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10各位拳友,请问你们每天都站几种桩法?每天站桩多长时间?
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3[勿忘勿助] 勿忘勿助,是指在修炼之中,对于身体内景的变化,保持自然的口诀。 张三丰真人云
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111我为什么在练炼敛的那个帖子里回上这些话。 1、永久封禁这个决定太草率了。 古时候要处理一个人的时35RT3学太极有两年了吧,最近常和人搭手。感觉奇怪的是,很多自称学太极的人,一搭手却是一身的僵力,僵10十三势中比较简单的一句。下面解说解说。属于原创如有雷同,均抄袭本人。 静中触动动犹静,因敌变化2哪位老师可以告诉我,85式其动作要领都有哪些?练的时候又要注意哪些?37为什么要改变?请参与讨论。此贴在太极学习吧曾经贴出过,此番旧话重提,目的是想厘清几个常见错误现象。14太极协会开业,我们这些业余爱好者组编了杨式简化套路。我个人也根据自身条件组合了三十几个动作,8不会和我自学练太极有关吧? 我是和杨振铎老师的视频学的。才练到十字手。 不敢继续,已经停了。12给吧友们拜年啦6昨天是周日,带小孩到公园去玩,上海现在的天气白天还有一点热,但是在树荫下就感觉很舒适了。小孩子和小朋友玩的开心,我就安心温习以前学习的简化24108我是一个自学太极的人,一个人照着杨振铎的架子练了一年。今天和单位上一个小伙子开玩笑,说起太极的事,就推手推着于。 我和小伙子都没练过推手,就31不得入门符, 到处寻师傅。 思精气神悟, 绢巾裹珍珠。12十六锭金呢?3此吧大多是技术贴18这几天在读一本小说,读得有点废寝忘食了,以至于太太都很不满了,起了离家出走的念头,好在加拿大离她娘家远了一点。 昨天有位朋友给我发了一条微信,给我了一个网站http://yhyo2o.53835.com/?app=article&a=category&id=16613,说是在嵩山少林搞了一个太极禅修班。我看了以后才发现,这个世界不光我一个人疯狂。疯狂的人还是不少的,只是各人疯狂的方向不一样。 这个太极禅修班还分一段、两段、三段和终身弟子。一段好像只需要学三天,学费也不10今早天气有点冷,拳友们相继在太阳下站起太极桩。我有点好奇,拿了一根指头粗点一米来长的棍子,挨个点她们。奇怪了,先点那个练了许多年的女人,结果6鸣老师您可不可以指导下五趾抓地?是指无意识状态的抓地吗?0祝各位老师,拳友中秋节快乐!!!1还是这个吧好啊太极拳吧里天天争吵,嘿嘿32人的内气基本由真气、谷气等组成,其中真气有父精母血孕育而成,所以人一旦成形,真气即不再增加,所以需要通过特定的方式来获得外气,以补充内气的损耗,道家修炼的目的就是为了能够得到外气,老子所谓的得一指的就是这;谷气基本由我们吃的食物、吸入的空气等组成,故谷气又称为水谷精微。 外气即老子所称的“一”即先天元始,但是老子始终没有讲清楚这一究竟是什么。在黄帝内经中对老子的这种说法,作了很大的引申,黄帝内经认21西”即肺脏,“山”即借代指人的胸部。 “磬”即“罄”,罄,古代乐器,因中空而能发出特殊的回声,“悬罄”可形容空荡虚无。 通俗的说法就是空胸实腹。胸因空而能容,能容而能实,各个过程不同而已。 西山悬磐的说法因出之《授秘歌》而使人认为应该是高深莫测的功夫。其实是非常简单的一种方法。