准备做激光腭咽成形术(CPPP)，谁知道的说一下经过。

不带呼吸罩，自行选配。186236031 37

想 请上帝治我的病 可治百病,失眠,打鼾

对大多人来讲侧睡能有效减轻打呼憋气，这也是医学界提倡止鼾方法之一，他是一种安全方便实用并有效的。

打呼噜误区一：打呼噜不是睡得香，它可能是病（知乎、微博） 日常生活中，很多人都认为打呼噜是睡眠好的表现，尤其是呼噜声比较大的时候，就觉得这个人睡得特别好。 但其实，打呼噜并不意味着睡得好，如果长期存在打呼噜的情况，很有可能就存在着健康方面的问题了。 导致打呼噜的原因可以分为非病理性和病理性的，非病理性一般并不会造成健康危害，可以通过助眠止鼾鼻夹、侧睡、运动减肥、戒除烟酒、保持鼻腔通畅等方式进行调整改善

就用过两次，转卖，京东买的

对很多女性来说，一份有成就感的工作，加上一个幸福美满的家庭，应该是最理想的人生状态——然而现实却经常会变成：白天上班疲于工作，下班回家又要带娃、忙家务，一整天脚不沾地，好容易晚上可以休息了，又要面对一个宇宙终极 难题：老公到底为什么会打呼噜？！ 其实对于“老公打呼噜”这件事，男性和女性可以说各有各的委屈。 很多男性觉得打呼噜不是自己能控制的，也算不上什么大事，不理解妻子为什么那么“敏感”。另一方面，大

1）身体肥胖 肥胖的人气道会比较窄，不睡觉时喉咙部位的肌肉收缩，气道会处于开放的状态，所以不会被堵塞气道，但睡觉时，人的神经的兴奋会下降，使肌肉处于松弛的状态，喉咙部位的组织会堵塞在一起，那么上气道就会塌陷，当气流经过这个地方的时候，就会产生涡流导致震动，从而出现打呼噜。 2）鼻子异常 呼吸道鼻咽的地方和颌部如果有生理异常的话，那么就会出现打呼噜。比如鼻息肉导致鼻子变窄，使气流被堵塞，引起打呼噜。 3）舌

妈妈的呼噜终于好了，可以安稳的睡觉觉了

刚开始肯定是会难受的，如果未来的妻子对声音没有那么敏感、也愿意包容老公这个缺点，愿意忍的话，时间久了可能忍着忍着也就习惯了。但是未来妻子如果睡觉比较轻的话，那估计是忍不了的，分房睡甚至因此吵架闹离婚都是可能的。 另外，重点强调一下：打呼噜不仅会影响未来妻子的睡眠，还会伤害自身的身体健康，具体可以看下这篇文章做下了解：打鼾与OSAHS——睡眠中的健康杀手。所以，建议不管从未来夫妻感情角度，还是自身健康角度，

呼吸机漏风声音很大，而且严重影响治疗，因为打呼噜声音很大，当天晚上不敢睡，熬到很晚才睡，第二天用纸巾和胶带把管道补上了！

有用，没用的话，那些卖止鼾器的企业早就倒闭了。从止鼾效果上来说，侧卧原理的止鼾器更好一些。侧睡可以使咽喉部软组织向侧睡的方向倾斜，进而较大程度地打开呼吸道，达到减少打呼噜甚至停止打呼噜的效果。 侧卧止鼾的效果，很多医学文献已经给予了充分的肯定，而且你打呼噜去看医生的，通常也会建议你侧睡来改善。仔细观察身边人打鼾时，也会发现你推他一下，他翻个身就不打呼噜，其实原理就是翻身侧卧打开了呼吸道、呼吸恢复畅

室友应该是大学阶段最亲密的人了，毕竟是4年都要在一起吃、住、学、玩的人，相处好了对生活和学习都有帮助。一般来说，大家都会互帮互助，有什么困难，也会第一时间会想办法共同解决。但是有一件事，会对室友关系造成很大的影响，有的室友恨不得想要掐死他，这件事情就是晚上室友打呼噜 打呼噜的人可能对自己的鼾声一无所知，那就来感受一下这些形式各异的呼噜声吧，看看自己的呼噜是哪一种： 秃噜式——打呼噜会像吐泡泡式的声音，

