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1哪位前辈告知五步功法怎么练
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2吧主是不是更年期,还是家里走了人,人家发广告一点事没有,我发个求同城功友交流,你给我删两个贴,你有本事过来,我保证不打你。FK
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5请问大家坐桩的时候,感觉丹田开合,腰部渐渐弯曲,越来越弯,肚子挤到一起,老是需要调整怎么办?
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5从今天开始练习,不知道能坚持多久?
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2昨夜修炼时一直无法意守丹田,便守脑海空明,一会之后右脑发麻,就用意念控制其回中间,稳定在中间后控制其从胸前往下,直到丹田,期间每次呼吸都会觉得麻,运到哪个位置哪里就很麻,到丹田后想沿督脉上行,但无论如何也无法控制其到会阴穴,而且直接跳过从腰后行驶,到大约后心脊椎处久攻不破,直到结束,结束后后心有点痛。之前感受过丹田发热,这次是麻,原以为可能是身子僵硬发麻,可是能控制运行,我也不知道这到底是不是真气
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4我练习真气运行法一月后,头发油很多。以前不是这样的?
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1开始练气感热感都很好,10分钟左右温热感就没了,气感也越来越弱,怎么回事练了20多天了,请前辈指点迷津
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4刚通小周天,气感强烈,不好入睡怎办?
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1我应不应该坚持下去,我是不是练错了,但是我很努力控制自己不往心窝部吹气了
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15请教高手,我练习到今天七天了,第四天中丹田温热发胀,第六天只一次就从下丹田到达后背,第七天整个后背温热发麻,有脉动,之前也有过幻觉,这是不是太快了?请高手赐教
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0如何意守丹田?
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2孝顺父母可以涵养种种福报
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1第四节 第二步功 50.如何理解意息相随? 第一步功真气在心窝部集中后,就可以练第二步功了。即每一次呼气自心窝部开始,意念随呼气(真息)注意下丹田。如此反复操作即可。 51.练第二步掌握不好“意息相随”怎么办? 如果掌握不好也不要勉强,可以每一呼气注意下丹田就行了。每个人的情况不一样,视实际情况时处置。 52.练功停留在第二步,丹田总是没有感觉,何时练第三步功? 不能着急。当第二步功练到有一股热气流到丹田,或者每一呼
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10我练习真气运行法一月后,头发油很多。以前不是这样的?0我练习真气运行法一月后,头发油很多。以前不是这样的?60我在福州,在学真气运行的。想认识福州的朋友一起交流学习。我的手机 181--06022322,我姓张。8很荣幸,在不经意间成为本吧小吧了,感谢大家,感谢吧主.由于最艰难的很忙希望大家谅解,都不能经常上线.以后好好努力,吧里也会越办越好.0我是徐州的,正在学真气运行功。想找一个当地的朋友,一起学习。我的手机 138--52035586,我姓牛。0呼吸放缓,细细感受后背会感觉到后背麻麻的有气在后背流动。2按照方式练了一两分钟 感觉身体变热 脑袋有点晕12015年11月27日至12月6日 (11月27日17:30报到,11月27日18:30开始上课,12月6日上午10:00—11:00为免费公开课。) http://bbs.zqyxf.com/thread-82088-1-1.html1今天开始练第二步功,下午开始小腹一直涨痛到现在,晚上不敢练了,请教各位前辈这是何故?7有广州花都或是别的区域的朋友们,看这里不解释2基础知识 真气运行法是一种静功自我导引法,主要通过凝神调息,培植真气,以贯通经络,调理阴阳气血,而达防病治病、延年益寿之效。本功法由近人李少2真气运行一开始把心窝当成左乳那里了,现在怎么改正。。。0老师:气应已过了玉枕,但还未到百会,现在是守丹田呢,还是守百会?如果玉枕或后脑气感很足时,可目视头顶,是长时间目视,还是目视一会,气感不足了2本人初到贵吧,不知怎么是真气运行。完全是零基础,所以在此求高人指条明路。0最近右后背感觉有股气,麻麻的,时不时发作下,尤其运动完后坐下休息,麻麻的感觉很强烈。是不是得什么病了?位置在右后背中间靠近脊椎的位置,过一会23入定的技巧 2013-12-21 邬金吉祥海 1.入禅定的条件 要离五盖 修禅定的方法有很多种。按照我们佛教的禅定修法,不管修哪一种禅定,都要进入初禅、二禅、三禅和四禅这样渐进地修上去。要入定,就要具备一些因缘,就是当时要离五盖。所谓五盖是:昏沉、掉悔、嗔、疑,还有贪欲。当这些烦恼没有现前的时候,如果修法正确,都有机会入定。如果有这些烦恼在的话,就很难入定。除了烦恼的因缘之外,我们身体上有某些障碍,也会影响我们入定。3无法集中注意力啊!学习是这样 练功也是这样 老走神 怎么办?0武术,气功养生大群欢迎大家加入,群号625683912第三节 第一步功 43.心窝部的位置在什么地方? 心窝部的位置具体说,是在胸骨剑突下一寸五分的地方,此处是任脉巨网穴之部位。练功中所说的心窝部包4我是真气运行法的老学员,有同修朋友是银屑病患者,我们希望尝试探索通过修炼真气运行法治疗银屑病。 希望在这里认识更多接受真气运行法同时又有银屑0请高手指点,今天早上起床的时候感到命门有气感,打坐了一会感到有气从后脑上到头顶,颈椎有些疼,请问这是通督吗。0楼主及各位您们好,我新手,前几年的体育锻炼习惯是,吸气很自然的直达丹田,且能呼吸深长,丹田贯气充实。但近来练习真气运行法第三部时,觉得吸气直