腰突经验吧
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腰突分享治疗经验

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  • 疾病治疗
  • 14
    2021年5月腰突发作,2021年12月基本恢复正常,2022年5月又搬东西复发,各种针灸,膏药,练功,电疗,正骨,原来走路痛,现在躺着也会痛。今天开始009躺疗,做不到绝对卧床,只能相对卧床。
    张小甫 1-12
  • 4
    2022.12.2日干活腰疼到现在.一直在家休息.中间有2天去单位后.疼痛加重.打了5天甘露醇打完好了.停药后还不行.现在是走多了腰酸.坐5分钟腿麻.躺着还行.中药吃了一大堆.效果有一点.但坐不住啊.我想年后微创手术.家人说在去中医院保一下.大神们给看看还有必要在保一个月吗
    张小甫 3-13
  • 49
    12月4号开始腰累,5号上班搬重活,次晚腰有点疼,后续上班5天感觉情况不妙,放假去拍了个ct显示腰45突中央型,腰51中央型,然后开药回去休息了三天,感觉不怎么疼又去上班了,上了几天班感觉总是带疼痛上班不妙,就开始请假回家,期间来回医院家里跑,理疗牵引,吃药,也没有怎么躺,一直有症状,折腾了大半个月意识到了卧床的重要性,现在最多能做到大便去厕所,其余都躺,感觉自己都废了
    张小甫 3-13
  • 15
    去郑大一附院医生推荐保盘复原术,主要现在有点小腿麻,很轻微的,其他没啥症状,不知道该咋办了
    张小甫 3-13
  • 24
    我8月10日首次发病,当时腰痛了几天后自己好了,不能弯腰。到9月底走路多了脚底出现钝痛,麻木。然后10月份在家里躺了半个多月,脚底麻木消失。但有个问题,走路只能走800米左右,走路时小腿肌肉发紧,并有些松驰。现在不能弯腰。
  • 46
    今天去医院拍了核磁 ,实片要周一才能出 ,医生在电脑上给我拍了几张 ,现在的症状为左脚底板发麻木 ,平躺不受力的情况下应该是木 ,坐着或者行走 ,有麻的感觉 ,左小腿有些使不上劲 ,大腿跟臀部外侧,动多了会轻微发麻,时不时肌肉或者神经会抽动,医生说突出很严重 ,建议手术 ,我想问问,还能保守治疗吗 ?
  • 36
    51轻度突出,脚麻近两个月了,腰痛基本消失,脚麻从坐着持续麻,到基本消失然后反复,最近又出现了发胀发热。无论是坐着还是站着还是躺着,脚麻都没有明显变化,走路没有感觉。请问我是不是要排查一下别的原因啊?
  • 73
    第四十三天,右腿还是有点酸胀,发凉,双脚不麻了,右脚轻微发涨
  • 2
    做什么工作保安还是
    犇鑫淼 2-9
  • 132
    《2020年7月4日 日志原创》,今天有时间我总结一下近期各位突友的问题以及现象做个近期总结。首先我先自我检讨一下,时间有限确实不能满足所有人的问题,请各位多担待,本人是患者,不是医生,医生都做不到的,不能要求我也都能做好,我对待每个人是真诚的是认真的,这点我敢保证我比很多医生得责任心强!有人说我理论不联系实际,都是5-1,他有症状我为什么就没有?你要求我太高了,我太渺小了,我不是你身体里的细胞,我也希望大家
  • 116
    腰病经验
  • 312
    父亲年前腰突复发了,屁股痛、腿痛、走路痛、痛的睡不着。针灸、火针、中药,兜兜转转20多天仍不见好转(期间都是坐着农村中巴车往返,回家也没有好好的卧床休息)。 去医院拍CT,显示腰突压迫硬膜囊压迫左侧神经根,临近过年,医院工作人员建议年后再去住院,先保守看看,保守不能缓解就只有手术了。 过年前两三天开始相对的卧床休息,过年那天早上和晚上分别起床坐着吃了年饭。当天夜里痛的吃止痛药都还痛,当时母亲已经动摇了保守
  • 0
