从年初的《唐宫夜宴》到端午节推出的《洛神水赋》，河南电视台频频“出圈”的系列节目采用大量的汉服元素营造出美轮美奂的盛景，让国人领略了传统中华服饰之美，也为“活”用传统元素提供了好范式。 由汉服引领的视觉文化盛宴已贯穿线上线下，抖音、快手、B站等平台云集了一大批汉服爱好者，以短视频的方式让大众更直观地感受到传统文化的魅力。 汉服爱好者间喜欢互称“同袍”，其中就有先后因惊艳汉服装扮在网络走红的“00后”女孩

“传承不泥古，创新不离宗，业内对汉服文化的探索，一直在路上。”唐建军说，回到汉服本身，汉服从形制、色彩再到图案，都蕴含着丰富的民族文化符号，体现着古人的哲学思想、处世之道和对美好生活的向往。 北京服装学院副教授蒋玉秋和她的学生们多年来一直致力于复原古代服饰……苏绣、湘绣、绒花、花丝镶嵌等非遗工艺也为汉服文化增色不少。 在于梦婷看来，汉服兴起带动了年轻人对传统文化的热爱，激发了大家“古为今用”的精神，

搜索大数据显示，最关注汉服的5个城市分别为北京、上海、成都、杭州与广州；关注汉服的性别比例为女性59%、男性41%。为进一步打响汉服这张“城市新名片”，成都市还专门提出积极布局汉服功能区。“汉服文化的影响正在不断壮大，而这也正反映了汉服逐渐走向生活化的趋势。随着社会进入新的发展阶段，人们开始越来越注重追求高品质的生活。”四川大学创意管理研究所所长、博导杨永忠说。 他分析，成都汉服产业之所以发展得这么好，与成

“在体验式文化消费过程中，汉服丰富的文化内涵与年轻一代的文化诉求相契合，由此催生了从汉服制造到以汉服为中心的古风文旅活动，这些都使得汉服不再是干巴巴的历史资料，也不再是与现代生活相脱节的古代传统服饰，而是鲜活地展现在我们生活中并被赋予现代生活理念的流行时尚，是在继承基础上的创新再造。”山东大学历史文化学院副教授唐建军说。 端午节期间，汉服为湖南汨罗江畔的屈子园端午祭增添了不少亮色。不少景区推出了丰

从年初的《唐宫夜宴》到端午节推出的《洛神水赋》，河南电视台频频“出圈”的系列节目采用大量的汉服元素营造出美轮美奂的盛景，让国人领略了传统中华服饰之美，也为“活”用传统元素提供了好范式。 由汉服引领的视觉文化盛宴已贯穿线上线下，抖音、快手、B站等平台云集了一大批汉服爱好者，以短视频的方式让大众更直观地感受到传统文化的魅力。 汉服爱好者间喜欢互称“同袍”，其中就有先后因惊艳汉服装扮在网络走红的“00后”女孩

昆曲《牡丹亭·游园·步步娇》选段在北京751动力广场正式开唱。曲罢，48位汉服达人依次走下台阶开始踏步游园，古典舞、书法表演、吟诗作唱一一上演。 “这是我们园区首次主办以‘汉文化’为主题的节庆活动，我们希望通过传统文化赋能大众体验和园区活动，提升园区创意氛围和文化活力，促进产业和消费双升级。”751园区相关负责人说。 或许你没有穿过汉服，但在景点遇见过身着汉服、裙裾飞扬的“小哥哥”“小姐姐”们。如今，汉服不但有

汉舞是我国传统文化中的精华，与汉服文化有着紧密的联系，跳汉舞必穿汉服，汉舞可以说是汉服的升级版

古典舞教学： 入门级古典舞《青丝》 ① 零基础可学 舞蹈难度系数2颗星,零基础多加练习也能学会,有基础可以进一步提升 ② 适用场合广泛 适合年会、晚会、比赛时才艺展示,也能拍摄小视频,成为会跳舞的时尚达人 一律青丝一缕魂 ，一曲相思赋佳人 关注公众号：汉服文化传播，回复“古典舞入门”

古风舞入门 《美人关》 婉转舒缓国风搭配古筝演绎大唐盛世，感受轻盈柔情之美通过手臂、腰胯，等动作延展腰身，柔软纤细身段，带动全身律动 从“舞蹈入门→到气质养成” √纤柔身段√古典身韵 √舞姿灵动√跳出自信

据悉，在观音山樱花开放、清新空气的吸引下， 不少年轻人身着汉服前来打卡，其中不乏兼具颜值与气质的古风美女特前来拍摄汉服写真，手执油纸伞，轻纱罩面，唯美之色尽在不言中。为此，观音山特推出摄影模特福利，4月的每个周末均有个人照、情侣照、亲子照等不同的拍摄主题，市民游客凡预约报名成功者，即可免费入园拍摄。拍摄当天，景区将安排专门摄影师提供免费的摄影服务，并在拍摄完成后把所有拍摄照片和视频进行修辑，并发送给

