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17爱美之心，人皆有之。倘若正确地掌握灸疗方法与穴位的保健原理，坚持长期施灸，会取得意想不到的美容保健效果。女性在每次月经间歇期抽时间施灸30分钟，连续施灸20次，可葆容颜常驻。 下面的几种方法，为了容颜常驻的女性可以试试~ 1、【取穴：关元、归来、足三里、太冲、肾俞、命门、肝俞穴 】 【操作：艾条温和灸。每穴施灸10~15分钟，每日1次，连续施灸20次； 温灸器灸。将温灸器放于腹部、背部穴位施灸30分钟，腹部、背部穴位交替施灸
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11艾灸顺序艾灸顺序：先灸上，后灸下；先灸背，后灸腹；先灸头，后灸肢；先灸阳经，后灸阴经。 治疗高血压取穴治疗： 涌泉穴：灸15--20分钟 ，每日1-2次，15次为一疗程。 三阴交：灸15---20分钟 ，每日1-2次，15次为一疗程。 按压高血压点：在脚的大拇趾趾根上，有粗的横纹。在其中央是称为“高血压点”的穴位。慢慢的吐气，用两手的大拇指强力按压此处6秒钟。 在两脚的穴位各做3次。一天请做10次。 每月不间断的做此指压法一年，无论多高的血压
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11比温和灸效果好，直接灸灸后睡觉疼痛到翻身都难，从二十九号到一号，经历的是欲哭无泪，但是我还是要坚持三百壮，，化脓灸与隔姜灸相比，可以“以一当十”，9壮可抵隔姜灸100壮之功，而且，4小壮或2大壮可以抵1剂四逆汤（这只是一个比喻，没有绝对的定量关系）。灸后形成局限性深度灼伤，以达到化脓的目的。如果施灸的壮数不足，化脓的时间很有可能长达二三个月之久
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31花枝蝶舞
2013-12
56551．与排风寒有关的反应据临床观察，大多数患者都有风寒外排的反应，多以打喷嚏，流鼻涕，浑身肌肉骨节酸痛等反应形式出现，或从头顶，四肢末梢往外冒8现在白领工作者经常被颈椎病、肩周炎等疾病困扰，目前市面上很多行气活血解毒的膏药，但临床上见效快，经常使用的还是以艾叶为主。艾叶气味芳香，易燃5酒糟鼻 一种以鼻部发红、上起粟疹脓疤、状若酒糟为 主要特征的慢性皮肤病，多见于青壮年。 [取穴]印堂 素髎 迎香 合谷 曲池 〔灸法〕 艾条悬起灸:选用2女性缓解痛经的15个小贴士 导语：痛经，这个可怕的梦魇，从你第一次来经的时候它就紧跟着出现了，而且每月必到，让你在每次女人的私密事时，总要被折121、美体灸:肥胖症除部分与遗传因素有关外,主要是饮食过多,摄入高蛋白,高脂肪及高糖类食物,并缺乏运动而引起体内热能的摄入与消耗不平衡,形成脂肪堆积1021、晒太阳的最佳时间 上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体40入秋好久没犯的鼻炎 也由于一场大雨给激活了 那天也是大意了 没有及时喝点生姜红糖水驱寒 没有办法 灸吧 具体方法 用大艾条比较 火力猛 自己好感觉 平躺下 灸迎香穴 头来回摆 艾条火头不动 灸5 6分后 开始灸鼻梁 逐步感受热量 一直灸到印堂 停留几分钟 在沿着眉骨  21百会穴属临床常用穴之一,具有主治广泛和治疗急性病症的特点。笔者收集有关资料,初步作一探讨。 一、百会穴名称之由来 百会穴穴名首见于《甲乙经》,但《灵枢·海论篇》有“其输上在其盖”的记载。高士宗说:“盖,谓督脉之百会,督脉应天道环转复盖,故曰盖。”由此可知,《内经》时期,对百会穴已有一定的认识。 医家对百会穴罗列了不少别名,据考《针灸大成》、《卫生宝鉴》、《本事方》等几十种书籍,计有三阳五会、五会、三阳、巅上