临床上，睡眠呼吸暂停综合征的发病机制和影响因素比较复杂，对机体造成的损害主要是呼吸暂停和低通气所引起的低氧血症和高碳酸血症。根据发病机制不同，将其分为阻塞型 (OSAS)、中枢型 (CSAS)和混合型 (MSAS)。 1）阻塞型睡眠呼吸暂停综合征 指在睡眠期间停止或减少口鼻气流，但仍存在腹腔呼吸。OSAS是最常见的，约占80%~90%。 2）中枢型睡眠呼吸暂停综合征 指在睡眠期间同时停止口腔和鼻气流以及胸腔呼吸。CSAS可能与中心功能的降低有关，约占5%~

如果打呼噜出现了这些特点，多半是患病了。 打鼾程度：比如打鼾声音特别大，关上门都能听得到。 疲倦：晚上睡很香，可白天时常会感觉头晕乏力 ，很是疲倦，随时都想睡觉。 呼吸暂停：睡觉时鼾声突然停止，要过好半天才会听到“噗”一声吐出一口气，有时甚至会因为喘不过气来，突然被憋醒。 高血压：是否患过高血压，或是正在服用治疗高血压的药物。 如果以上4项中，你有2个或是2个以上，说明患睡眠呼吸暂停的风险很高（这是一个会对全

买贵一点的耳塞应该有点用，用耳塞的时候也可以配合听一些有助眠效果的白噪音，效果可能会好些。如果各种耳塞都试了都没用的话，给你推荐2种解决方法： 组个局吃个饭，说服室友让他主动寻找止鼾方法。可以录下鼾声让他听听，切身感受下你的痛苦，如果舍友是一个会换位思考的人，他会做出改变的。如果你的舍友是一个自私的人，可以把这篇文章《科普：打鼾与OSAHS——睡眠中的健康杀手》发给他，让他认识到打鼾对他自身的身体健康是有

22年7月份买的机器，只用了4次，但因为头罩一直戴不习惯，就一直闲置，还是用瑞思迈S10 无外包装，配件什么的齐全，还有一个梦蓝头罩 原价1.6万，现1.2万出了，有意者加微信

今天刚想引用某位网红伤家的结论----机器没有必要深度保养 哦豁就看到这个.. 肯定跟我怼其所谓的科普有关，最近一次因质疑其所谓漂亮国CRT，一位连英文字母都读错（iVAPS的i读成e），不得不怀疑CRT的真实性，建议其写出证书编号然后就这样了… 更有的伤家直接禁止IP访问，删评论更是常有…。扯远了，回到今天的主题 今天不提硬件中电机部分，只说传感器的作用。 睡眠呼吸机主要由三大部分组成：机器流量及压力传感器感知病人的呼吸信号（触

真的***，0点被吵醒到现在3点半还在打，真的跟尼玛猪一样，没一天睡好觉，晚上打，第二天早上也打，中午睡觉也打，真的想杀人，倒八辈子霉。每天第二天起床上课没一点精神，搞得没一点心思上课，天天上课补觉今晚估计又要熬到天亮了，最多停几十秒，又要开始，另外一个室友也是一直刷手机根本睡不着。真的就不能停个半小时，让别人睡觉

新冠感染风险还在持续，越来越多的人和新冠正面交锋了。 虽然大部分人的病程都在7天左右，但是症状不一，就像开盲盒，高热、头痛、喉咙吞刀子、咳嗽、嗅觉味觉减弱都还好，更让人担心的是开到重症。 其实除了《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》中列出的高危人群外，越来越多研究发现，爱打呼噜（患有阻塞性睡眠呼吸暂停，OSA）的人群也会增加新冠重症的风险。 什么是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA） OSA是指因为睡觉的时候上气道塌

以前也打呼噜，但是没有憋气的症状，有时候用手表能测出来睡眠呼吸暂停。这次新冠恢复期突然从某一天开始睡觉在刚睡着的时候就鼻子呼一下气醒过来。我这个是呼吸睡眠暂停吗？不是都半夜熟睡的时候醒来吗？

