磷及丰富的纤维素，具有活血通络、温肾助阳、补中通便的功效，比较适用于老年性脾肾虚寒引起的腰膝酸软、下肢浮肿、小便清长、阳痿早泄、性功能减退以及畏寒肢冷等症状。对于高血压、高血脂以及冠心病也有较好的调理作用。 　　韭苗芽苗菜可以达到美容护肤、明目润肺，降低患伤风感冒寒喘等疾病的概率的作用。http://www.caizhichu.com而

松柳芽苗菜烹饪之后质地脆嫩，清香可口，营养价值丰富，营养价值丰富，富含了钙、钾、锌、磷、膳食纤维、维生素C等等的营养元素，会使得人们胃口大开。松柳芽菜并不是本地蔬菜，而是由国外引进而来的，由于味道好，营养价值高，所有颇受大家的喜爱。 　　松柳芽苗菜香味是非常浓郁的，所含的营养物质不仅可以满足身体对于基本营养物质的需求。同时它又是属于碱性食物，当进入人体之后就会消化水解形成盐基，从而就中和了体内多余的

芽苗菜为什么卖不出去？

香草芽苗菜是一种用药材种子培育的芽苗菜，15689189923常吃有补肾驱风、助阳止痛的作用，有爽人身心、静脑安神、松弛神经、解除疲劳、通络止痛、补肾滋阴壮阳等功效。能降血压血脂、养肝瘦身生毛发，号称“山野菜之冠”。香草芽苗菜营养含量十分的丰富，而且口味也非常的好，香菜芽苗菜同时还是一种药材，对我们的身体都具有一定的保健的作用。芳香的植物不仅仅具有多姿的形状和色彩，而且其味道十分的芳香，非常诱人。 　　香草芽苗菜

　辣椒芽苗菜中含有丰富的维生素C、β—胡萝卜素、叶酸、镁及钾。15689189923辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用，有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险。 　　辣椒芽苗菜含有丰富的钙质、胡萝卜素，多种维生素和其他营养物质，其味甘甜鲜嫩，口感很好。可单独做菜，亦可与肉类同炒，还可煮汤。常食辣椒芽苗菜能起到驱寒暖胃、补肝明目、减肥美容的作用。另外，适量吃辣椒叶还能促进胃液分泌，增进食

　豌豆芽苗菜是我们日常的饮食中比较普遍的一种蔬菜。豌豆芽苗菜就是豌豆培育的豌豆的幼苗，又称豌豆苗。豌豆芽苗菜含有的营养对于人体的健康非常的有益。　豌豆苗含有丰富的胡萝卜素、维生素C、b族维生素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、钾、钠、硒、磷等多种微量元素，有利于人体健康的需要，并具有助消化、利尿、止泻、消肿止痛的作用。 　　豌豆芽苗菜的作用 　　1.豌豆芽苗菜具有抗菌消炎、增强新陈代谢的功能。 　　2.豌豆芽

香菜芽苗菜是一种绿色无公害蔬菜，性温、味有点辛，归于肺、胃经。香菜芽苗菜营养丰富，含维生素C、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜芽苗菜能健胃、帮助消化、温中祛寒，主要治疗脘腹胀满、饮食不振、消化不良或者寒疝腹痛，对于食欲不振、消化不良、脾胃运化功能相对比较差的人，有很好的消食开胃、增加消化能力的作用。香菜根中有皂甙，可以保护血管内的内皮细胞，并防止细胞老化，可

　　南瓜苗芽苗菜味道清甜，营养丰富价值也很高。南瓜芽苗菜含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、碳水化合物、钾元素、钠元素、铁元素、镁元素、锌元素、钙元素、磷元素、铁元素、维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素等营养成分。 南瓜苗芽苗菜富含的叶绿素及多种人体必需的氨基酸、矿物质和维生素等，经常食用，对糖尿病、动脉硬化、消化道溃疡等多种疾病均有一 定的疗效。南瓜芽苗菜中含有丰富的维生素C成分，有抗氧化、抗衰老、美白肌肤

