《大辞海》 前几天一直在问朋友们，到底哪些才是最经典的哲学和心理学的书籍？ 大辞海都告诉你了，这是一本极好的工具书和框架书，你可以从全局，看到一个学科的发展史，就像一个人的原生家庭一样，了解了过去，才能去推断未来。 像这种简单的问题，自己完全可以回答，根本没必要去麻烦别人。 [心得]：在提问之前，一定要问问自己努力过了吗？不管是选书、读书，准备得过程都不是多余的，思考的能力就是从中提升的，伸手得来的东西不

Day188 商业（宁高宁） 1.从人口和人性洞察商业；2.人性，是理解人的起点；3.好产品自己会走路，好产品是不需要宣传的；4.万物皆由人；5.商业不可能一蹴而就，也是不断进化；6.如果生命没有时间性，就没有了意义；7.对人性的洞察就是好商业；8.未来的商业大概有5个趋势，也会马上到来：1）未来基于精准人口分析大数据的商业模型很快出现；2）未来所有商业主题更鲜明，百货公司慢慢消失；3）线上线下更融合；4）未来城市规划会对商业更友好；5

如果你家小孩有天赋有热情，本身就想上名校，愿意完成竞技体育级别的训练，那你就好好培养； 如果你家小孩的天赋和热情在别的方面，那就别忘了还有很多别的路可以出人头地； 不管走哪条路，让孩子和家长付出太多牺牲，甚至牺牲到扭曲人格的程度，都是不值得的。 还有一点，我坚决不信，将来的世界会被一帮从小就知道听话学习的“好孩子”主导 —— 所以你要真对孩子有巨大期望，那就别往那个方向训练。

1.沟通的意义，在于不断消除双方的盲区，让共识区变大。 2.沟通的三个通用能力：开放性，目标感，建设性。 3.开放性=扩大共识+消除盲区。 4.少说“你”，多说“我”和“我们”。 5.每说完一段话，都问一下对方的意见。

1.目标感不是简单地“强势”，不是在沟通中绝不放弃自己的立场。 2.目标感是把目标实现的能力，是基于目标，给出解决方案的能力。 3.目标感=方案力。没法你提出一个目标，都要配套地给对方提供一个方案，这才叫目标感。 4.把“我的目标”转化为“我们的方案”。 5.目标感的句式“我们有一个目标要达成，对此我有一个方案”。 6.艰难沟通，拉长时间视角。

以前我们看画总是会把目光盯在画的内容上，总喜欢和画的内容和手法死磕，比如研究画家那些神乎其技的笔法，研究她们怎么用料，怎么用光。其实看画的秘诀不是关注这些，你想，画布就那么大，颜料就那么多，手法就那么几种，再变能变到哪去呢？再说，研究那些技法也是画家这个行业内部人员该干的事，我们普通人看个画干嘛要去研究那些东西呢。那画要怎么看呢，简单说，画的内容不重要，作画的技法也不重要，重要的是谁画的以及为什么

🤔北鼎为什么有底气卖得贵呢？ ☝️肯做更重的研发投入、用更好的原材料。 ☝️相比于小熊的产品策略是尽量做多，北鼎的玩法是：在「养生壶」这个新品类上面卡位，占养生这个赛道的生态位。 🚩北鼎有个蒸炖锅，考虑合适的话买一个

☝️《资治通鉴》是一部编年体的通史，按时间先后叙次史事，往往用追叙和终言的手法，说明史事的前因后果，容易使人得到系统而明晰的印象。它的内容以政治、军事的史实为主，借以展示历代君臣治乱、成败、安危之迹，作为历史的借鉴。叙述了各族人民的生活与斗争。 🚩因此，司马光不提惠施，是因为他需要确凿的考据，《史记》通篇就没提过惠施，他就没提了；此外，虽然从其他材料判断，惠施做过魏国总理，但惠施做总理的时间不容易

我们越来越难以说服的是自己的配偶。 为什么？ 因为我们从刚开始选择配偶的时候，就忽略了一个最重要的原则，我们应该关注的，不是对方的长相、身材等东西，而是对方是不是一个讲道理沟通的人。