想要真正学好国风舞，最靠谱的方法就是跟着一个专业的老师，找一套含基本功和成舞的系统课程进行学习。而今天我们要重磅推荐给大家的，就是一套覆盖面广泛，趣味感足，师资专业的「入门级国风舞课」。 关注公众号：汉服文化传播，回复“古典舞入门”，即可获取入门级古典舞课程。

一、须知 1、上课参与问题：请大家报名以后尽量不缺课不迟到，如果 是自己的因素不能上 课，漏掉的课自己自行负责。因老师原因缺课可由老师补上。请大家在报名前考 虑好舞蹈学习是否与自己工作或学习长期冲突，后再行报名！ 因涉及汇演编排以 及为 了保证大家学习的有效性，本班不招 收初中生、高考生以及休息严重无固 定时间的 同学。 2、如果纯粹想开软度或急于求成品舞的同学请勿考虑本班学习！ 3、必备物品：请确定参加学习的朋友准

#米勒唱诗朗文#

科孝子一到店，所有喝酒的人便都看着他笑，有的叫道，“科孝子，你又跪舔黑大人了！”他不回答，对柜里说，“偶像已死，往事如云。”便排出九文大钱。他们又故意的高声嚷道，“你一定又给黑大人戴孝了！”科孝子睁大眼睛说，“你怎么这样凭空污人清白……”“什么清白？我前天亲眼见你在哪哀嚎。”科孝子便涨红了脸，额上的青筋条条绽出，争辩道，“怀念NBA巨猩……不是跪舔！……粉丝的事，能算舔吗？”接连便是难懂的话，什么“我

有的人仅仅伴随着时间的大流，稀里糊涂地过了此生；而有的人却从这当中领悟到了人生的千百滋味，赋之于诗词中，最终成就了优美的诗篇。 苏轼的一生艰辛无度，他有着李白一样浪漫情怀，与此同时又得到了杜甫般的凄凉际遇，被世俗泼满脏水，饱受仕途之风霜。苏轼在文学史上的地位不能撼动，其名号也是出奇的多： 他的豪迈，他的洒脱，惊艳了数千年。 因此当那样豪情壮志的词人满含悲情地吟咏着“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”，才

本人计划近期成立一个汉服社（北京），现举办有奖邀新活动。 QQ群号：892909298。 每邀请一个同袍（限北京地区）入群，完成爆照（汉服照）后，邀请人即可以获得10元红包（已在群内的不算哟）。本活动长期有效。

在中华大地的角角落落，说起苏东坡或者苏轼，无人不晓，就是那口“东坡肉”即使未尝也先知。 林语堂先生说“一提到苏东坡，在中国总会引起人亲切敬佩的微笑”。他没有中国老式文人的古板、僵化，相反地，恰有今人所喜欢的诙谐幽默之感，让人觉得轻松自在、有趣又有才情。 有“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的常人之乐，也有“谁怕？一蓑烟雨任平生”的豪爽；有“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”的深情，更有“欲把西湖比西子

求好心人帮我了了这个心愿

烘糕以白糖、糯米、饴糖、猪油为材，制作耗时久。成品微黄，外形犹如饼干，有糯米香气，紧实，不掉渣，具有润肺消喘的功效。 久放也不影响口感，不减甜味，适合携带。口感酥脆，略硬，但味道丰富，能体会到猪油的咸香，甜味紧随其后，并占据主导。咸甜适中，刺激味蕾，让人欲罢不能。

棘龙因为他们的巨大体型，帆状物，修长的头颅骨而著名。棘龙的意思是：有棘的蜥蜴。是一种大型的兽脚类肉食恐龙。其中的亚种，埃及棘龙是目前已知最大的食肉恐龙。体长12到20米，臀膏270至400cm，体重4到26吨。生存于白垩纪的北非，约为11400万年到6500万年前。

阿根廷龙是蜥脚下目，泰坦巨龙类的一个属。这种草食性恐龙，可能是地球上曾经生活过的体型最大的陆地动物。生长估计约30米，体重估计介于60到80吨之间。生存于白垩纪中期的南美洲，距今约1亿年前。

它们生活在侏罗纪晚期，广泛分布在东亚地区。马门溪龙的体长可达22-26米，体重可达26吨，而脖子就佔一半的长度。马门溪龙是曾经生活在地球上脖子最长的动物。

波塞东龙生活在白垩纪早期的北美洲。波塞东龙是目前已知最高的恐龙。今估计有17米高，身体接近30到34米，体重被估计为50到60吨之间。

梁龙生活在侏罗纪晚期的北美洲。梁龙是辨识度最高的恐龙之一，有着巨大的体型，长颈，尾巴及强壮的四肢。很多年来，他曾被一般大众认为是最长的恐龙。它的巨大体型足以吓退，与同一地层发现的异特龙及角鼻龙等猎食动物。梁龙的身长可达35米长，其中6米是颈部。有些科学家估计，地震龙的重量可达16吨。

