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1记忆又消失了几天，钱也没少花
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37别有侥幸心理，一口酒真的真的就打回原型了。
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69租房挂壁一个多月不出门的醺酒，天天醒了喝，醉了睡，白天醉一次，晚上醉一次，有时候中途醒来又醉一次，一天24小时醉。 我从昨天开始发现肚子变得有啤酒肚，喝了几十年酒以上从来没有过。加上恶心反胃，食欲不振，现在感觉好像要得肝病胃病样子，不敢喝了。刚才煮了生姜陈皮白糖水，希望喝了管用。 如果好了以后发誓再也不喝酒了！ 烟已经戒掉十天了，接下来就是戒酒戒色。恩佐
18:26
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21屡戒屡败 ，痛的死去活来过几天又不长记性了 酒后焦虑抑郁，失眠压抑 重新开始 不能放弃 第1天
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37反反复复的，虽然都是晚饭喝，但时间长了还会回到以前，焦虑越来越严重，以前喝酒是快乐的，现在确实越喝越痛苦，才30几岁，再这样下去不知道哪天人就没了，继续停，停一天是一天，
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5如果14号那天还在继续喝酒，今天说不定就是我的头七。还好那天断崖式的停了下来。头一两天的戒断不用说大家都懂，第三天开始有了食欲，不过还是逃不过爆饮暴食这个极端的性格，所幸没有酒瘾，闻到酒味就恶心。前面四天三夜合不上眼，到现在的想睡没得睡，就算不是过山车🎢也算滑了个十米滑梯。
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4#适度饮酒 2 轻微的酒精的刺激可以提高大脑兴奋程度，帮助缓解身心压力，甚至有益于身体健康，但是酒精会对肝造成伤害，因此饮酒时要注意适量，不可醉酒，也不可长期频繁大量饮酒。万一饮酒过度要注意及时解酒来减小对G脏的伤害。 2 熬夜 保证睡眠充足。熬夜对身体的危害非常大，其中伤肝就是其中一种，人体在白天的劳累后特别需要充足的睡眠来休息恢复，长期熬夜或者睡眠时间不充足对肝脏的伤害就越大。好的睡眠是我们养生刚需 3饮食
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4安逸
面...
9-19
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253把自己关起来喝了差不多一星期基本上不吃东西，啤的白的自己都没数了，两个小时没喝了，现在舌头上像涨了黄毛，浑身发抖头也抖，失眠好几天了，不敢见人，身上都臭死了租的小屋还冷，感冒了，从新戒吧从现在开始，不知道还能不能恢复
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2吧当下的日子过好就是最大的幸福
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113一到周末自己就忍不住狂喝，喝了睡睡醒来又喝，没时间陪老婆孩子，给他们产生极不好的印象！！！一喝就停不住，再这样下去，我会失去这美好的一切！！！从今天开始，每日打卡，今日无酒！！！
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200又连了半月
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5既然做不到绝对的自律，那就去努力成为一个更自律的人，本人无数次重蹈覆辙，患有严重的酒精恐惧症和酒精依赖症，导致现在还有重度的妄想臆想症。难搞啊。兄弟们彻底戒酒也不等于意义非凡，当你焦虑、精神内耗的时候，请一定要记得，人生只是各种各样体验的叠加，只要你想，你就可以去做那些看似毫无意义的事情，比如说流水线上一整天重复性动作，发呆，看日出，数星星，坐在草地上一整天，你的体验就是最大的意义。人生不一定是要
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49438岁差4个月，上有老下有小。放纵这么多年，总是喜欢追求及时满足。接受自己普通平凡，到了承担责任的时候。改变从不用酒伤肝伤肾开始！
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0头七不用担心了，捡回一天贱命。但想睡的时候却不得睡——早上六点半眯到八点半，起床去开门给师傅上门安装橱柜，直到现在还没有搞完。可我好像已经是透支睡眠了……
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205737岁了，喝酒15年，最近这3年多本身不太顺心，几乎不会停3天不喝酒，甚至连喝7天的，而且每次喝酒都必须够数，哪怕在外喝酒，不够了回家也要补够，甚至有时候在外已经蒙了，到家还是习惯性的倒一杯，很难受也得喝，自己都不知道这是什么逻辑，今年感觉身体大不如以前扛造了，想着戒酒，这两天老婆孩子回老家住了，以往的话一个人在家下班后就是2个小菜白酒半斤电脑打开，看点自己喜欢的，慢慢的喝，最后再添一杯，懵懵的醉着睡觉，然
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1255来戒酒吧六年了，那时候工作，家庭，孩子，父母一切都好，生活平静又快乐，酒是我的朋友，一有高兴的事，我就会想到喝几瓶，喝上酒以后，放松欣快，感觉真好啊。断断续续喝到现在，感觉一切都变了，搞不清是工作家庭的压力还是喝酒喝出问题了，原来喝酒得那种感觉再也找不到了，越喝感觉越抑郁，越抑郁越想喝点，酒醒以后感觉整个天都是灰的，折磨的快受不了了。