为过程鼓掌， 为结果付酬。 有结果的人推动了公司成长， 光有过程却没有结果的人，大多光说不练、有头无尾。

▶️ 1994年，北野武和黑泽明在其位于富士山附近御殿场市的别墅首次见面。谈话时，黑泽明夸北野武的电影拍得很干净：“一般的导演会往里面加更多内容，会在一些无足轻重的地方拍很多镜头，而你会把不需要的地方统统剪干净。” ⭕️ 听到大师这么夸自己，北野武很激动，立马回捧：“《姿三四郎》里的那个桥段拍得真好啊”！黑泽明摇了摇头：“那一段是另一个导演拍的”。 👉 “不过，在《天堂和地狱》里，老板的儿子和佣人的儿子调包

08讲 怎么洞察出复购的关键时刻？ ⭕️ “消费者到底是怎么使用我的产品的？” 1⃣️消费者到底是习惯了什么，所以不想换？ 2⃣️又是哪个功能觉得好用特别喜欢？ 3⃣️懒得换，是不是因为置换的成本很高？高在哪里？是多花了很多时间还是金钱？ 🌟 复购的内核就是要找出消费者在使用你的产品的时候，什么时刻觉得“值了”。 🍀 企业常犯的三个错误： 1⃣️第一个错误，企业自以为很了解消费者会怎么用产品，但其实不了解。 2⃣️企业常

精英日课《直觉泵和其他思维工具》丹尼尔·丹内特Daniel C.Dennett（活到现在最厉害的哲学家） 1·丹内特认为，人脑就是一台计算机 2·仅仅凭借推理，我们就能对世界多点了解 3·思想实验最值得赞赏的还不是实用性，而是它能给思维带来很大的乐趣——哲学就是爱智慧

理性和经验的适用范围，是否也可以从学科的复杂程度来区分？ 像数学，属于纯逻辑，不与现实世界发生互动关系，没有相互影响，所以最适用理性主义。 而老师说的“非科学”，是否可以理解为错综复杂的学科、领域或事物？ 所谓错综复杂的事情，就像射箭，环境是不断变化的，自己的内心和身体状态，也是在不断变化的，同时世界和自己的关系也是不断变化的，而且任一方的变化，还会影响另一方，并且在一定程度上相互影响。 所谓“知”，

知识点： 角色会成为你和观众之间的缓冲带。如果你直接演自己，当你表现不佳的时候，你会觉得自己充满了挫败感。

脑中的大象：日常生活中的隐性动机 这本书完全符合我的胃口，我还没有完整看完，但我知道这就是我的年度好书。 很遗憾我没能选出符合更多人预期的好书，预期迎合别人，不如满足自己了，哈哈😄

不断地跳出固有的思维定势、旧有的眼界和格局，就能帮助我们获得解决难题的重大胜利。

📚红楼叙叙堂 | NO.22 小红的升级之路 🌿第24回是一个“画风”突变，从大观园的风花雪月，到现实生活的生存不易。作者把视角从荣宁二府的贵族生活，转移到市井之中，开启贾芸小红的奋斗之路。 同样是年轻男女，宝黛身上的“闲愁胡恨”，贾芸和小红不会懂，也没时间没精力去体会。他们忙于生存，忙于在谋生的道路上打怪升级。 📍用等级划分来解决资源稀缺。 薛兆丰老师的经济学课程开篇就讲到，经济学是一门研究人的学问，是一门关于社

我就引用林语堂的一句话总结这堂课：人生在世，幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。 就算公交车上空无一人，司机也会把车开到终点站，我的意思是，你不要因为任何人的离开而停止你的生活。不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。

重装出行了，速来

每天早上我都会做5分钟的感恩练习，回想最近遇到过的人和许久没联系的人，感恩他们对我的帮助，他们可能是我的家人、朋友、同事，也包括伤害过我的人（在内心与他们和解）。做完这个练习，心底会弥漫着一股暖暖的能量，似乎整个世界都在欢迎我，然后带着这样的爱意开启新的一天。

握爪握爪！感恩练习真的超好用，整个人做完之后都觉得自己在发光~~✨✨ 得到上有一个课程“如何进行正念冥想”里那句 愿你平安 愿你健康 愿你健康 愿你自在 愿你被所有的慈心所充满 这句话我觉得也很棒！分享给你~

