佛弟子心中的欢喜年是何模样？ 春节，是一杯香醇的美酒， 香飘大街小巷。 春节，是一盏璀璨的明灯， 照亮神州大地， 春节，更是一首欢乐的乐曲， 响遍五洲四海。 在这欢天喜地过大年的春节， 佛弟子心中的欢喜年是何模样？ 同修齐聚一堂， 点灯放生祈福， 全家人端坐佛堂， 网络线上佛友， 新年问候祝福， 现实中学佛同修， 相互鼓励助缘！ 这是多么吉祥、 特别的新年， 我们身心清净， 个个法喜充满！

【每日一禅】有多少计较，就有多少痛苦 人生，有多少计较，就有多少痛苦； 有多少宽容，就有多少欢乐。 痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。 心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。 计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。 复杂的心爱计较，简单的心易快乐。【图片】【图片】

开个贴，汇报自己实修体会

佛说 ：身安不如心安，屋宽不如心宽 佛说：“身安不如心安，屋宽不如心宽”。是啊，人生苦短，许多事情没必要太过于看重利弊得失，也没必要太过于计较。 只要保持身心健康，怀揣一份淡泊的心态，那么幸福定会将你围绕。把一些事看淡了、心宽了，那些所谓的利益得失也就不再重要了。 宽容是一种理性，它能让我们的视野更广阔，心胸更宽广，它能体现出一个人的气度和休养，正是“量大福也大，机深祸也深"。 其实宽容别人，也是给自

人生的境遇，皆早有前缘 有一天，释迦牟尼佛对着所有弟子在讲经说法，忽然叫起了阿难说："你拿一个桶子，到前方五里路远的一个小村庄， 向一个在井边洗衣服的老妇人，要一桶水回来， 记得态度要客气和善一点。" 阿难点点头，拿着空桶子，往世尊指示的方向去要水。他想说，这么容易的事，一定轻易就能办妥世尊所交待的任务。到了村庄，看见有位白发苍苍的老妇在井边洗衣服。 阿难很有礼貌地向这位老妇恭敬地作揖，说："老人

这个心能生起万德，也能生起万恶，所以很多坏人生起万恶就完了，很多好人生起万德，一万个德行，所以“无去无来中，能去能来”。【图片】【图片】

《两位老友比丘的故事》 　　在舍卫城，有两个感情甚笃的好朋友，分别都是积善之家的好儿子，有一天，两人相邀到寺庙听佛说法，受了佛陀威德神力的摄受，乃毅然摒弃世乐，舍俗出家，两人出家后非常精进，在道业上互相增上，二人一起去跟随戒师学戒，之后再跟随其它老师学习佛法，这样过了五年，二人一同来到佛所，顶礼佛陀之后，向佛陀请示法要，佛告之曰：一则内观禅坐，二则勤读经典。其中一人较为年长，老来出家，研读不力，遂

、寺院 经过两天的奔波，我们於10月2日晚上到达了寺院。下车时，负责接待我们的义工早已在寺院门口等候了。 进入寺院，舒缓的阿弥陀佛名号的唱诵声轻轻飘入耳际，让人觉得这里的一切很亲切、很祥和。 来到住宿的房间，房间里干净整洁，床铺、被褥都已安置好了。后来才知道，这个房间本是接待室，因为到寺院来的居士比较多，寺院的房间不够住，才临时把接待室腾出来，为我们解决了住处。这要非常感恩出家师及先我们到达寺院的各位义工

十几年前画的蜀葵花，听闻大设计师皮尔卡丹，美术理论家傅雷先生之子，钢琴家傅聪离世，献上一幅百花表示敬意🙏🙏再见了2020年，这一年里发生了多少大事，一言难尽。衷心希望疫情早日结束，明年会更好 [鲜花【图片】

每年11月25日为国际素食日，是一个文明、慈爱的日子，人们希望能够通过食素的方式摒弃一切形式的暴力，并唤起全世界人类对生命的珍爱和同情，同时也呼吁人们用少吃肉的方式拯救地球。 本文部分节选自3HFIT—运动营养咨询师（3HFIT Sports Nutrition Consultant Certification）证照教科书第12章第3节《素食健身爱好者》。 许多人一直都在改变他们的饮食方式，从而改善他们的健康状况，其中一个主要变化是转向素食主义饮食方式。 素食者的食物选择 成为素