有没有人去做过啊 打鼾声音有点大 影响人睡觉了 烦人 看网上说做手术要一万多 不知道有没有用 有没有大佬体验过 传授下经验呗

1、高血压。有研究统计，有50%至90%的睡眠呼吸障碍患者患有高血压，他们突发心脑血管意外的概率是正常人的8.5倍。这就是为什么有的人吃降压也、血压一直降不下来的原因，先治疗打鼾吧。 2.心律失常。打鼾严重会出现呼吸暂停，会让人经常出现缺氧、二氧化碳升高的情况，使原来应该受到抑制的交感神经时常兴奋。平衡状态被搞乱了。这个时候由它们所控制的心率也就时快时慢，失去了平衡。心律失常是导致心脏猝死的最大原因，极大的威胁人

自己买的基本上没用，95成新，需要的私，最好同城，坐标山东聊城

打呼噜通常分良性和恶性两种。 良性者鼾声均匀，且随睡眠体位改变而改变。 恶性打鼾就不一样了，不仅呼噜声大，而且总是打着打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒才又随着一声很大的鼾声重新打起来。恶性打鼾，实际上处于一种频繁窒息的状态，医学界给出一个专有名词叫“睡眠呼吸暂停综合征”。 当你听到身边人的呼噜声忽然打着打着没声音了，像背过气去一样，断断续续，这就说明发生了呼吸暂停，更有甚者，睡着睡着被自己憋醒，这

睡眠呼吸暂停综合征（SAS）了解一下 睡眠呼吸暂停综合征是一种睡觉时呼吸停止的睡眠障碍，通常是指在每晚7 h睡眠过程中，反复出现呼吸暂停和低通气次数30次以上，而且每次在10秒以上。或者睡眠呼吸暂停低通气指数≥5次/h。 其中呼吸暂停主要表现为口、鼻的气流停止，但胸腹的运动仍然存留。部分患者还可以有睡眠行为的异常，比如睡眠中恐惧、肢体抽动以及夜游、谵语等。由于睡眠呼吸障碍导致脑细胞处于慢性缺氧，患者在第2天常会感觉疲

有没有做手术治疗的小伙伴，效果怎么样

打鼾不仅影响自己的睡眠质量，还会影响亲近的人睡不好，例如爱人、孩子……所以，有效缓解打鼾异常重要，可以试试以下方法！ 1）改变睡姿 侧卧而不是仰卧，也可以用枕头把上身稍垫高一些便于呼吸顺畅。 2）试试止鼾鼻夹 止鼾鼻夹可以给鼻隔提供轻微的精确压力，刺激鼻隔打开通道，以实现加强呼吸缓解打鼾。 3）清理鼻腔异物 睡前用盐水清洗鼻窦，也可以帮助在睡觉时呼吸更顺畅。 4）减肥 在肥胖的影响下咽喉部的脂肪会大大的增加，这个

上回讲到判断平替滤棉主要看两大标准：1.过滤效率 2.风阻 So，平替标配滤棉只需过滤效率大于且风阻小于原装即可。 过滤效率：之前文章有简单测试标配滤棉(UK产)与满大街国产静电棉过滤PM2.5实验，结果标配滤棉惨不忍睹。 风阻: 实验测试条件为----风量85升/分，风速14厘米/秒。之前实验用国产静电滤棉在3.8Pa---- 4Pa间 ，标配滤棉为2Pa---2.5Pa 上图左为国产过滤棉一星期换一片的成果,右为某国际大牌过滤效果 为啥两边都有过滤效果不怎么样的滤棉？答

看到贴吧很多人说十分恨打呼噜的或者想干掉，说实在的打呼噜的就好过了？我也是个打呼噜严重的，室友经常说还宣扬出去。谁心里好受了，打呼噜自己不能控制的现在我只敢每晚3点后睡觉，早上8点就醒来，但是一般起来还是要被说。如果不是没办法谁想待在宿舍，对，我们是扰民，但我们也不想，假如可以我们肯定会选择一个人找个房间睡觉。也不是没为减轻呼噜做努力，买了几个抑制呼噜的，室友看到了还不屑一顾还笑话，然而还是没什么用

给鼾友们推荐这款dreamwear鼻枕，侧睡舒适度满分 买呼吸机送的那款pico鼻罩戴着不舒服，稍微动一下就漏气，而且是对着眼睛喷，简直不能忍，差点就放弃戴呼吸机了。后来买了这款是真的很舒服，不会影响入睡，现在是晚晚都戴，白天精神好多了，不像以前哈欠连天，还我头脑清醒，这呼吸机买得太对了。长久来说还是得减肥，争取早日不用呼吸机睡觉！