150 齐国该不该救援赵国？【知识城邦附地图】 齐国总理邹忌的意见：不救。 段干朋的意见：要救。正确的救援赵国的策略是：放着邯郸不管，向南攻打魏国的襄陵，以此来削弱魏国。这样一来，邯郸迟早会被魏国打下来，赵国就被削弱了，而我们趁着这个机会，可以继续从魏国那里捡便宜。 齐威王决定要救，于是邹忌推荐了田忌为出征主帅，带了军师孙膑开赴魏国重镇襄陵。 当时的局势：魏国主力部队正在强攻赵国都城邯郸，魏国的小弟宋国在赵

149 为什么国君并不希望“将相和”？ 楚国对于是否要救赵国的争论： 救的道理是：结盟就该讲信用。 不救的道理是：鹬蚌相争，渔翁得利。 楚国总理昭奚恤的意见：不派援军，坐山观虎斗，让魏国和赵国彼此消耗，两败俱伤。 景舍的意见：派少量援军，激化魏赵两国拼得两败俱伤。 楚国王族姓芈（mǐ），由芈姓分化出若干个氏，国君嫡长子这一脉以熊为氏，其他芈姓贵族里边，势力最强的有屈氏、景氏、昭氏三大家族。昭奚恤是昭氏，景舍是景

所以小小的大卫才能轻易战胜庞大的歌利亚…所以奥伯伦亲王才能用一杆木质长枪轻易的制服拿着巨剑的魔山…只不过… 这让我明白一件事，武器是同时拉开和缩小“距离”的东西，而不是致胜的东西。拉开的是物理距离，缩小的是实力（差距）距离。 伴随着拉开距离和对距离游刃有余的控制，才能把它的优势无限放大。让表面上确定的实力划分有了“意外”的可能性。距离让“小的”更加灵活，让“大的”更加笨拙，只要有距离就有胜算。 当然，

以个人的有限思考：所谓“科学”也许开始是一种偏义词，他的主体发源于美索不达米亚，发源于古希腊，光大于欧洲大陆。与之对应的中国尚没有系统的“科学”思维，但是中国讲究“道”。我们今天一些科学思维与所谓的“道”存在很大交集。 如果翻看道德经提及过“不尚贤，使民不争”，就很容易理解“反身性”原理。当一种优秀被“量化”的时候，就有了“异化”，已经开始背离了之前的初衷。比如各种选拔考试带来的刷题现象。但是再深

公布答案哈哈～ 《镜子从来不撒谎》是我写的！猜对了吗 大家也试着写一下自己的童话吧，@我！ 以下是全文： 镜子从来不撒谎 从前，有个很穷的年轻人，他每天出门前都对着镜子微笑，说：“你是最美丽，最勇敢，最富有的人！”他相信，久而久之，自己会被镜子中的自己催眠。久而久之，就真的成为最美丽，最富有，最勇敢的人了。 这天早上，镜子里的自己却没有跟着一起说这句话，也没有像他一样微笑，而是流下了眼泪。 “你是最丑陋，最

有人说“历史的最大教训是人类从来不从历史中吸取教训”。历史还有一个作用，“让我们这些事后诸葛亮体会到自己有多么英明”。 真的让人很无奈，其实我们也总会看到类似的悲剧一次次上演，主角不是我们自己就是身边的人... 总有些人，看到别人做什么赚了钱，认为自己各个方面都会比人家做的好，然后all in，最后悲剧了… 这个世界的格局和边界是不断再变化的，做事请看清契约，形势比人强。

关于番茄🍅和香蕉🍌的小知识 1.香蕉以含钾量高著称，其实番茄酱的钾含量更高，三汤匙番茄酱中就含有486毫克钾，相比之下一个中等大小的香蕉含有422毫克钾。 2.番茄含有全部四种主要的类胡萝卜素，即α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素和番茄红素，它们本身对人体有各自的益处，同时存在于一种食物中时，更能协同作用极大地促进健康。 3. 多吃番茄及番茄制品可以降低患胰腺癌的风险。

分享一些关于上榜的Bruce吴枫同学的一些细节： 1. 3个小时高密度知识的线下大课一结束，他就可以发出高质量的结构化笔记。 2. 他从2006年开始写日记，到现在已经写了14年，即便工作到凌晨3-4点，日记也不落下 3. 他会研究所有可以找到的设计软件的教程，不仅熟练使用所有快捷键，还想方设法用最少的步骤达到相同的目的。最后画图速度快到是普通高手的几倍。 4. 由于自己不会修电脑，他大学女朋友找了别的男同学修。他用半年时间翻遍了所有能

❤️【心语】 💋读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会。 人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。 ——梁文道《悦己》

