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14531李占英先生,1971年生于教莲堂太极拳发祥地河北省永年县曲陌乡尧子营村。受乡风影响,家风熏陶,自幼习练在本乡流传的秘传杨班侯太极拳,为该拳第五代正宗传人李竹林大师的嫡系传人,他习艺勤奋,练功刻苦,接受了秘传杨班侯太极拳接骨、接肉、接皮、接意四步功法的严格训练,在中和通透、内劲发放方面独树一帜。后又经亲戚举荐,不远千里奔赴西安,拜杨氏太极拳定型者杨澄甫侄外孙赵斌大师为师,习艺三年,又较系统地掌握了传统杨氏太极拳、剑、刀、枪、推手等技艺。尤其是将正宗八十五式杨式太极拳传统套路与教莲堂秘传杨班侯太极拳融会贯通,深研理论与技击、教学实践紧密结合,形成了中正大雅、外柔内刚、内外合一、浑圆贯通、弹力蓬勃、工稳优美的拳艺风范。艺成后,曾辗转授拳于西安交大、西安理工大学、湖南郴州、河北邯郸、内蒙古包头、甘肃兰州、河北武安、北京中国农业大学、山东、永年老家等地。先生拳艺精湛、为人谦和、待人诚恳,功法系统简明洗练,课徒授艺真挚负责,口碑相传,广受称赞。132560问各位拳友们过年这几天练拳了咩?6呜老师过年好!254吧主、各位吧友,你们好!吾潜水很久,今特浮头,觉鸣师乃老实之师,实话实说,无私贡献的一个老实人!现正老老实实地练鸣师呼吸法,虽只练数天,心胸已感宽阔,有种难以形容的一种清爽感。812从太极吧知道了杨氏太极吧,由此知道了本吧,幸甚!看了莉香的分享帖,知道了本吧吧主太极老师。果断学习,兼收并蓄,还有诸多吧友,在此不一一致谢,感谢知识和体验的分享。1014诸位是否有重心在脚之感觉?7我目前打拳架的时候感觉是手上有热气,有时候天气温和,练的又投入打完之后有微汗,但更多时候不会出汗(我想这和我皮肤有关,我有皮肤问题就不容易出汗),天冷的时候和精神不集中的时候可能练了二三次都b不出现手上有热气的感觉,而快的时候一二个动作戏下去就感觉手上有热气。 根据朋友的指导我没条件学太极之前有练呼吸,前段时间看吧里讨论练安般念,我就测了下自己呼吸,五分钟十次,平均一分钟二次。 我是一个传统中医朋友间接1019经过鸣老师之指点,通过对比桩与站,整劲与断劲,以及呼吸吐纳的练习。有此觉悟!8压力大,心情不好时,感觉喘不上气来。 练深细均长腹式呼吸时常感觉喘不上来气。 有什么好办法吗? 我自己练深细均长腹式呼吸时, 没有感觉喘不上来气。112是呼气腹部向外鼓还是往里收。3931.先站桩还是先学套路? 2.呼吸要先练吗? 3.预备式如何调心调身调息? 自学杨式太极拳是怎样的顺序学,有经验的高手谈谈体会?26胡须。虽然1933年陈绩甫书中的(黄画)对胡须做过加浓的手脚。但是前面坐着的老者的右手捻须是没法遮掩的。143http://tieba.baidu.com/p/33262412564请问明老师,左胯痛半月全愈,胯松,近日腿沉,且无力。正常吧?224夫鸿蒙分判,阴阳始列,轻清上浮者为天,其质阳也;重浊下凝者为地,其质阴也。 天地为一大太极,人身为一小太极。人身为太极之体,不可不练太极之拳。本有之灵而重修之,良有以也。 一气生而阴阳二气分,其轻清者上升而为虚灵劲,其重浊者下沉而为根劲。不能觉悟到虚灵顶劲,至少说明根本就没有觉悟到体内之气,更何谈还会具有什么内功。25近来, 很喜欢站桩。 以前站桩, 可能是“没有麦空推磨”, 有些浪非时间白站了。这回真不同了。 由感到健身效率很好, 欲罢不能。 站桩也有郑曼青描述的效果了。11Rt83希望各位吧友共同提供素材。7Rt.@天神太极25狮子刚才说,有一些人在学习的问题上,打死他也学不会什么知识。他这说法其实我非常认同。 据说,人类的延续,除了勤劳勇敢外,主要还得靠记忆传承,缺少了记忆传承,人类的许多知识就会因出现断代而频临灭失。 我们只要去观察下一些人的学习状况就可以看出,有些人付出的努力比谁都多,但他获得的成功却比谁都少,而有些人学习看似非常轻松,得到的成就却非常之高,再看有些人在某种领域简直就是个白痴,但在另外的领域却又是个奇90参见吧主和老朋友。94太极鸣: 好的方法是成功的必要保证,不能使你获得最终成功的,必然是错误的方法。有猫步这说法以来,有谁得到了成功?你可以说身体练好了,不错,这确11平心静气,方是正道62一楼祭天祭百度!8我们每个人都在自觉或不自觉的在接受着宇宙精微。不但是人,每个生物体其实也在接受着宇宙精微。我们所吃的食物就是因为有着这种精微的截留,所以才会有人体所必须的营养成分。 如果你仔细观察小孩生长发育的话,就可以意识到这一点,小孩之所以能日长夜大,是因为小孩在熟睡状态中比成年人更易接受到精微物质,如果再仔细观察病患重症者 ,我们可以看到,只要有几天时间好的睡眠,病人的状况就会有所改观,而如果是连续几天没能睡6前几天,有人在杨氏太极吧出了个题考校鸣老师和我。题目就是:拳谚云,气运全身??? 我当时瞄了一眼,给我感觉就是:又一个不懂装懂的人要冒出来了。我压根儿没想过要去搭理这种货色。 所以说,鸣老师善良。在那张帖子中,鸣老师认真地把自己的练功体会分享了出去,结果遭到那位耻笑。笑就对了,不笑不足以为道。 气运全身,鸣老师根据自己体验认为是错的,我也认为是错的。后来我突然明白了,气运全身也可以,但你不要把这个“运15真正在讨论拳的吧61,慢练就是活桩,活桩就是太极桩。健身不一定非得站桩,但追求技击则定桩也是重要的基本功 2,海底针一式,右掌腕不过肩。以前我的是右掌齐耳,过了