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2打呼噜通常分良性和恶性两种。 良性者鼾声均匀,且随睡眠体位改变而改变。 恶性打鼾就不一样了,不仅呼噜声大,而且总是打着打着就不喘气了,过上十几秒甚至几十秒才又随着一声很大的鼾声重新打起来。恶性打鼾,实际上处于一种频繁窒息的状态,医学界给出一个专有名词叫“睡眠呼吸暂停综合征”。 当你听到身边人的呼噜声忽然打着打着没声音了,像背过气去一样,断断续续,这就说明发生了呼吸暂停,更有甚者,睡着睡着被自己憋醒,这
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0睡眠呼吸暂停综合征(SAS)了解一下 睡眠呼吸暂停综合征是一种睡觉时呼吸停止的睡眠障碍,通常是指在每晚7 h睡眠过程中,反复出现呼吸暂停和低通气次数30次以上,而且每次在10秒以上。或者睡眠呼吸暂停低通气指数≥5次/h。 其中呼吸暂停主要表现为口、鼻的气流停止,但胸腹的运动仍然存留。部分患者还可以有睡眠行为的异常,比如睡眠中恐惧、肢体抽动以及夜游、谵语等。由于睡眠呼吸障碍导致脑细胞处于慢性缺氧,患者在第2天常会感觉疲
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23有没有做手术治疗的小伙伴,效果怎么样
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00125看到贴吧很多人说十分恨打呼噜的或者想干掉,说实在的打呼噜的就好过了?我也是个打呼噜严重的,室友经常说还宣扬出去。谁心里好受了,打呼噜自己不能控制的现在我只敢每晚3点后睡觉,早上8点就醒来,但是一般起来还是要被说。如果不是没办法谁想待在宿舍,对,我们是扰民,但我们也不想,假如可以我们肯定会选择一个人找个房间睡觉。也不是没为减轻呼噜做努力,买了几个抑制呼噜的,室友看到了还不屑一顾还笑话,然而还是没什么用110哪个更舒服一点?23各位前辈,刚入手的瑞思迈S10,在使用的时候发现,吸气的时候机器发出像人呼吸的声音,比较大。这是正常的吗?1“2019年,一项最新的基于51万中国成年人(30岁-79岁)的研究显示,习惯性打鼾的自我报告率为21.2%。也就是说,五个中国成年人里,可能就有一个人睡觉习惯性打鼾。 然而,即使是21.2%的比例,恐怕也不足以概括所有的打鼾者。因为这个数据是自我报告的打鼾率,如果没有伴侣、室友提醒,他们就永远不会知道自己睡觉时发出了多大的噪音。 一项基于613个打鼾者的调查显示,将近八成的受试者称不知道自己睡觉打呼。” 建议独居人士可以在手机应用301)年龄:随着年龄的增大,喉咙会变窄,喉咙里的肌肉张力会减弱,引起打鼾。 2)肥胖:比较胖的人脖颈部分肉比较多,睡觉时肌肉放松,从而“压迫”到脖子,就容易引起打鼾。 3)睡眠姿势:平躺睡觉会导致喉咙肌肉松弛,堵塞气道,引起打鼾。 4)熬夜困到极致才睡觉,会睡得很沉,全身肌肉都瞬间放松,进而引起打鼾。0提到打呼噜,大家都不陌生,这是在我们生活中非常常见的事情。据统计,我国约有5%以上的人睡觉时打呼噜。但如果说,打呼噜也是病,大多数人肯定不会同意:“打呼噜很常见啊?”“我打呼噜这么多年,我没感觉出过什么毛病啊?”。事实上,打呼噜不仅是病,还是影响我们身体健康的很严重的疾病。 为什么说打呼噜是病呢?这得先从打呼噜的原因说起: 我们人体每天从外界吸入氧气,并把二氧化碳排出体外。在这个过程中,空气由鼻子和(1说服你室友去寻找止鼾方法吧。解决鼾声要么从自身防噪入手,要么从打鼾者止鼾入手。从你的描述中,猜测你应该已经尝试了很多自身防噪的方法了、但是效果并不如意,那么只能从你打鼾的室友身上入手了。 其实说服你室友止鼾的方法很简单:你只需要给她科普下女性打鼾的危害,她肯定就会想办法去止鼾了,没有女孩子是不爱美丽的。你们关系这么好,你可以从关心她的角度去说这些,她更容易接受,且对你们的友情加深是有帮助的。 如果你0001液体止鼾器: 原理是缓解鼻炎,通过湿润呼吸道黏膜,不让气管阻塞,这个会有一定作用,但是主要适用于鼻炎患者打鼾。 