我从小喜欢下棋，中国象棋和五子棋。 先说五子棋，教大家一个窍门，就是两个人如果水平差不多的情况下，先下的那个人都会赢的。所以，尽量争取先手。 再说中国象棋，小时候常和爸爸对弈，和哥哥弟弟们下棋。我和我老公谈恋爱时，大冬天，人家都是在咖啡店在电影院约会，我俩在襄阳公园下了半天棋。😹西北风呼呼吹，结果棋盘被吹走了好几次，但也依旧没有打断我们下（tan）象（lian）棋（ai）的兴致。 我下棋有个毛病，只管进攻不管防

养老、教育、医疗健康等领域的刚性需求呈爆发式增长，已成为我国拉动内需的“三驾马车”。按照社会再生产的理论来说，健康消费是最终需求，既是生产的最终目的和动力，也是人们健康生活需要的直接体现。 所有的领域都不只是泛滥的产品化服务化的堆积，而是个性化的定制，规划，更大限度的提高效率！尤其是健康领域，预防大于治疗，未病先治的理念更应切合实际的落实，施于民，惠于民。

这一讲，吳軍老師要求听三遍 有了象形文字和动词之后，人类就有了书写系统，各种信息就通过文字这种编码记录下来，这才让我们了解到过去的历史。 不過，从此人类的不平等也开始加剧，因为能够认识编码的人，就掌握了其他人所没有的信息。 今天，虽然大家都能识文断字，但是有的人掌握的信息多，有的人掌握的少，这就造成了很大的不平等。 对于个体来讲，改变自身获取信息的能力，要比改变整个社会的不平等容易得多

商鞅生得早，好事做不好；若是在今日，定能领风骚。 时间不对，万事皆空；轻言颠覆，如同自杀。没有阻力的改革不是真正的改革，阻力过大的改革只能算是尝试。 改革是大开大阖的基础性集中创新，既得利益者会很自然地反对它，能够因之而受益的广大“群众”又是“只能分享成果，不能共担困苦”的。 商鞅入戏过深、掉头不及，有大志未能有大成，不如刺秦王未遂转而为谋士成大业的张良。 确实是英雄，大英雄，先驱，大先驱，却唯有一声

我从来都不是说说而已的人。若干年前，我顺着这个思路琢磨，发现管理时间是没戏的，因为时间根本就不可能听谁的话。所以，“对的事情”是管好自己，而不是无谓地跟时间进行必然失败的争斗。再深入一点，我甚至发现若是做错了事情，效率越高越可怕；若是做对了事情，即便拖拖拉拉，只要终于完成，就收获巨大。

今天又有朋友问：必须跑30分钟才能减肥是真的吗？ 来，必须给安排上。 启动 能量 持久 磷酸系统 超快 超强 超短 乳酸系统 较快 较强 较短 有氧系统 超慢 超弱 超长 人力有3个提供的动力的系统，上面就是从启动速度，能量大小，持久程度去分析，磷酸系统你可以理解是爆发力，然后有氧系统是启动超慢，能量小，但是很持久的一个系统。 当我们开始活动的时候3个系统是同时提供能量的，所以你刚开始运动的时候会有很有劲，磷酸系统提供的能力

🚩因为信任，人们的活动才能得以延伸。任何社会关系都是以信任为前提，如果缺乏了信任，就算再厉害，也会遭来别人鄙夷的眼光。 🚩因为信任，人们才会毫无保留的将自己的力量释放出来，保持热血沸腾。

将拉康的思想重新放入它所萌发的场域，追溯他如何让弗洛伊德的精华摆脱奥斯维辛之后被压抑、模糊和稀释的命运……并最终构建出一个晦涩又透彻的思想体系。 精神分析，一种奇妙而私人的体验，一种难以言表的模棱两可的言说；当它形成理论时，却又是千奇百怪的运作于事后制作的逻辑之中。每一个症状的制作背后，都有一个无法表达的实在创伤，如果非要问为何这样，那得到的回答也会如登山家乔治•马洛里所言一般——“因为它在那里”