坚持行善，人生没有不好的 一、存好心、说好话、行好事，人生没有不好的 一次去菜市场买菜，看到有个老奶奶蹲在菜场附近卖空心菜，说卖完菜要赶着回家看孙子，她吆喝了半天却无人问津。 我一看她年纪那么大，而且眼睛还不太好，手机也不会用，就特地换钱把摊子上剩下的两捆菜全买了…… 生活中每个人都各有不容易，日常的每个小善意其实都是在培植我们的善心，因为无论大善小善都去做，“众善奉行”才是真正的善。 很多人的善良往往

圣德高僧们的重要答覆 世界佛教总部咨询中心 回覆求证者们的提问 农历正月十二 能做传承借灌内密顶的上师，必须具备三大条件，一：该师接受过内密灌顶，必须有一丈五尺至三丈长的信物「度量金刚绳」，二：必须是金扣圣德，三：该师确实没有失掉传承；三条缺一条都不具借灌内密顶的道行。能作单人真正内密灌顶之师，必须是三段金扣圣德，但三段金扣圣德灌不了「本尊法缘灌顶」，至於一至二段金扣圣德，只能借内密坛场作借灌内密，而

圣德高僧们的重要答覆 世界佛教总部咨询中心 回覆求证者们的提问 农历正月十二 能做传承借灌内密顶的上师，必须具备三大条件，一：该师接受过内密灌顶，必须有一丈五尺至三丈长的信物「度量金刚绳」，二：必须是金扣圣德，三：该师确实没有失掉传承；三条缺一条都不具借灌内密顶的道行。能作单人真正内密灌顶之师，必须是三段金扣圣德，但三段金扣圣德灌不了「本尊法缘灌顶」，至於一至二段金扣圣德，只能借内密坛场作借灌内密，而

世间学佛的人很多，大家因各种缘起而进入佛门。有人为求财而学佛，有人为保平安而学佛，有人为求内心清净而学佛，有人因家人信佛，自己也就跟随着信佛了，更有人觉得有点信仰对自己有帮助而学佛了。无论哪种，我们有受用吗？如果没有受用，很可能因为你不是一名真正的佛教徒。 可能很多人会说，我怎么不是？我受了皈依，学佛多年，我恭敬佛菩萨，我在做佛事，不做恶事，多做善事，当然是佛教徒。很多人都这么自以为是，但很可惜，

以前释迦牟尼佛还是凡夫俗子时，堕落到地狱受苦，他和同伴嘎马若巴被当成牛马般地拉车。两人拉着一辆非常大的拖车，可是能力有限，力气不够，拖不动车子，地狱的狱卒便用炽热的兵器捶打他们，非常痛苦。他就想：「反正两个人拖也到不了目的地，如果这样，何必让同伴也一样受苦，就让他的痛苦加在我身上，那不是更好吗？如此一来，同伴就可以得到解脱，不必再受狱卒的捶打。」所以他就对狱卒说：「你可不可以将套在他脖子上的绳子，

鸟巢禅师与白居易的故事 唐代有一位连法名也不用的禅师，修行很是特别，他不住寺庙，也不住水边林下的庵棚，而是在松枝茂密秦望山的一颗大树上，搭了一个像鸟窝的蓬子，不论刮风下雨，都住在其中，人称“鸟巢禅师”。 唐元和（806-820年）年间，已满头白发的白居易，出任杭州太守，听到了鸟巢禅师之名，于是前去拜访。 白居易仰观禅师在树上摇摇欲坠，迷惑地说：“师父，您这么一把年纪了，呆在树上既不方便又很危险，还是下来，回到

每年11月25日为国际素食日，是一个文明、慈爱的日子，人们希望能够通过食素的方式摒弃一切形式的暴力，并唤起全世界人类对生命的珍爱和同情，同时也呼吁人们用少吃肉的方式拯救地球。 本文部分节选自3HFIT—运动营养咨询师（3HFIT Sports Nutrition Consultant Certification）证照教科书第12章第3节《素食健身爱好者》。 许多人一直都在改变他们的饮食方式，从而改善他们的健康状况，其中一个主要变化是转向素食主义饮食方式。 素食者的食物选择 成为素

圣德高僧们的重要答覆 世界佛教总部咨询中心回覆求证者们的提问 对不起，我们必须讲真话、讲实情，因果错不起，我们怕因果，不敢说假话，尊者的身份这一称呼起于释迦牟尼佛座下的弟子大阿罗汉十六尊者，可想而知，何等了得尊贵，这哪里是尔等高僧大德能望其项背、能担当的身份呢？包括显宗、密宗的后辈祖师们，很多都不到尊者果位，更况你们，再高的蓝扣都没有达到尊者成就，必须是金扣圣德，才能沾上尊者的「尊」字，比如一段金扣