　花椒芽苗菜油亮鲜绿，味道独特，麻香味美，麻香宜人，开胃爽口，具有独特风味和丰富营养。花椒芽苗菜能够清炒、凉拌、涮火锅，营养十分丰富，常吃能够开胃，还能够促进人的血液循环，对人的身体非常好。 　　花椒芽苗菜含有丰富的维生素A、B、C、E和矿物质，比我们平时吃的蔬菜的营养价值要高出许多，而且其营养成分更利于人体吸收。此外，花椒芽菜还具有花椒的一些医疗保健功效。从中医学的角度来讲，花椒芽苗菜还可以发汗解表，

小麦草芽苗菜味甘、性微寒、入心、脾、肝经，是禾本科植物小麦的嫩茎叶。小麦菜芽苗菜纤维丰富，口感却不是很好。所以一般都是榨汁喝，或者是制成茶泡水喝。小麦苗茶具有丰富的营养价值成分，除含丰富的维生系A、E、B外，还含大量的维生素C、叶绿素、矿物质及 氨基酸、低淀粉与低脂肪。小麦芽苗菜含有丰富的叶绿素、多种维生素、矿物质、SOD、膳食纤维和有益酵素，能够消除人体长期积累在血液中的毒素，对哮喘、便秘、糖尿病有很好的

　油菜芽苗菜是我们生活中常见的绿色蔬菜，油菜芽苗菜的营养非常丰富，富含膳食纤维、钙、铁、维生素C、胡萝卜素等营养成分。对我们的健康非常有益。油菜芽苗菜对于活血化瘀有一定的功效，而且还有一定的药用价值，对我们的身体来说是非常的好的。 　　油菜芽苗菜我们的肝脏有很多好处，油菜还能增强肝脏的排毒机制，能在一定程度上为肝脏解毒，使我们的身体越来越健康。油菜芽苗菜还能促进血液循环，分散血液，减少肿胀。油菜芽苗

　枸杞芽苗菜也是一种富含营养的食物，枸杞菜芽苗菜是利用枸杞种子培育的枸杞的芽苗，枸杞芽苗菜含有很丰富的营养无素，经常食用具有清热解毒、明目利尿之功效，有抗衰老、延年益寿、滋阴壮阳、增强免疫力、抑制癌细胞生长、降低血糖和胆固醇等作用，对慢性肝炎、中心视网膜炎、视神经萎缩等都有显著疗效，还具有防止动脉硬化，腰脊酸痛和开发儿童智力等作用。 　　枸杞芽苗菜含有很丰富的营养无素，http://www.caizhichu.com对我们的身体

　葵花籽芽苗菜是一种营养丰富的纯绿色无公害蔬菜。口感香脆，含有丰富的钙、磷、镁、钾等矿物质、微量元素及多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。其中的蛋白质，维生素B，有治疗失眠，记忆力减退的作用。葵花籽芽苗菜所含的钾，对于老年人因缺钾引起的肌肉无力，心肌衰弱，胰岛功能减退引起的糖尿病，有着一定的辅助治疗作用。 　　花子芽苗菜中含有的维生素B1和维生素E的良好来源。对安定情绪，防止细胞衰老，预防

芽苗菜加盟费用多少啊？

　生菜芽苗菜含有丰富的营养成分，生菜芽苗菜的茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、催眠等功效生菜中富含B族维生素和维生素C、E等，此外富含膳食纤维以及多种矿物质。生菜芽苗菜能刺激消化，增进食欲，有消炎、利尿等作用，已经成为大多人饭桌上的必备菜肴。生菜芽苗菜有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜芽苗菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。生菜芽苗菜中含

　苜蓿芽苗菜含有丰富的营养物质，口感细嫩，脆爽，有特别的香味，是一种高营养的蔬菜。含有钙、磷、铁、钠、钾、镁等矿物质及维生素A、B1、B2、B6、B12、C、E、K和多种氨基酸及酵素，苜蓿芽苗菜同时还是一种低热量且营养丰富的天然碱性食物，可帮助中和体内血液的酸性。实际上苜蓿芽是属于一种低热量的食物，同时苜蓿芽也是属于一种营养丰富的天然碱性食物，可以说碱性度是非常高的，同时大家吃苜蓿芽还可以帮助荤食的人群调节身体，

　芝麻芽苗菜性平、味苦，具有滋养肝、肾、润燥滑肠的功效。主治肝、肾虚、头眩、病后脱发、津枯血燥、大便秘结等。芝麻芽苗菜作为经常食用的食品，具有补肝肾，益精血，润肠燥和通乳的功效，主要治疗身体的虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、还有术后、产后的虚弱，还有就是头发早白、贫血萎黄、大便干燥、尿血等等。所以适用的人群非常广泛，主要一般人都可以食用。 　　芝麻芽苗菜是一种高蛋白作物，营养丰富。http://www.caizhi