02止鼾牙套: 有的人下颌天生就小或者舌根后坠,就需要用到专业的口腔矫正器,原理是给下颌部固定到一个位置带动肌肉,使睡觉时肌肉不塌陷。会有一定作用,但是需要到专业的口腔医生那里量身定做。 03止鼾枕头: 此枕头通过检测到呼噜声,然后给枕头底部的气垫充气,从而使人侧身,原理就是物理调节睡姿,但缺点是0关于室友打呼噜的情况,你和他沟通过吗?你在这烦恼得要死但没准他自己都不知道自己打呼噜有多严重,所以根本就没放在心上。 所以,首先建议你私下找他聊一下,告诉他因为他打鼾对你造成了极大的困扰,必要的时候可以提前录下鼾声给他听,让他切身感受一下自己打呼噜的穿透力有多强。 其次,看他接下来的表现采取对策。如果他依旧早睡、也没有采取行动去止鼾,那没办法,你就只能暂时从自身防噪入手准备隔音耳塞、降噪耳机来隔绝噪4求大神解答下1不让不让人讨厌取决于这个女孩对自身打呼噜的处理方式: 如果是明知道自己打呼噜影响了别人,还完全不当回事,仍然我行我素没有一点改变、甚至没有半点抱歉的感觉,那这种女孩太自私、确实很让人讨厌。 如果是一直照顾到舍友的感受、一直在为自己打鼾的问题而寻找解决办法,这种情况理论上不应该被人讨厌,但是让不让人讨厌的话,就比较主观了。如果舍友都是比较善解人意的人,她们会有所理解,不会产生讨厌心理和行为;但如果舍友0自己打呼噜还不死到一边去睡活该被骂,是什么让你觉得影响周围人睡觉是理所应当的?是什么让你觉得周围人都该牺牲自己的睡眠来纵容你打呼噜?是你脸大?还是周围人都是你👴🏻,都包容你?1首先,打呼噜不一定是病: 只有打呼噜中间频繁出现呼吸暂停,才可能是病,这个病叫做“睡眠呼吸暂停综合症”(简称OSAHS),它会引发高血压、冠心病、糖尿病、中风、男性性功能障碍等多种慢性疾病、逐渐侵害人的身体健康,严重的话还会导致睡眠猝死。你可以用专门的OSAHS筛查软件—鼾声护理APP,做个鼾声监测、筛查下是否患病。这个筛查软件目前是免费的。 (手机应用商店搜索“鼾声护理”,下载安装即可免费监测) 其次,打呼噜是能治的0从效果上来说,最好的办法就是直接上呼吸机,戴上它你肯定就不会打呼噜了。但是这个东西太贵了,几千元到几万元不等,而且戴上去很不舒服,ICU里躺着的植物人们戴着的那个东西就是呼吸机,你可以想象一下戴上去会是什么感觉。操作不好的话还有安全隐患,戴上它你半夜上个厕所都费劲。而且携带还很不方便。这个办法比较适用于非常严重的呼吸暂停患者(这种患者有猝死风险)。 所以,如果打呼噜不是特别严重,从舒适度、止鼾效果和性18先介绍本人状况,男,48岁,稍微有点胖。打呼噜大概10年了。 这两年打呼噜有点严重,睡前喜欢手机看小说,经常半睡半醒之间听到自己的呼噜声。 家人也老说我的呼噜声影响他们的睡眠,开始重视起来。 百度上查了很多资料,也看了很多论坛,决定先用简单的偏方治疗。 百度结果,简单的偏方,首推当归加龙胆草煮水喝,昨天跑了几家药店,都是只有当归,没有龙胆草。 就准备使用第二个偏方,花椒水泡茶,睡前饮用。 昨晚第一次喝花椒水,13不知道大家有没有过这样的经历。在你熟睡的时候旁边传来了一阵呼噜声,一下子把你的美梦打扰了,是不是又气又无奈呢? 很多人都不把它当回事,难道打呼噜真的就只是一件小事吗? 我们今天就来讲一讲关于打呼噜的那些事。 大家印象中什么样的人会打呼噜?上了年纪的?男性同胞?其实并不是这样,很多年轻人,不论男女,也会打呼噜。现代医学中,关于打鼾甚至还有一个病名,叫睡眠呼吸暂停综合征。 有些朋友打呼噜的声音忽高忽低,间歇01打鼾人群中15%~25%是睡眠呼吸暂停低通气综合症(OSAHS)患者,该疾病与糖尿病属于共患疾病,国内研究显示住院2型糖尿病患者OSAHS的患病率在60%以上,而OSAHS患者中多达40%合并糖尿病。 为什么呢? 睡眠呼吸暂停低通气综合症(OSAHS),这是一种常见的睡眠呼吸障碍疾病,主要表现为睡眠时打鼾并伴有呼吸暂停,夜间反复发生低氧血症、高碳酸血症和睡眠结构紊乱等,从而导致一系列生理病理变化,是2型糖尿病常见的共病之一。 因为缺氧,体内多种激0不论何种止鼾用品如呼吸机、牙套、智能腰带、其他侧睡止鼾用品、止鼾枕头等等不一列举,使用时都有依从性,如一不使用便呼噜声憋气现象会再现。 “苏健止鼾”是鼾者多年研究试验而取得的实用新型专利,特点是辅助侧睡而达到止鼾目地,他是利用双球结构合理设计球体大小,当你在睡眠平卧时背部就有垫的感觉使你自然左右侧身了,经过一定时间使用就自然养成侧睡习惯了,在不用此用品也能自主侧睡不产生依从性,这就是本专利特点![10相信”舍友“这个名字大家都不陌生,舍友是人生路途上必须经历的一些人,他们是除了亲人以外与我们相处最长久的一群人。那么在与舍友生活的时期里,大多数人肯定都会有这样的经历——舍友经常打呼噜,这不但对我们的睡眠质量产生不好的影响,还会导致于舍友的相处出现缝隙,两者都是我们所不希望看到的。那么我们应该如何有效处理舍友打呼噜这个问题呢?023本人重度呼吸暂停综合征,有跟我差不多的一起交流,V:myqq8888025如题,开始某东和某宝看中一款瑞思迈s9 auto25,两家价格差不多都在15000左右,后来去了实体店结果只要12000,我怀疑还有空间,结果托朋友一打听,最低8500都能拿到,而且貌似不是这一款机器如此,而是整个行业都如此!!有没有知道内幕的来爆个料?0医学期刊《Medical Xpress》称,科学家们发现,短期呼吸停止(睡眠呼吸暂停)可能是患新冠肺炎后的一个危险因素。 根据世界卫生组织统计,世界范围内约三分之一的人都在饱受睡眠问题的折磨。睡眠呼吸暂停综合征,发作性睡病是较为常见的睡眠问题。 根据权威研究显示:全球近10亿人患有轻度至重度的睡眠呼吸暂停。 01/ OSA阻塞型睡眠呼吸暂停 阻塞性睡眠呼吸暂停OSA,主要特征是睡眠时上呼吸道反复塌陷,典型的临床表现就是睡眠时打鼾,白天容0医学期刊《Medical Xpress》称,科学家们发现,短期呼吸停止(睡眠呼吸暂停)可能是患新冠肺炎后的一个危险因素。 根据世界卫生组织统计,世界范围内约三分之一的人都在饱受睡眠问题的折磨。睡眠呼吸暂停综合征,发作性睡病是较为常见的睡眠问题。 根据权威研究显示:全球近10亿人患有轻度至重度的睡眠呼吸暂停。 01/ OSA阻塞型睡眠呼吸暂停 阻塞性睡眠呼吸暂停OSA,主要特征是睡眠时上呼吸道反复塌陷,典型的临床表现就是睡眠时打鼾,白天容0留意身边的动物,你会发现:这些猫啊、狗啊,不管睡姿再怎么销魂,也很少四脚朝天仰面睡觉的情况(排除偶然情况),这其实也很好理解,毕竟仰卧对四足动物来说不是一个舒适的体位。 人类算得上是动物界中真正意义上主动选择仰卧体位睡觉的动物,然而这个特殊的睡眠体位也带来了特殊的危险,本应该是最安全舒适的睡眠,却出现窒息猝死的风险。 仰卧睡姿为什么会有窒息猝死的风险? 这是因为仰卧容易造成呼吸道堵塞。为了同时满足发声2室友打呼噜跟电钻一样,每次我都想拿X抹他脖子,真心受不了。00呼吸暂停是因为气道严重阻塞气流不能通过出现的缺氧症状。长期反复的呼吸暂停、脑部供氧不足,会诱发高血压、心脑血管疾病和代谢类疾病。因此有呼吸暂停出现的话,患者需要积极治疗。 鉴于手术治疗的复发率比较高,目前治疗呼吸暂停的首选方法是使用呼吸机。通过持续的正压气流,冲开咽部堵塞的软组织来让气道恢复通畅,消除鼾声。但呼吸机价格昂贵,且需插电和佩戴面罩,睡觉很不舒服,如果突然停电,还有可能危害患者生命。 有没0本人睡眠问题,医生说要用呼吸机,大家有交流群吗?拉我dhh7103200真tm无语,打了好几个星期了,天天来036必须要做呼吸睡眠监测吗?我只做了鼻子和喉咙检查,然后直接喊我做鼻中隔偏曲手术。30很多朋友可能会有这么一种经历:被鼾声吵得翻来覆去难入眠,旁边打鼾的Ta看起来睡得比谁都香,分分钟想拿枕头砸死Ta…… 其实,打鼾的受害者可不止是你,打鼾对Ta身体健康的危害更大,Ta的睡眠质量可能远远不如你。 增加心梗风险 诱发脑卒中 易发生血栓 台湾一项为期7年的研究发现,睡觉打鼾的人发生潜在致命血栓的危险比其他人群高3倍。 美国印第安纳大学研究发现,常打鼾会使人的头骨厚度变薄,进而导致一些相关疾病患病率的升高。人7我旁边舍友天天打呼噜,中午睡觉也打,连着一个多月没断过,只要睡觉就打呼噜。这种是生病了吗?能治治吗?真的很烦,声音大到带耳塞都能听到。