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13都说说你们200米的最好成绩
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1今年初二 百米13秒左右 假期想练练 但是没有经验 不知道怎么练 来问一下
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2百米特长 要写一篇关于百米短跑中步态和摆臂的论文
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5本人16岁,身高173,体重50KG,百米最快11.9s,基本稳定在12s。腿部无肌肉,跑步无技巧,完全靠爆发,求大神指教提速。
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0长跑运动深受人们喜爱,特别是马拉松运动近年受到许多运动“玩家”青睐。 但是,在高强度的长跑比赛中,营养补充和体能恢复通过常规手段很难做到。一
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11我起跑后不是沿着直线跑,拐好几个弯总是,求大神指点,
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3我是渣渣我先来,30米4,1! 50米6,4 ! 60米7,6!80米10!100米12!你们呢
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0明天就跑一百米了,可是现在腰痛了,怎么办啊?有什么可以使腰快快好起来呢
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7谁有 有关百米的一些壁纸 送几张
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2本人高三,现在练四项,百米和跳远都不行,尤其是百米。总跑到一半腿就软了,有力气,但是腿怎么就用不到力气。我耐力好。朋友说我步幅可以就是步频慢
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2我百米17秒,都说步频慢,摆臂慢,怎么办,178身高,120体重,
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3180cm 82kg算正常体重吗?跑百米需要减体重吗
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3下个月学校运动会,不知道穿钉鞋提升如何
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1我感觉自己加速比较慢,但是,最高速的时候维持时间比较长,
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7还有决定百米速度的因素都有什么?
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6耐克太闷了,因为天天要跑,阿迪泰森盖伊的钉鞋好不好?
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6临时决定明天替同学跑百米,平常不怎么锻炼,就每天跑操一千二,今天下了晚自习去测了下,没热身,就做了几个高抬腿,跑完以后左大腿前侧就一直疼,尤
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1411:5(手记)保持了一个月了。就快高测了压力山大啊
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3百米老是在11.7和11.8徘徊,就是进不了啊,求百米大神来给我指点下
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1本人高二还是跑的挺快的,百米11s7的样子,不足就是起跑的那一下冲不起来,后50米才能真正发力。蹲踞式起跑有什么需要注意的地方吗?眼看就要运动会了
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2怎么加快起跑初速
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0本人现在跑百米,步子不大,频率不快,腿还抬得不高,,求大神帮助!!!
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0本人177,64kg,100米12.10。我是属于前30米不行的那种,我属于后程发力的,求怎么练前30米。
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2我上身还可以,就是杆菌大腿小腿太细,请问经常跑百米能不能增粗?
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8有什么办法么?
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11比赛一出发就被拉开4米。到后面还可以追上去一点。加速太慢了。怎么提高加速度求高手!
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4如果把人生百年看作田径场上的百米,事业在里面就是很好的写真。 大家是在同一条起跑线上拼杀,百米中前三十米这个节奏中是低重心储备能量的加速跑,