蚕豆芽苗菜是一种营养价值很高的食物，蚕豆芽苗菜含有大量钙、钾、镁、维生素C等，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。蚕豆芽苗菜含有丰富的维生素和叶酸，能够预防心血管疾病，特别是孕妇经常食用能够预防胎儿畸形，促进骨骼生长。蚕豆芽苗菜中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。蚕豆芽苗菜也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。 　　蚕豆芽苗菜含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生

　红豆芽苗菜含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆芽苗菜的营养成分与人们熟悉的绿豆相近，有些甚至超过了绿豆。红豆芽苗菜中含有丰富的维生素c,可以治疗坏血病，它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。而且红豆芽苗菜富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)功效，同时热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃红豆芽苗菜，可以达到减肥的

小白菜芽苗菜是利用白菜种子培育的白菜的幼苗，小白菜芽苗菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2.烟酸、维生素C等，其中钙的含量较高。小白菜芽苗菜中含有的大量胡萝卜素，并且还有丰富的维生素C，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。小白菜芽苗菜中所含的维生素C，在体内形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力青菜中含有

　苦荞麦芽苗菜性味苦、平、寒, 有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。苦荞麦芽苗菜能降血压、降血糖、降血脂, 改善微循环等作用, 又称“三降”食品。苦荞芽苗菜富含油酸、亚油酸，可降低人体血脂和胆固醇，而苦荞所含有的芦丁更是对于高血脂症及因此引发的心脑血管疾病起到预防保健作用。 　　苦荞芽苗菜中含有丰富的纤维素，而纤维素可促进肠胃蠕动。苦荞芽苗菜中的淀粉适合脾胃不适、胃溃疡、胃炎等患者，因为苦荞中的

黑豆芽菜是选用黑豆在控制温度、湿度情况下生长的一种豆芽。黑豆芽菜的种植过程不需要化肥农药，是一种真正无公害的绿色安全食品，而且鲜嫩可口，老少皆宜，常食黑豆芽，能软化血管、降低胆固醇、滋润皮肤，延缓衰老。特别是对心脏病、高血压等患者有益，所以黑豆芽菜是一种特别受欢迎的健康食物。 　　黑豆芽菜是一种口感鲜嫩营养丰富的芽菜。http://www.caizhichu.com含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及粗纤维，又含较多的不饱和脂肪酸

有靠谱的公司吗？

紫苏芽苗菜是利用紫苏种子在室内在黑暗条件下直接生长出可供食用的嫩芽，是近几年来新兴的无污染、食用安全的保健型蔬菜。紫苏芽苗菜富含维生素C、钾、铁等，还含有丰富的不饱和脂肪酸。紫苏芽苗菜还含有紫苏醛、紫苏醇、薄荷醇、丁香油酚、白苏烯酮等有机化学物质,据特异芳香,有杀菌防腐作用。紫苏芽苗菜还有健胃、发汗、镇咳去痰、利尿、净血、镇定作用,可治疗风寒感冒、头疼、胸闷等症。 　　紫苏芽苗菜全株均有很高的营养价值，h

　空心菜芽苗菜，是利用空心菜种子在室内利用一定的温度和水分培育的空心菜的幼芽。空心菜芽苗菜含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C及烟酸和蛋白质、脂肪、铁、磷等，其中维生素B1的含量比较高。空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素。食后可以降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素C，可以降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂、减肥的功效。 　　空心芽苗菜有降血脂的功效，http://www.cai

　油葵苗的营养价值 　　油葵苗营养丰富，富含维生素、矿物质、微量元素，生吃营养价值更高。口感脆嫩爽口，风味极佳。是一种畅销的特色品种。油葵苗富含不饱和脂肪酸，并且含有丰富的钙、磷、镁、钾等矿物质、微量元素及多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。 　　油葵苗的食疗功效 　　油葵苗可以降低胆固醇、防止动脉硬化、改善心血管疾病，非常适合高血压患者及中老年人食用。http://www.caizhichu.com还有改善精神衰弱及