    关于腰颈椎突出几乎天天都有,层出不穷。我也是几乎天天回答,乐此不疲。因为我本人是突友,不是医生,93年患腰五骶一 ,我自己在求医问药无果、拜佛求仙无门、欲死不得、欲活不成的情况下,发现和创立了自然康复方法并得到彻底康复。出于同病相怜,同忧相救、患难与共、同舟共济的初心,于2002年开始了网络推广宣传,义务免费推介我的康复方法,建立了自己的公信平台和数十个交流群,指导帮助有缘突友练习,康复者数不胜数。13年至今
    张小甫 1-30
  • 52
    我也要开始记录了哎,去年九月腰突开始到今天1月底严重后不能走路,卧床休养到现在3个月整,卧床时症状屁股开始一条腿疼到脚背,脚发麻,两个月时躺着疼痛都基本消失,有时屁股大腿连接处一动有点疼(右边屁股那也有点),侧着睡觉大腿连着屁股有点不舒服,目前下床活动十分钟膝盖侧窝窝和大腿外侧紧绷,脚踝侧下方胀疼,脚掌用力踩后发现大拇指有点麻了,腰椎棘突按压一直有点疼,第一个月基本23.5小时躺,第二个月23.3小时躺,中途
    Comedy雨 1-20
  • 18
    小年复查结果:腰五骶一变性膨出。22年2月受伤,4月磁共振:腰四五、腰五骶一突出3-4毫米,6月突然倒下,站立困难,7月、9月磁共振复查:腰四五、腰五骶一突出3毫米,23年小年复查:腰五骶一变性膨出,算是有所好转。无助期间,得到了@撒神💥 @Vitesse 帮助,特别是撒神利用自己中午仅有的空闲时间,提供无私无偿的帮助,简直是比去北京看专家还要仔细,还要用心,至今内心充满感激。感恩,也愿广大病友都能好起来。
  • 3
    《腰背维修师》这本书可以看一下 高三因为打球扭伤腰,去医院查出腰突,刚查出的几年里都没什么太大的关系,我依然进行着强度较大的篮球运动和跑步运动,但是能明显感觉到腰部越来越不舒服 从前运动完腰部只是有些疲惫,到后来隐隐作痛,再后来下午打完球只能躺一个晚上,第二天才能活动。到最严重的时候,打一次球休息一个礼拜才能从急性期中缓过来。 症状也不断加重,从腰痛,到出现了下肢的放射性疼痛,再到小腿麻木,梨状肌综合
  • 6
    腰疼脚不疼不麻,腿细了一公分,腿活动久了会累,困,抑郁了都,融合太贵了,微创怎么样
    Star2022 1-13
  • 0
    我腰腿脚不疼不麻,但是腿凉,天热又好一些,有没有这样的病友,有经验探讨一下吧
    夜星辰 3-7
  • 62
    我这腰怕是废了,第一次是高三打羽毛球扭到,那会还坚持坐着上课,印象中得疼了俩礼拜。 后面上大学玩轮滑摔了一次直接站不起来,那会记得去医院检查出来是腰突,不过后来躺了一段时间也好了,再后来搬东西闪腰,工作后长期久坐加班也经常腰疼,但一直没重视
  • 19
    到现在一直是腰里发紧,腰无力,腰累,不能长时间站坐!郁闷死啦!建个病友群和大家聊聊!
    夜星辰 1-11
  • 16
    总结一下对腰椎肩盘突出病理及各种疗法的心得 第一段:只有了解了腰椎间盘突出的病理,也就是腰椎间盘突出是怎么形成的,它是怎么一回事情,只有弄懂了这个最基本的问题才能使自己在寻求治疗的过程当中不走弯路,并尽快走向康复。今天起为大家无偿科普骨病里面最常见同时也是危害最大的腰椎间盘突出的问题,腰椎盘突出又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症,是临床症常见的腰部疾患之一,腰椎间盘突出的的病因,病理及目前各大医疗机构
  • 12
    今天为止躺了二十四天了,小腿还是疼,坚持009做法,二十四小时躺,吃饭趴床上,上厕所在床头坐桶上,试了下下床,扶着桌子慢慢站起,小腿刺疼,不行,立马卧床!昨夜迷迷糊糊睡了二小时,今下午又睡了二小时,精神好点!至少能睡一会!还不知道躺到啥时候是个头
  • 6
    31岁司机一名二年前突然腰部疼的动不了去医院检查腰椎间盘突出L5S1后突3毫米回来各种治疗推拿牵引针灸按摩膏药等等都无济于事,运动锻炼也不管用,一直到现在每天都有感觉但是不是疼的感觉,偶尔大腿神经会有点感觉,大夫不建议手术,是不是只能这样一直下去严重在手术?朋友们有相同经历的吗?