以前释迦牟尼佛还是凡夫俗子时，堕落到地狱受苦，他和同伴嘎马若巴被当成牛马般地拉车。两人拉着一辆非常大的拖车，可是能力有限，力气不够，拖不动车子，地狱的狱卒便用炽热的兵器捶打他们，非常痛苦。他就想：「反正两个人拖也到不了目的地，如果这样，何必让同伴也一样受苦，就让他的痛苦加在我身上，那不是更好吗？如此一来，同伴就可以得到解脱，不必再受狱卒的捶打。」所以他就对狱卒说：「你可不可以将套在他脖子上的绳子，

世间学佛的人很多，大家因各种缘起而进入佛门。有人为求财而学佛，有人为保平安而学佛，有人为求内心清净而学佛，有人因家人信佛，自己也就跟随着信佛了，更有人觉得有点信仰对自己有帮助而学佛了。无论哪种，我们有受用吗？如果没有受用，很可能因为你不是一名真正的佛教徒。 可能很多人会说，我怎么不是？我受了皈依，学佛多年，我恭敬佛菩萨，我在做佛事，不做恶事，多做善事，当然是佛教徒。很多人都这么自以为是，但很可惜，

人生没有彩排，每一天都不会重来，时间在走，我们在变，唯一可以走的更远更宽的路，就是成为比昨天更好的自己，做个行动派吧，每一个微小的改变，或许就会给你的人生带来大的改观和不同

♦你的"善心善行”，惹恼了多少人？ 听说放生好，你们贪求物命数量，贪求功德，把泥鳅放到水流湍急的河里，结果不适合生存，泥鳅都死了。听说读经好，你们啥也不管，房间不扫，衣服不洗，闷头诵经，引起家人一片抱怨。 听说吃素好，你们强迫家人吃素，不给家人做肉食，甚至把买来的肉食倒掉，把家里弄得鸡飞狗跳；听说朝山好，你们背着家人，偷偷出门，礼佛朝圣，回来后导致家人声讨口伐…… 诸如此类之事，多得不胜枚举，弄得别

其实，烦恼由心生，不想自然无。心中放满了不快，又怎么有地方存储幸福？烦恼，越想越多；痛苦，越想越累。做人，别整日想着自寻烦恼，那些不值得的事，别放在心上。【图片】

♦你的"善心善行”，惹恼了多少人？ 听说放生好，你们贪求物命数量，贪求功德，把泥鳅放到水流湍急的河里，结果不适合生存，泥鳅都死了。听说读经好，你们啥也不管，房间不扫，衣服不洗，闷头诵经，引起家人一片抱怨。 听说吃素好，你们强迫家人吃素，不给家人做肉食，甚至把买来的肉食倒掉，把家里弄得鸡飞狗跳；听说朝山好，你们背着家人，偷偷出门，礼佛朝圣，回来后导致家人声讨口伐…… 诸如此类之事，多得不胜枚举，弄得别

人生没有彩排，每一天都不会重来，时间在走，我们在变，唯一可以走的更远更宽的路，就是成为比昨天更好的自己，做个行动派吧，每一个微小的改变，或许就会给你的人生带来大的改观和不同【图片】

《大宝积经》说：“多闻解了法，多闻不造恶，多闻舍无义，多闻得涅槃。善听增长闻，闻能增长慧，慧能修净义，得义能招乐。聪慧得义已，证现法涅槃，闻法净黠慧，证得第一乐。” 阿姜曼向阿姜查建议，以“世间的两个护卫”——惭与愧为他的基本原则。惭愧是修行底线。 佛安住于菩提涅盘境界，为拯救众生的痛苦而现身，发愿、修行、示名，引导众生，犹现千百亿化身，分身尘剎，救度众生。 时值佛陀日，我们欢喜闻法，惭愧修行，感念佛

一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定；而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。一个人的深度，衡量不了一颗心的从容；而一颗心的从容，却能彰显一个人的深度。让我们豁然开朗的，也许只是一个道理，左右我们心绪的，也许只是一个心结。将心放宽，以一颗平常心应对世间所有的无常！

一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定；而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。一个人的深度，衡量不了一颗心的从容；而一颗心的从容，却能彰显一个人的深度。让我们豁然开朗的，也许只是一个道理，左右我们心绪的，也许只是一个心结。将心放宽，以一颗平常心应对世间所有的无常！

打坐的时候，每一位都有不同的姿势，有的单盘，有的散盘，有的双盘；打坐过程中，有的会腿痛，有的会腿麻，有的会背痛肩痛；有的会心烦意乱，有的会胸膛热胀，有的会大汗淋漓；有的会全身轻缥感受不到身体存在；有的会全身温暖如沐阳光；有的会看到奇妙神怡的景象；有的会心生怖畏。如此等等，各不相同。 可以说，打坐时，每一位都有每一位的世界。这段时间内，因为眼睛是闭上的，通常环境也比较安静，平时所谓的眼睛看到的世界和