湖南郴州，数位身着汉服的舞蹈爱好者在湖南郴州汝城九龙江的高空栈道上翩翩起舞，古典舞蹈与美景融合在一起吸引了游人驻足观赏。据悉，在传统文化振兴的推动下，汉服越来越受到青年人的喜爱。

汉服作为传统文化展现的重要方式，近年来受到了人们的追捧和青睐，身着汉服走进山水间的潇洒与唯美极为吸引人，已然成为了一道靓丽的风景线，在静谧清幽的观音山尤为常见，众多汉服爱好者走进山水间打卡。 微风拂面，汉服爱好者们身着飘逸霓裳，裙裾轻摆，一种穿越千年的感觉让这群“才子佳人”们瞬间“仙气儿”满满。尤其不少年轻情侣穿着汉服情侣装，或缓步慢行，或相拥眺望，或低头细语，衬着观音山静谧清幽的自然森林，唯美的

汉舞作为传统文化重要表现形式之一，以其清新、苍劲、壮美的艺术风格独领风骚，在风格、装扮、形式上有着独特的魅力，当惊鸿汉舞与清幽自然相碰撞，会擦出怎样的火花？ 周末假期，风景怡人的观音山便迎来了一群汉服舞者走进山水间打卡。在悠扬的旋律中，三人群舞、双人舞、独舞等各种形式的表演在青山绿水间悠然上演，吸引了不少游客观看，拍照留念上演在眼前的这一场穿越千年的汉舞盛会。 裙裾轻摆，衣袂飘飘。汉服同袍们款款漫步

周末假期，市民游客纷纷就近选择外出踏青，享受休闲时光。在山清水秀、静谧清幽的东莞樟木头观音山风景区，不少年轻人身着汉服在自然美景中、在各种主题景点前拍照、直播。 天气晴好，更是吸引了一批汉服同袍身着各式霓裳欢聚一堂，身着华美精致的汉服，和着轻柔如水的古曲节拍，“同袍”们以优美的舞姿、复古的妆容、衣袂飘飘的汉服，成为了醉美青山间一道道靓丽的风景线，也赢得了现场游客的点赞和喝彩声，传递着弘扬传统文化、

今年，淘宝造物节大众之选TOP10前三甲都是关于汉服的创意作品。 其中乔织的反光全缘边宋制汉服被称为史上第一款发光汉服，是夜店族的最爱；兰若庭研制的运动汉服，填补了淘宝网汉服品类的空白。 从“汉服运动”到“运动汉服”历经二十载，从遭人冷眼到备受Z世代追捧，从“贵”族到平民，从“开业不开张”到10分钟25万套，汉服经历了什么？

只了解汉服，没有了解也没知道过汉舞，难道是古典舞？

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【外交】华夏兴汉会，一个致力于文化辛亥的汉系同袍群，期望你的加入，与我们一起讨论大汉民族文化。

说起舞蹈，除了现在短视频中各种现代舞蹈外，传统舞蹈只有少数民族传统下来了。而且现在说起能歌善舞，很多人第一反应就是少数民族，其实在历史上，汉族也是能歌善舞的，只是随着时代的发展，信息发达了，而传统的一些民族文化却消失了，很多汉族舞蹈基本都泯灭在历史长河中。 不过在广东潮汕地区，这个客家文化盛行的地方，却保留了很多珍贵的传统文化，比如陆丰的石寨等各类古建筑，比如说冬至等传统节气的重视，很多传统文化如

嘉峪关市文化馆市民艺术大讲堂，近期组织文化志愿者推出了精心准备的线上舞蹈公益培训，将公共文化服务阵地从“线下”转到“线上”，着力实现闭馆“不谢客”，服务“不打烊”的理念。 此次培训以多期连载的方式，推广并教学不同类型舞种的特点及基本要素。希望通过线上教学的方式，将文化资源多元化，让更多的文艺爱好者能便捷的享受和参与进来，为疫后群众文化工作开展打下良好基础。 参加公益舞蹈课堂活动的老师分别是娜仁老师、

汉朝以前，诗人，音乐和舞蹈家处于三位一体的原始发展时期，在文学记录中称为音乐舞蹈。目前，我们对音乐舞蹈的研究仍停留在基于历史文献的建设阶段，试图恢复音乐舞蹈时代的面貌。汉代音乐舞蹈的人文荣耀与当前叙事体系的简单形成鲜明对比，汉代历史和人文音乐舞蹈的功能和文化礼节基因有待进一步探索。音乐和舞蹈的政治，宗教的兼容性，文化和社会方面需要进一步阐述。汉代的音乐舞蹈不仅是一种艺术形式，而且是一种历史文化现象