    j01776868 2-18
  • 10
    未婚26 女性 症状:右侧屁股疼 小腿有肿胀感 快走会拉扯不舒服 看过两家医院 建议:手术 or 微创(3/1复发率) 有交流的病友或者治疗好的 什么方案 ?谢谢 心里很慌 治疗:目前主要卧床为主 医生也没说保守治疗有啥可治疗的 想法:保守一段时间 找不到解决的方法可能会微创 开放手术实在没胆子 求解答 这么拖着行不行 哪怕拖到年前 我都不想微创#腰间盘##腰间盘脱出##腰间盘突出#
    李延滨3 12-25
  • 47
    我腰疼有三年了,腰中间疼,一直有2分疼吧。拍片有腰45一点腰突,医生说症状不大,让一直锻炼,后有去中医院看,有按压痛诊断为棘间韧带炎。三个月前听朋友说有个正骨复位的民间大师治疗了很多腰痛病人。大师说我错位,让我坐下,扭了半圈多腰。当天没有什么感觉也不起作用。后两天上班走路比较多,就感觉左腿小腿后侧,膝盖后面,前面酸胀疼。大腿坐下胀的不舒服。我去拍了磁共振,腰34,45都突出了。我坚持上了两月班,右腿膝盖有点
    李延滨3 12-25
  • 9
    目录 一楼是劝退楼:1 注意事项1 科普1 第一种,肾虚、肾亏引起的腰部酸痛,1 第二种,腰部肌肉群(或者说腰肌),受伤,劳损,肌肉扭挫伤导致的疼痛,2 第三种,椎间盘突出,压迫脊神经或神经根,导致神经受伤引起的疼痛。2 为啥有腰突特容易闪到腰?2 这样分神经疼与肌肉疼。3 以下专门针对神经痛: 先来个总原则吧,或者说总纲3 中心思想:3 药物问题:4 最严重:4 次严重(神经痛严重):5 严重程度一般(有神经痛):5 程度轻微(此处常
    津gyg258 12-10
  • 56
    2017年8月,我腰突了,今年我42。 当时出差外地,到项目场地下车关车门的时候突然感觉闪腰了,疼的整个人石化在原地一丝都不敢动。几分钟后恢复正常了,没当回事儿,看完场地准备坐车返回,当坐到车座上的那一瞬间,又疼的我动弹不得,一个很不好的感觉闪现,不会残了吧。勉强到了车站,也只能小碎步的一点点挪,还好回京的路途很近,打了车到家,躺到床上之后,就再也起不来床了。一天尽量不喝水少餐以减少去厕所的次数,上厕所都是
    神好清 11-28
  • 15
    大佬们,快两个月了,现在就是腰后面像有个核挺难受的不通,腿里有点感觉,但不通,走多了感觉就没了,躺着腿里的感觉时不时的有我现在是躺着呢,还是锻炼呢,要吃甲钴胺嘛。谢谢大佬们。
  • 5
    初次腰突发作,以前是躺着腰痛,腿痛,坐着不痛;今天是躺着不痛,坐着腰痛腿痛,求解?
  • 8
    29岁,久坐办公男,今年三月核磁查出来腰突,之前两年多都感觉腰椎疼,因为整天坐着办公,也没拿它当回事儿,都是晚上休息一晚上就好,直到疫情期间在家办公,连续坐的时间太长了,腰椎比以往疼得都厉害,于是按照以往的方法,我起早想着锻炼一下!心想锻炼一下会好点!这一锻炼坏了,大雾天的早晨走了两公里,越走越疼,最后回到家换裤子都不能弯腰了,心想完蛋了!赶紧去医院做了核磁,,,
  • 24
    腰间盘突出好多年了,我才21岁,近期复发后不能下地,静养一个月有一点好转,但是屁股疼,走路腿疼,脚麻,拽着腿的一根筋疼。医生建议手术,我这么年轻,到底应不应该手术啊?