克服愤怒，第一种是自我选择和认可。 要做到无条件的自我接受，完全接受有愤怒情绪的自我。 并经常对自己重复这种自我认可，这样你对自己的感觉会越来越好。

急于求成，辜翻译成a great hurry to become a grown-up man，没有译成急于拿结果，而是急于变成熟，非常生动了！ 「急于变成熟」，几乎是每个年轻人的想法，时时处处想体现自己的成熟。而正是这种急于变成熟，急于表现得成熟的样子，才是幼稚的。 真正成熟之人，只在意判断本身，而不在意成不成熟。 而急于求成，只想快点拿到臆想中的结果，而忽略了事情的本质，就相当于年轻人急于变成熟。 真正做事情的人，只在乎事情的对错，结果只是结果而已

今日得到 悲剧本身并不一定会导致心理问题，它之所以令我们陷入困境，常常是因为我们想否认人生的悲剧性，最终在我们精神中竖了一堵墙，将我们的心与人生真相隔离起来，而且这道墙会越来越厚，心理问题也由此而生。 哀伤过程是告别悲惨过去的必经之路。必须是那种真切而纯粹的悲伤，不是表演出来的悲伤，不是为了获得什么好处，比如别人的可怜与同情的悲伤，而仅仅是直面自己的不幸时带来的自然而然的难过。 当悲伤自然流动时，必然

04 人的内心世界从哪里开始？ 下面的三讲是一个新单元，我们一起来读《正红旗下》。贾行家会先从这个故事里，和你寻找老舍精神世界的源头。再通过小说刻画的旗人生活，聊聊民族文化的话题。最后，再说说老舍的独特幽默，是从哪里来的？

大人其实也只是幼稚的小孩。”但只要我们仍被错觉所迷惑，我们就会用大人的逻辑和理论来为自己的行为自圆其说——当然是在我们有勇气去检视自身行为的前提之下！为了吸引伴侣的注意，我们会继续这样的偏差行为。我们可能会装作可爱、亲切、有能力、坚强、有趣、聪慧、有耐心、勇敢、害怕、脆弱（当然是那种很可爱又性感的脆弱）、心不在焉、有深度、酷、辣等。吸引伴侣注意力的方法太多了，而且每天都还会想出新花样。 然而，没有

“如果你做善事，人们说你自私自利、别有用心，不管怎样，还是要做善事；如果你成功以后，身边尽是假的朋友和真的敌人，不管怎样，还是要成功；你所做的善事明天就会被遗忘，不管怎样，还是要做善事；诚实与坦率使你容易受到欺骗和伤害，不管怎样，还是要诚实与坦率；人都会同情弱者，却只追随赢家，不管怎样，还是要为一些弱者奋斗；你耗费数年所建设的可能毁于一旦，不管怎样，还是要建设；如果你找到了平静和幸福，人们可能会嫉

非暴力沟通是一种理性行为，在理性放松的场景中，人容易脱口而出不加思考。什么时候理性会松动？熟悉的人，情绪激动，叠加一起是什么？和家人吵架的场景。

我卖货是为了赚你们的钱。 我卖货是因为我能拿到更优质的货，给大家带来优惠的同时我也可以赚钱。

💗打一个比喻，结婚其实也跟炒股一样，我们永远不知道我们碰上的是中国股市还是美国股市。我们为什么要学金融学呢？这不就像婚前的时候你得去对对方进行了解一样，我们对对方进行了了解，我们才能够了解风险所在，这样我们才知道能够怎么更好地规避风险，分散风险。所以，这是我们为什么要学金融学的原因。 💗金融到底能帮我们干什么？我认为，金融学是跟哲学联系最紧密的一个学科，因为它处理的是我们生命中两个要处理的问题，一

《权威的合法性从哪里来？》 1·只有当孩子对各种行为的结果有了合理预期，他才能真正学会什么事可以做，什么事不该做。 2·你得让人知道你关心他们，他们的声音你能听到，你才有合法性 3·你必须得克制自己的本能冲动，才能赢得权威 4·上层有迹可循，下层灵活多变，才是发展和创新之道；而不是反之。

绝大多数情况下，世界上并不存在事实，更多的是所谓的论据。当然，那些爱惜自己羽毛的人，都会把自己的论据标榜为事实，来增加论据的可信度。不过，这很可能只是让你看着像事实而已。 其实，并不是别人一定都憋着坏骗你，而是要给你描述全面的事实太难了。为了严谨我没说不可能，但是多数情况下，为了表达的简洁，我们只能牺牲一些事实，我们假设别人能理解我们的意思。 就像那只苏格兰的羊一样，我们平时没法那样说话，我们只能默