汉代是中国艺术史上审美意识突然变化的典型时期，该时期的审美意识具有许多新的内容和特征，其艺术形式随着汉代独特的审美趣味而不断发展，形成了汉代的舞蹈，音乐和雕塑。它们独特的特征是汉代艺术形象或是艺术符号的代表，属于汉代艺术形态与意志上的产物。 可以说尽管汉代继承了秦制，但汉代改变了秦朝对儒家和儒家文化的极端排斥。汉代君主通过实行“罢黜百家，独尊儒术”的政策，恢复了儒家的礼乐制度，使其服务于音乐和舞蹈

汉服是民族的传统服装和配饰体系，是中国“衣冠上国”、“礼仪之邦”、“锦绣中华”的体现，承载了汉族的染织绣等杰出工艺和美学，传承了30多项中国非物质文化遗产以及受保护的中国工艺美术。 “五行”和“五色”的色彩内涵。 色彩对服饰的审美效果上起着重要的作用，而且还能集中反映反映古代人对自然色彩亲近的理念，汉服“五色”与中国的阴阳五行有着重要的关联，体现汉服的审美，使人的自然行为与世间万物运行规律保持协调。 汉

汉舞是传承之美，舞蹈源于生活，盛于传承。汉舞就是这样的一门舞蹈艺术，传承了华夏五千年的美。随着近年“汉服”，“国潮”的新起，我们也来聊聊“汉舞”。 “汉舞”是中国古典舞与中国民族民间舞的一个“泛称”，中国古典舞是经过历代专业舞者、学者的创造、整理、提炼、加工，并经过长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的中国古典风格的特色舞蹈。

随着汉服文化的逐渐兴起，关于汉服的活动或者是节日也越来越多，比较大型的节日有每年十月的西塘汉服周，还有上半年的花朝节以及西安的汉服日。除了这些特定的节日以外，还有许多汉服活动，就比如刚刚结束了的国风大赏，以及七月下旬刚刚结束的诗画汉服节。

汉服是汉民族文化的一个重要分支，它既体现了封建时期严密的等级文化，而且还体现了中国最为传统的亲属文化和仁爱思想。也就是说汉服体系当中体现的文化也是多种多样，既有落后的需要剔除的，当然也有需要永久流传的。在这些文化背景之下，服饰也不仅仅是穿着的功用，它还可以用来区别一个人的高低贵贱和身份。 当然一个人穿着什么样的服饰也代表他有什么样的功用，他是做什么工作的，除了皇室贵族对于穿着有着过分的讲究之外，在

汉服是从黄帝时期发展而来的，后来又经过很长时期的发展和成熟，逐渐形成了以天子服。儒服和剑服为中心的汉服体系 沿袭了将近4000多年的时间，冕服是汉服的始祖，服饰上充分显示了汉民族的信仰，天子服和王后服象征着朗朗乾坤，代表着天子和王后的高贵。他们是天的象征 ，只有尊重他们才是尊重上天，这才是天道。 我们之所以知道汉服有如此长久的历史是因为在中国很多不管是儒家经典还是经史子集当中都对汉服有大量的记载。 从《易经

汉服其实还有其他的名字，比如汉装，华服等等。汉服出现的时间较早，中国古代的文字曾经记载过，汉服出现在黄帝时期，到周朝的时候就已经形成了汉服独有的体性。后来秦朝大一统之后，它继承了当时周朝的汉服体系，在秦朝的时候又进行了相应的发展，到那个时候汉服的体系已经比较完备了。 虽然说我们现在把汉服当做是一种传统的文化在继承和发扬。但其实从古至今汉服的流传一直都没有断过，就像中国的汉字一样，从皇帝时期到明朝，

逐渐走向主流的汉服类目之下，开出了更为垂直的分支。例如今年造物节上，有经过改良的汉服可以穿去上班，而不用担心被同事围观；而稍微改变一下，可以直接去夜店，因此被称为「蹦迪汉服」。而两个亚文化的分支往往能碰撞出不同寻常的 Remix 快感，例如「机车汉服」，这样别开生面的设计似乎再向「黑客帝国」中的紧身皮衣发出挑战——速度和性感可以有另一种诠释方式

艾草沐手、诵读祈祷文、避射五毒、点朱摸黄……6月25日上午，金山区山阳镇荣欣书院举行主题为“端阳祈福，国泰民安”的端午节主题活动，旨在进一步弘扬中华优秀传统文化，为祖国祈福。现场活动包括端阳祈福仪式、欣赏吉祥汉舞、手工做香囊、手绘纸鸢、射五毒游戏等。

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