哪个更舒服一点？

各位前辈，刚入手的瑞思迈S10，在使用的时候发现，吸气的时候机器发出像人呼吸的声音，比较大。这是正常的吗？

“2019年，一项最新的基于51万中国成年人（30岁-79岁）的研究显示，习惯性打鼾的自我报告率为21.2%。也就是说，五个中国成年人里，可能就有一个人睡觉习惯性打鼾。 然而，即使是21.2%的比例，恐怕也不足以概括所有的打鼾者。因为这个数据是自我报告的打鼾率，如果没有伴侣、室友提醒，他们就永远不会知道自己睡觉时发出了多大的噪音。 一项基于613个打鼾者的调查显示，将近八成的受试者称不知道自己睡觉打呼。” 建议独居人士可以在手机应用

出一台瑞思迈S9呼吸机，95成新，最好同城，坐标聊城

1）年龄：随着年龄的增大，喉咙会变窄，喉咙里的肌肉张力会减弱，引起打鼾。 2）肥胖：比较胖的人脖颈部分肉比较多，睡觉时肌肉放松，从而“压迫”到脖子，就容易引起打鼾。 3）睡眠姿势：平躺睡觉会导致喉咙肌肉松弛，堵塞气道，引起打鼾。 4）熬夜困到极致才睡觉，会睡得很沉，全身肌肉都瞬间放松，进而引起打鼾。

提到打呼噜，大家都不陌生，这是在我们生活中非常常见的事情。据统计，我国约有5%以上的人睡觉时打呼噜。但如果说，打呼噜也是病，大多数人肯定不会同意：“打呼噜很常见啊？”“我打呼噜这么多年，我没感觉出过什么毛病啊？”。事实上，打呼噜不仅是病，还是影响我们身体健康的很严重的疾病。 为什么说打呼噜是病呢？这得先从打呼噜的原因说起： 我们人体每天从外界吸入氧气，并把二氧化碳排出体外。在这个过程中，空气由鼻子和（

说服你室友去寻找止鼾方法吧。解决鼾声要么从自身防噪入手，要么从打鼾者止鼾入手。从你的描述中，猜测你应该已经尝试了很多自身防噪的方法了、但是效果并不如意，那么只能从你打鼾的室友身上入手了。 其实说服你室友止鼾的方法很简单：你只需要给她科普下女性打鼾的危害，她肯定就会想办法去止鼾了，没有女孩子是不爱美丽的。你们关系这么好，你可以从关心她的角度去说这些，她更容易接受，且对你们的友情加深是有帮助的。 如果你

其实，打呼噜就是呼吸不畅所导致的。当我们在呼吸时，空气会从口、鼻进入，经过口腔、鼻腔、咽喉等部位进入气管。 当我们处于正常清醒状态时，呼吸道畅通无阻，所以并不会发出声响。 但当我们进入睡眠状态时，神经兴奋性下降，鼻息肉松弛，舌体肥大、肥胖等原因引起呼吸道狭窄，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现呼噜声。

01液体止鼾器： 原理是缓解鼻炎，通过湿润呼吸道黏膜，不让气管阻塞，这个会有一定作用，但是主要适用于鼻炎患者打鼾。 02止鼾牙套： 有的人下颌天生就小或者舌根后坠，就需要用到专业的口腔矫正器，原理是给下颌部固定到一个位置带动肌肉，使睡觉时肌肉不塌陷。会有一定作用，但是需要到专业的口腔医生那里量身定做。 03止鼾枕头： 此枕头通过检测到呼噜声，然后给枕头底部的气垫充气，从而使人侧身，原理就是物理调节睡姿，但缺点是

关于室友打呼噜的情况，你和他沟通过吗？你在这烦恼得要死但没准他自己都不知道自己打呼噜有多严重，所以根本就没放在心上。 所以，首先建议你私下找他聊一下，告诉他因为他打鼾对你造成了极大的困扰，必要的时候可以提前录下鼾声给他听，让他切身感受一下自己打呼噜的穿透力有多强。 其次，看他接下来的表现采取对策。如果他依旧早睡、也没有采取行动去止鼾，那没办法，你就只能暂时从自身防噪入手准备隔音耳塞、降噪耳机来隔绝噪

求大神解答下