松柳苗的外貌与豆芽是有些相似的，15689189923都是比较细长的，颜色呈现绿色，充满生机。松柳苗香味浓郁，含有30多种维生素和大量的粗纤维，可以减肥降脂，其食用方法多样，可炒、可涮、可凉拌、做汤或做馅等。 　　松柳苗本身的香味是非常浓郁的，营养价值也是不容忽视的，富含了钙、钾、锌、磷、膳食纤维、维生素C等等的营养元素，可以满足身体对于基本营养物质的需求。松柳苗是由国外引进而来的，由于味道好，营养价值高，所有颇受大

萝卜 品种：红杆萝卜，白杆萝卜，青杆萝卜 浸种32°：8小时 催芽：10小时 分盘：每斤分6-8盘 日常管理：前期浇水管理：保证种植纸和种皮湿润即可。成苗后保证根是湿润的即可 采收高度：9-10公分左右，时间一般7天左右 备注：萝卜是喜光的，在长到3-5公分时就可以见强光 荞麦 品种：甜荞麦和苦荞麦 浸种32°：10小时 催芽：20小时 分盘：每斤分4-5盘 日常管理：前期浇水管理：保证种植纸和种皮湿润即可。成苗后保证根是湿润的即可 采收高度：15公分

　豌豆芽苗菜的营养价值 　　豌豆的营养很高，含有蛋白质、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、无机盐等营养成分，可以提高人体抵抗力，增强抗病能力，具有补益中气、通利小便、止泻痢的功效。含有的胡萝卜素和叶黄素，可以保护视力，预防眼部干涩及重度近视;含有的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，清理肠胃，防治便秘，同时还能够增加饱腹感，起到减肥瘦身的功效。 　　豌豆芽苗菜的营养功效 　　豌豆芽苗菜富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂以及

　香椿苗是用香椿种子培育的可食用幼苗。香椿苗味道非常的鲜嫩美味，食用方法多样化，深受吃货们的喜爱。香椿苗营养价值较高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素C、胡萝卜素、脂肪、糖分、粗纤维、钙、磷、铁等营养成分。香椿苗豆芽菜不但营养成分高，含有了蛋白、钙、磷等物质。深受消费者的喜欢，还具有很高的营养价值和药用价值。 　　香椿苗的药用价值 　　香椿芽苗菜有涩血止痢，http://www.caizhichu.com止崩香椿能燥湿清热，收敛固涩

　　绿豆芽，是豆科植物绿豆的种子经过浸泡之后发出的嫩芽。绿豆芽营养丰富，绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质。 　　绿豆发芽后，释放出更多的磷、锌等矿物质，维生素类物质的含量也会大大增加，其中维生素B2增加了2-4倍，胡萝卜素增加了2-3倍，维生素C增加了6%，叶酸和维生素B6也有所增加。绿豆芽性凉味甘，不仅具有清热解暑、解毒的作用，而且还能补肾、利尿、消肿、壮

芽苗菜就是利用种子自身所含有的蛋白质，加上水培育出来的蔬菜，一般长到十几厘米就可以吃了，主要就是吃的嫩茎或者嫩芽，能够保留芽苗菜里面绝大部分的营养物质，口感清脆，营养美味。芽苗菜不添加化学激素或农药、味道鲜美可口，不仅含有大量天然维生素、矿物质有机酶及蛋白质，而且价格经济实惠。 　　菜之初芽苗菜加盟投资低，http://www.caizhichu.com万元起步，1-10万元不等，一般100平规模大小1万多就可以投入生产，但是利润非常可观，

芽苗菜生产占用资金少，成本低。15689189923种植芽苗菜最好采用数字化管理，标准化生产，从种到收全程监控，不使用激素、化肥和农药，且省时、省力、省人工。芽苗菜种植技术只需育苗盘或育苗容器，场地较窄的可以设架种植，再加上种子、喷雾器或喷水壶即可生产，且室内外均可，同时也可多层立体生产，占地小、生产方便。 　　山东菜之初芽苗菜加盟的种植优势 　　种植芽苗菜使用先进技术，一些品种可以达到最高1：8的出菜率，一般7-15天

