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7请问老师如何防止生回避行为?
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1是这样的昨天的帖子,老师在2楼回复我了,于是我在老师的基础上追问老师也是在2楼,然后我又删了我回
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2我就是强迫症患者,对我而言,看过的最好的治疗强迫症的书是《脑锁》,自我认知行为疗法对我确实有
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0最近和一位来访者谈到了平等心,因为他对睡眠太过看重了,一丁点儿影响因素的出现,都会让他感到“如临大敌”。比如窗户是否关紧了,窗帘是否拉好了,屋门是不是锁上了,手机是不是静音了,甚至被子盖到什么高度,也必须达到一定标准,否则就辗转反侧,难以入睡。 很多朋友其实或多或少经历过失眠的,大家心里也都明白一个道理:越是害怕睡不着,越是睡不着。因为我们越是担忧,情绪就更加紧张了,注意力反而更加敏锐了,更容易听
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5在没有行为疗法治疗的条件下,森田疗法就是最好的代替品,本人非常不认同认知疗法,因为强迫症患者
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0开讲时间:9月21日晚19:30-20:30 讲座主题:Who am I? 咨询主持:徐文烜老师 我是谁?好哲学的问题是不是?你真的知道你是谁吗?你真的等同于你的思想吗?你真的等同于你的强迫症吗?也许是!也许也不是。通过前面的讲座我们知道了当自己陷入认知融合中时,自己会把思维里所做的陈述当成是真实的现状,而没有意识到这些陈述不过是不断发展的认知过程的产物。今天徐老师帮大家解密,如果我不是我的所思,那么我到底是谁!!! 盖德公益讲座自
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3平时我也有强迫症,每天检查煤气关门等很多次!最近总是担心梦游会伤害家人,天天想这个问题,很焦
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09月14日晚盖德公益微课堂--who am I 开讲时间:9月14日晚19:30-20:30 讲座主题:Who am I? 咨询主持:徐文烜老师 我是谁?好哲学的问题是不是?你真的知道你是谁吗?你真的等同于你的思想吗?你真的等同于你的强迫症吗?也许是!也许也不是。通过前面的讲座我们知道了当自己陷入认知融合中时,自己会把思维里所做的陈述当成是真实的现状,而没有意识到这些陈述不过是不断发展的认知过程的产物。今天徐老师帮大家解密,如果我不是我的所思,那么
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4老师,我今天强迫症又犯了,一直冒出个念头:眼前的世界不是真实的,是虚拟的。这个念头一出现,深
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2我是强迫性怀疑,越是不想发生什么事越好像看到这事一样。譬如,我打了狂犬疫苗不可以服用激素,就
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0开讲时间:9月7日晚19:30-20:30 讲座主题:人类进化过程中对吃和住偏好的形成 咨询主持:李远老师 达尔文说:只要繁殖出来的个体数量超过了所能存活的数量极限,那么为了生存而进行的竞争将会无处不在。这样的竞争不仅存在于同一物种的个体之间,也存在于不同物种的个体之间,还存在于生物个体与所生活的自然条件之间。本期李老师带我们一起探讨人类进化过程中对食物和住所选择的偏好! 盖德公益讲座自2011年在YY开播以来,受到很多网友的
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1老师好,这几天遇到了个烦恼。前几天和一个高中同学在健身房锻炼,我们是第一次见面。当时锻炼时她
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2盖德神经症研究中心成立于2004年,注册于香港,是一家在神经症(包括强迫症、焦虑症、恐怖症等)咨询方面拥有扎实理论基础和丰富临床经验的专业咨询机构。我们深信只有专业才能有效,致力于打造国内焦虑障碍咨询(即神经症)第一品牌。2011年盖德成功加入国际强迫症基金会(IOCDF),成为其会员单位。通过近十年专注的发展,盖德在神经症领域积累了丰富的咨询经验和成功案例。为了更好地服务来访者,2013年6月,盖德广州神经症研究中心正
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5我的念头是自己要出事了,然后这个念头一个月了,我反复研究这个念头会不会发生,发生了我的家人怎
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3我从这本书中学的最关键的东西就是“接纳焦虑和恐惧”,接纳是治疗强迫症的关键,任何患者必须学会
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8四年前得到一本东老师的书,觉得写的不错,一直舍不得扔收在身边,《走出强迫症》里面说的很有道理
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4尽管东振明先生的书跟脑锁有点雷同,感觉有点像抄袭脑锁,不过《走出强迫症找回美丽的日子》这本书
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0我读各类强迫症的书籍,写的最精彩的就是《脑锁》,另一本就是东振明先生的这本《走出强迫症找回美
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0开讲时间:8月24日晚19:30-20:30 讲座主题:人性的起源 咨询主持:李远老师 同样和地面摩擦,为什么脚上会生茧,而鞋底却会越磨越薄?你知道生物的多样性显现目前唯一已知的科学理论依然是进化论那?为什么从科学角度上说雌性动物决定了种群的未来呢?李远老师带你探秘人性的起源。 盖德公益讲座自2011年在YY开播以来,受到很多网友的支持,再次盖德非常感谢大家一直以来的支持!现在手机的应用越来越广,公益讲座将搬到微信群进行,还没