其他如无形无象,全体透空;应物自然,……;虎吼猿呜,水清河静;翻江播海,尽性立命。也都是非常简单的方法和现象,无非功景不同感受8膝盖咯嘣响是什么原因?打拳半年了一开始响过,后来不响了,这段时间有响了,是什么原因?难道练得不对?332上肢的鼓荡明显有感觉,下肢的就没什么感觉,特别是脚趾,如何可以达到手指的脉冲感觉,另外脚气对于鼓荡有无关联?0呼吸对太极拳确实很重要652有化化有有亦化 无生生无无不生 真不真有型无灵 假不假有影无踪55通常之所谓意者,感觉是也。正确的说法应该是,所谓意者,注意是也,即注意感觉的出现,此为太极拳锻炼的关键所在。大多数人之所以练了无数年的太极拳架,却一无所得,主要就是因为把注意力放在外在的形上面了。 张三丰太极拳论说过,一举动周身皆要轻灵,尤须贯穿,气宜鼓荡、神宜内敛。这里已经非常清楚的说明白练拳只要做到轻灵、贯穿就可以,关键还在于气宜鼓荡,神宜内敛上。盘拳时有了内气鼓荡的感觉,就必须加以注意,而不25我是太极爱好者,跟公园的大爷练了杨氏24式简化,这几天刚好看到了这个吧,想问下这些都有什么区别啊?不好意思信任。1http://v.youku.com/v_show/id_XNTIwOTM2MDAw.html?from=s1.8-1-1.2 从20分看4静坐和站桩就象看三维图,只要方法对头一眯眼就能看清图中景象。静坐和站桩也是一样的,只要按鸣师的步骤进行,不难发现其中奥妙。内外气机一合心静如水不会再有心思,两眼微闭体会身体各部位的触动,奇妙无比,道法自然。7《授秘歌》 无形无象 全体透空 应物自然———— 西山悬磬 虎吼猿鸣 泉清河静 翻江播海———— 尽性立命810太极开智启慧的心法训练 很多人认为太极训练不适合青少年学生,这是一种偏见与误会。 本文从开智启慧的角度谈太极心法训练,应该说满足了成长中的青少年的迫切需要,也是一个学习进取的优良方式。 首先应在青少年中推广太极操及简化太极拳八式、十六式等动作简单的套路,在他们初步学会这些套路后,再传教开智启慧的心法训练。笔者认为,在青少年中推广太极拳并将之运用于开智启慧,主要应从七个方面入手。 1.心静体松训练 可在预备7何为丹田内转?此处转的读音是三声还是四声?3如题1414如果谁在练杨式太极拳八五式的请自己对照下,看看有没有符合拳势歌诀。78颜回曰:“回益矣。”仲尼曰:“何谓也?”曰:回忘仁义矣。”曰:“可矣,犹未也。”他日复见,曰:“回益矣。”曰:“何谓也?”曰:“回忘礼乐矣。”曰:“可矣,犹未也。”他日复见,曰:“回益矣。”曰:“何谓也?”曰:“回坐忘矣。”仲尼蹴然曰:“何谓坐忘?”颜回曰:“堕肢体,黜聪明,离形去知,同于大通,此谓坐忘。”仲尼曰:“同则无好也,化则无常也,而果其贤乎!丘也请从而后也。”6今天下午练拳换了一个环境,河边,树荫下,两岸绿化茂盛,人工木地板,幽静。八五式打了42分钟,从第三段开始脚心有暖温的感觉,而后这种感觉从脚心到脚面到脚脖逐渐向上,一直到大腿中部。两腿就像裹上了电热毯一样。这是在两手两臂有麻胀感3个月后,首次出现四肢都有明显的感觉,即上肢麻胀,下肢暖温。 是个啥情况,下步该咋办?敬请太极鸣老师及诸位指点。37刚才系统通知,已受到杨拳吧的封禁,一时之间实在想不起最近为什么会受此待遇。再仔细一看,原来有蠢货回复了我的帖子,但又怕我回复他,所以就把我封禁,意思是让我吃个哑巴亏。 @练炼敛 蠢货啊,如果你想跟我论战,你可以来这里,完全没必要在杨拳吧。你那杨拳吧也就幼儿园级别,根本提不起我的兴趣。12RT