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2刚才试去年的衣服,穿不上了,突发发现今年长了14斤肉,
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23给自己20天的时间,期间只可以喝水,吃水果,目标瘦15斤,
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30
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3身高162 体重55kg 目标纯绝21天
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2纯绝.不限制天数,目标20斤,瘦到理想体重为止,
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4身高168 目标瘦到120
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3rt 9月25到国庆!每天只喝水其他一概不吃!水果也不要!一定要成功!每天打卡记录
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1轻断食一个月,天天打卡记录
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6唉,看了那个bbc记录片的预告之后我真的要开始减肥了,加油,期待1个月后的自己
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51感冒了😷,鼻塞,喉咙痛,咳嗽。。。反正整个人都不好了,经历了两个月的长肉,今早开始我爸妈一致
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196不想多说,默默坚持。
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8现在体重66.1kg目标体重56kg.有没有小伙伴一起,我们建群,一起努力,
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315天纯绝
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36.28 59.5kg 早上:温开水,黑咖一杯 中午:水,菜几口(没忍住) 下午:水 晚上:黑咖一杯
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6
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6第一天早晨起来称了一下59.6公斤
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6有一起的吗 留下微信 我加你,互相监督 刚称的体重73.7 我是大基数
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47月31日,第一天
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0最近狂迷刀客家族的女人里的佟丽娅,每天更四集,一集都不带落下的,虽然还在复习中……
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48月份给自己一次重生的机会,断食,从今天开始。不要给自己找任何的借口,每天上体重图