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5老师我总是一心想成功,特别想成功现实又成功不了,好痛苦。怎么会这样呢。
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0开讲时间:8月17日晚19:30-20:30 讲座主题:思维的麻烦 咨询主持:徐文烜老师 我们的思维每一秒都在变化中,生活中的一些惯有的思维已经对我们来说已经是潜移默化了的存在,往往会忽视它们,我们总是把这些潜移默化了的想法当做真理来对待,而忽视了它带来的麻烦,它为什么会给我们带来麻烦呢,这些麻烦我们要怎么去避免呢,本周三的讲座,徐文烜老师将为我们解开思维的面纱。 盖德公益讲座自2011年在YY开播以来,受到很多网友的支持,再
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5老师你好,你们的暴露治疗法其实挺好的。我好像是属于思维+行为强迫。不做某些行为,大脑就会一直想
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1您好,请问一下,我最近在打狂犬疫苗,不能服用激素药物,我有强迫症,所以最近就总是觉得好像看到
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3老师你好,你们的暴露治疗法其实挺好的。我好像是属于思维+行为强迫。不做某些行为,大脑就会一直想
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3听说正念训练可以提高人对危险的警觉度,让人预先判断危险,是这样吗?
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2打个比方,我和的朋友走在一起,然后我的脑子里就有一个声音毫无理由的骂你的朋友,然后另一个思维
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0本人19岁,今年高考完,受强迫症困扰3年,期间自己积极做心理调整并吃药,略有好转,并在高考中超本
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2盖德您好,我从小就是一个带有强迫症的人。从很小的时候,我就开始过度关注自己的呼吸眨眼和咽口水等自然的生理现象,并且不能自拔,还存在反复检查反复怀疑等症状。但是这些症状小时候不是特别严重,总能在事情多的时候忘记。但是最近一次水痘,我得了轻微的耳鸣,从此之后我的关注就全部到了耳鸣上面,而且之前关注的呼吸眨眼咽口水等又反复出现,让我苦不堪言,目前正在服用百忧解,但是疗效不佳,目前对呼吸的一进一出,肚子一
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0需要 加 引号看
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1盖德的老师你好,我的问题说起来挺荒谬的。上大学时老师说一天喝三杯以上咖啡会使不孕不育的几率提
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8我比较重视我的形象 ,时常会照镜子,有段时间见到别人下巴不好看 起初想幸好我下巴挺好看 后来回到
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030多了还适合去富士康吗?我在强迫想这个问题?
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030多了,还适合去富士康上班吗?拿不定主意了?
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1因为看了新闻,公共场所被针扎,我经常怀疑被针扎了,反复检测,经常刷新窗口期,最近去美容院做脸
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3恐艾,不相信检测结果,每次检查完都怕自己采血管上的条码给别人撕下来了,怕采血管给别人换了
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3晚上睡不成觉,一睡觉就想着要去上厕所其实我一点都解不出来手,然后强迫自己去上两三次,回来还是
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2不知道是强迫还是焦虑,感觉有点严重了,有时候能想通任何事,心里很敞亮的感觉,碰到和自己有关的
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0开讲时间:6月22日晚19:30-20:30 讲座主题:强迫症干预的N种小招数 咨询主持:徐文烜老师 纯干货啊有么有?之前老师们呕心沥血讲了N多的理论,正念啊,认知啊,暴露行为阻止啊等等等等,阔时还是不停的有小伙伴经常跑来问:我有强迫症肿么办?我好难受肿么办?我太焦虑了肿么办?好啦,本期徐文烜老师帮你支招,教给你强迫症干预过程中的各种小招数,表怪我么有提醒你哈!!!赶紧扩散出去吧,还可以邀请你认识的迫友入群哦! 盖德公益讲
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0请问老师回避行为原封不动,半年或一年过后会痊愈吗?!
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2老师反强迫行为会不会影响生活和工作?
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1请问老师,有时候担忧的冲击力太猛,让人忍无可忍,怎么办? 每次闯入一个担忧的内容,我感觉天要塌
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0开讲时间:6月8日晚19:30-20:30 讲座主题:学会对自己慈悲怜惜 咨询主持:张洁霖老师 培养正念的状态需要耐心和练习,而对自己慈悲怜惜让我们温和地从自己的经验中去学习。请记住!你温柔的对待痛苦,痛苦才能温柔的对待你! 盖德公益讲座自2011年在YY开播以来,受到很多网友的支持,再次盖德非常感谢大家一直以来的支持!现在手机的应用越来越广,公益讲座将搬到微信群进行,还没有加群的朋友抓紧咯! 1、加个人微信号:shgaide或者扫描个人