修养的进步，是在逐渐摆脱情绪反应的束缚，解脱自我主观的支配，以冷静的心情来应变动乱，以判断的思考来明辨是非，以热诚的态度来待人接物。　　　　 一个人能够观察自己，就可以看到自己的好和坏；一个人能够勉励自己，就可以见到自己的对与错。一个人能够看出自己的坏和错，那就是对自己的态度非常客观，这个人才可以说在他的人生当中，有一个大转变，也才可以说有一个光明的未来。[【图片】【图片】

一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定；而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。一个人的深度，衡量不了一颗心的从容；而一颗心的从容，却能彰显一个人的深度。让我们豁然开朗的，也许只是一个道理，左右我们心绪的，也许只是一个心结。将心放宽，以一颗平常心应对世间所有的无常！【图片】

修养的进步，是在逐渐摆脱情绪反应的束缚，解脱自我主观的支配，以冷静的心情来应变动乱，以判断的思考来明辨是非，以热诚的态度来待人接物。　　　　 一个人能够观察自己，就可以看到自己的好和坏；一个人能够勉励自己，就可以见到自己的对与错。一个人能够看出自己的坏和错，那就是对自己的态度非常客观，这个人才可以说在他的人生当中，有一个大转变，也才可以说有一个光明的未来。[【图片】【图片】

别再“一手遮天”了，请放下 “若不撇开终是苦，各自捺住即成名”。记不清在哪里看到这副对联，当时并不理解，只是觉得很有深度。后来经历的事情多了，慢慢明白了对联的含义：“若”的撇笔如果不撇出去就成了“苦”，“各”的捺笔收住才是“名”。 学佛后，对这副对联有了更深的认知。从字面上看，说的是为人处世的道理，其实它蕴含修行的道理。那就是功成名就也好，辛苦劳累也罢，做人就要提得起也放得下。很多人常常是自己在“一

在这个世界上，最有价值的是伟大而能让众生了生脱死的佛法。除佛法外，就是生命最价值。人身难得，人的生命是不容易获得的，一旦失去万劫难复，由於是无常，生命只有一天比一天短，一天天地走向死亡。 生命那麽可贵，如何来运用我们的生命呢？就是要把我们的生命用来利益众生，要做真正的佛事，用得有价值，让这个生命变成功德的生命，不要变成罪业的生命，让这个生命能给我们换来福报，能给我们换来佛法。只有佛法才是至高无上的

　　 　 《金刚经》云：「若是经典所在之处，则 有佛。」 经是法宝，是众生离苦得乐的法船。学佛修行的人对於如何安放经书的常识应有所认识，三藏十二部一切经典及大成就圣者所着法书等，应看待比任何珍宝还重要，比自己生命更贵重。以恭敬态度奉持经书、恭诵经书，乃至助印经书，都能增长自己福报，启发智慧。反之，则会使自己失福及堕落，万万不可大意。 　 如何安放经书，简述如下：　 　 1.经书即为法宝，自应尊敬，若有破损，应

愿2021年，我们每一个人： 平平安安的，健健康康的， 无忧无虑的，开开心心的。 清除的都是烦恼，赶走的都是压力， 接收的都是好运，迎来的都是福气。【图片】

在这个世界上，最有价值的是伟大而能让众生了生脱死的佛法。除佛法外，就是生命最价值。人身难得，人的生命是不容易获得的，一旦失去万劫难复，由於是无常，生命只有一天比一天短，一天天地走向死亡。 生命那麽可贵，如何来运用我们的生命呢？就是要把我们的生命用来利益众生，要做真正的佛事，用得有价值，让这个生命变成功德的生命，不要变成罪业的生命，让这个生命能给我们换来福报，能给我们换来佛法。只有佛法才是至高无上的

白云守端禅师的师父是茶陵郁山主，一日骑驴过桥，忽逢一裂缝，师父摔下驴背，却毫无恼意，吟了一首诗歌，便扬长而去。 白云守端禅师去参访杨岐方会禅师时，杨岐问：“听说你师父一首诗使得自己开悟，你可记得？” 白云守端本就十分喜爱这首诗，自然脱口而出：“我有神珠一颗，久被尘劳羁锁。今朝尘尽光生，照见山河万朵。” 谁知他话音刚落，杨岐便大笑起来，随后便转身离去。 白云不解其意：是不在自己背错了？他这么笑是什么意思