    qjc401599 11-21
  • 10
    生理曲线要弄好,大家别做手术,我症状很严重,走不了路,虽然我是卧床几个月才找到这个方法,现在已经好很多,效果非常好,我是出于热心,知道腰突的痛苦,你们都是我同胞,希望你们有效果后,要分享给他人,社会才会进步(垫啤酒瓶)先拉后垫,这会很痛苦,要坚持。 只要饱受痛苦的才会知道像重生般,希望大家分享给所有人,就像我一样,如果有因为我而摆脱深渊的,这就知道这对于别人的意义。(如果我不做这事呢) 我也是偶然在网
    11-21
  • 7
    疼了好几个月了 现在在家卧床休息半个月 腰还是疼 活动半个小时后疼痛感减少 不能久坐 医生看片子说要手术 想保守治疗 求帮助【图片】【图片】
    攻城狮 10-27
  • 34
    去年九月一次打篮球扭伤到腰部,当时腰部神经一样剧烈疼痛(现在想来应该是戳到神经了),过后就是早起屁股坐骨神经稍微有点疼,白天活动后症状减轻一直没太在意,十月至去年底一直有跑步运动导致病情加重,2021元旦后坐骨神经位置和小腿开始酸痛,1月拍了在本地唯一三甲医院(坐标云南边境小城市)拍了核磁,医生建议微创,目前一直保守治疗,二月份在中医院做了半个月理疗针灸、药透效果不明显,目前一直带着症状上班,自觉症状不
    抹茶男孩 10-19
  • 0
    本群旨在为川渝地区的颈肩腰腿痛病友搭建起一座信息交流和康复经验交流的桥梁。拒绝一切广告或卖药信息等,并请各位注意文明聊天尊重他人,对群内的信息要自我甄别,谨防上当受骗。同时也不要发布或者散布各类违法违规信息!请各位在进群后立即备注自己的患病种类及所在地区!
  • 8
    36岁,因为上班都是坐着,下班也无聊,空闲时间多,就玩玩网络游戏,前段时间早上起来后背发凉,也没太当回事,想着过段时间就好了,去医院做了磁共振,说是腰间盘突出,让医生看了片子,说没事,今天突然觉得后屁股疼,后腰还是怕凉,可是我还能随便跳远,走路,真害怕啊,不知道以后一样,才36岁……
  • 0
    状态一直是左腰,屁股,大小腿酸痛,活动时比较明显,没卧床过,一直做针灸理疗,大神来看看,我这如何康复!
    qianjia6888 10-15
  • 55
    我才33岁,女性。以前有腰疼没当一回事,这次腰疼,还是2021年11月份,自从搬了一袋50斤大米,腰疼,就发了,没当回事。那段时间经常跳绳1小时,跑步10公里,自从腰突后,去医院检查没说什么,那时候没做磁共振,医生开了止疼药,休息了几天,又开始跳绳了,跳了三天,三天后,腿突然好疼了,去医院做了磁共振,说是腰突,五抵一,还有坐骨神经痛,说我脚疼,是压到神经了,要做做手术,心都碎了,别人介绍一个草药医生,包了八个草药
  • 3
    我腰腿脚不疼不麻,走路跑步也可以,但就是患肢屁沟到脚肌肉萎缩了,一年多了没有恢复,?
  • 168
    2008年左右,一天早上,起不了床,腰部不适,找当地一家专治跌打损伤的那点了五副中药,那人一摸说是损腰,十年前受过伤,喝下后就好了。2018年9月份,腰腿疼,也前往那点药吃,效果不理想,去拍片,3、4膨出,4、5突出,5、s1突出。医生说要动手术。听邻居说手术有风险,身边有手术失败者。后坚持后退,不知不觉中自愈了。后来,依旧我行我素,假期常做弯腰负重的活,有时腰部不适,休息一夜或几天就好了。 2022年3月21日前后,腰部不适,
    宽容。 9-25
  • 66
    问问大家,腰突导致的脊柱侧弯多久可以恢复啊 卧床前60天基本不走动,目前是72天,早晚各走25分钟左右无增加症状,期间零星走动,洗漱什么的,恢复的还挺好。就是看着脊柱还是侧弯的,好像比半个月前好一点点吧,但还是能看出来侧弯,要什么时候侧弯才能好啊
    lkxj45 9-22
  • 18
    我母亲脚底麻木,腰不疼,这种情况保守能好吗?有相同的病友告知一下,谢谢
  • 95
    2月份,意外负重导致腰伤,初期啥也不懂,照常工作。生活中不注意,症状陆续加重。 初始症状是左脚麻与左脚脚趾上伸力弱。

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