　　芽苗菜是植物种子培育成的幼苗，芽苗菜种植不添加化学激素或农药，是绿色无公害蔬菜。而且，芽苗菜投资生产占用资金少，成本低。种植芽苗菜最好采用数字化管理，标准化生产，从种到收全程监控，不使用激素、化肥和农药，且省时、省力、省人工。芽苗菜种植技术只需育苗盘或育苗容器，场地较窄的可以设架种植，再加上种子、喷雾器或喷水壶即可生产，且室内外均可，同时也可多层立体生产，占地小、生产方便。 　　菜之初芽苗菜自

　花生芽苗菜是由花生培育而来，营养丰富，不但能够生吃，花生芽中的能量、蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素，具有很高的营养价值。 　　花生芽苗菜具有独特的营养保健价值，富含有机硒和白藜芦醇，白藜芦醇属重要的植物抗毒素，其抑制癌细胞、降低血脂、防治心血管疾病、抗氧化、延缓衰老等作用。同时花生芽含有丰富的氨基酸、膳食纤维、矿物质、微量元

　芽苗菜是指由植物种子或者其他贮藏器官，在黑暗或弱光条件下萌发形成的可食用的芽菜。其中，种子萌发形成的芽体一般叫种芽，其他贮藏器官萌发形成的幼嫩的茎、芽，一般称为体芽。芽苗菜由于生长周期短，不需要施肥、打药，所以属于绿色无公害食品，而且口感好，富含多种氨基酸和微量元素，营养价值高。 　　吃芽苗菜的好处 　　1、芽苗菜能够为机体补充丰富的维生素C，豆子本身不含有维生素C，但是经过生芽之后维生素C的含量大大增

　芽苗菜是最近市场上比较火的一款健康无污染的绿色蔬菜，随着生活水平的提高，人们对食品安全和食品营养价值的要求也越来越高，芽苗菜由于生长周期短，不需要施肥、打药，所以属于绿色无公害食品，而且口感好，富含多种氨基酸和微量元素，营养价值高。 　　芽菜含有丰富的维生素A、B、C、E和矿物质，特别是磷的含量丰富。萝卜芽中的维生素A含量相当于大白菜的10倍;豆芽、香椿芽、萝卜芽中的维生素C含量，也比我们平时吃的西红柿、黄

　芽苗菜是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的幼苗，又称活体蔬菜。下面介绍一下食用芽苗菜的好处 　　1、芽苗菜食品含有丰富的膳食纤维，常吃芽苗菜可以帮助人体肠道蠕动，加快排泄，使肠道通畅。老年人食用芽苗菜对防止便秘具有显著的效果。 　　2、芽苗菜是一种营养价值高、热量低的食品，含有丰富的纤维素和维生素，经常食用可以起到减肥、降血脂、降胆固醇和降血糖的作用。 　　3、芽苗菜属于碱性食品，所含的丰富纤维

　荷兰豆苗营养丰富，其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害，而且吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜，倍受广大消费者的青睐。 　　荷兰豆苗性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳。经常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴等均有一定的辅助疗效。荷兰豆苗中含有能

　甜荞麦芽苗菜有健脾祛湿，开胃作用，对于食欲不振，腹胀，舌苔厚腻等脾虚湿滞有缓解作用。含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，对便秘有一定帮助。平时喜欢吃油腻食物或酗酒者，会导致血脂升高，血脂升高会促进血管硬化，是高血压的主要原因，可以吃点甜荞麦芽苗菜，有降血脂的功效，血脂下降后，血管会逐渐恢复弹性。另外糖尿病也会加速动脉硬化，甜荞麦芽苗菜还有一定的降血糖作用。 甜荞麦芽苗菜营养功效 　　1、增长肌肉增

豌豆苗芽苗菜豆科植物豌豆的嫩苗，主要食用部位是嫩梢和嫩叶。富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。豌豆苗中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。 　　豌豆苗的膳食纤维，含量也比较丰富，食用后能起到清肠和防治便秘的作用。经常食用，增强新陈代谢，具有良好保健功效和美容作用。豌豆苗中的钾含量很丰富，含有的钾可

　　爬豆芽苗菜，营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，爬豆芽苗菜的B族维生素含量特别丰富。不仅营养丰富，而且口感清脆，好看又好吃。爬豆中的粘液素也比较丰富，可以抑制脂肪的合成，加速脂肪的分解，从而起到减肥的作用。 　　爬豆芽苗菜性味微苦，微辛，温。对身体有诸多好处，人们多吃些爬豆芽苗菜还能调理脾胃，提高脾胃消化功能，对人类经常