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220高中就饮酒。12年开始，频繁饮酒。到了2014年基本是天天喝，从7两到2024年目前的一斤多。这中间因为喝酒得罪了很多人。并且伤害亲人家人。老婆因为受不了我的神经病，也走了。身体也是每况愈下。仔细想想喝酒为了什么？最早是因为消愁，最后却成了害人害己的毒药。去了精神病院检查出来抑郁症狂躁症焦虑症和神经衰弱。医生说再喝人就废了。目前老婆也闹离婚，不跟我过了。父母对我也好失望。所以，决心戒酒，再难戒也要坚持下去。朋友
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20每天下班回来空腹，6-8 瓶 500 毫升啤酒，每次戒 1 周左右多，然后连个把月。 今天第一晚，23:00 吃了一颗右佐，结果中途醒了 3.4 次。这会醒了一看才1:15。搞了半天才睡了不到 2 小时，咋回事，怎么处理呢？各位大佬们
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1不良的饮食习惯，如过度油腻的食物、酗酒等，就像一把把利刃，不断地伤害着我们的肝脏。长期熬夜、压力过大也让肝脏不堪重负。但你可知道，肝脏一旦受损，后果不堪设想。它不仅影响我们的消化功能，导致食欲不振、腹胀等问题，还会影响身体的排毒功能，让毒素在体内堆积，引发各种疾病。更严重的是，肝脏疾病如果不及时治疗，可能会发展成肝硬化甚至肝癌。那么，我们该如何呵护我们的肝脏呢？首先，从饮食入手。多吃新鲜的蔬菜水果
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2戒酒打卡第四天，加油！致自己！
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13再喝就死了！！！！！
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102这次复饮又把做得好好的工作搞丢，即使才发了六千多工资，还了网贷几乎都没有什么结余，戒酒这段时间感觉老婆不是吃减肥药，而是生病乱吃药吃出严重贫血？这二天几乎都是让她吃补血食品，今天我强忍着不舒服还炖了当归、党参、红枣、桂圆仔鸡汤，我做菜的技术是大家公认的。我的症状在出院后，只要每天吃颗阿普就没有问题，本来想着把中药吃了，即使吃着戒断药也要去工作，再努力到年底就很轻松了，旧工地都还差我六千块钱工资（这
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23每天下班后（除了有饭局）都会吃些自己喜欢的菜喝个三四瓶啤酒，但一切都在自己的掌握之中，不会醉也不会做什么出格的事，喝完刷会抖音聊会天就睡觉了，这种情况算是很严重吗？
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5738岁的我是个酗酒十多年的老酒鬼了，最好的年华是在醉生梦死中渡过的，这种糟糕失败颓废的生活真是不能再过下去了，那么多次酒后出的丑出的事难道还不能让你醒悟吗？无数次的没有意义的酒局社交还要继续吗？迷途知返现在还不晚，洗心革面重新开始吧！酗酒损寿命，酒场无小事，费钱又误事！孩子还小父母已老，都要靠自己，也为了自己的健康，从今天开始与酒一刀了断！以后远离酒局和酒友，学会享受孤单，任何东西都没有健康重要！谁
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451又回来了，一次次破戒，每次破戒后戒断就更严重一点，今天第二天，熬过了最艰难的一天，睡眠给算可以，还是胃口不好，心情已经好很多了，这次一定要坚持打卡，不能让老婆家人一次次对我失望。加油！
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426戒了两百多天.喝了两场就打回原形了.从头在来.酒就是毒药.只要没喝死.就网死里戒
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52曾经戒过几次 但都失败了，也不是应酬多，就是自己想喝，有明显的酒瘾，下班想喝，周末想喝，这对我的生活影响很大，我不贪多，先从非必要应酬时不喝开始，重新开始戒酒打卡，望大家监督
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1925今天是第三天。
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268中年了，从33岁喝酒断片儿开始控制不住量，逢喝必醉，这几年更严重了，每次都喝得超出身体极限，大脑不受控制，第二天犹如大病一场，坐立不安，心慌气短，下午浑身发麻，总之一天啥也干不成，戒酒反复有十年了，始终没有戒断，今天是2024年6月4号，再次立誓:为了身体健康，以后坚决滴酒不沾！戒酒就要一口不喝！不管身体如何反应都要坚定这个决定，余生无酒！
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146无脸回到戒酒，戒了八十多天沾了第一口一发不可收拾，爸妈担忧，和老婆争吵，没给孩子一个好的榜样，从新开始，加油！
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2中秋节喝了半斤黄酒，又破戒了，今天去重新戒酒
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10戒酒第六天，半夜有酒鬼电话骚扰，看着动漫一声不吭就静音。因为喝酒我本身级别比这样的酒鬼级别要高，弄的我不得已把其电话拉黑。几天几夜的熬戒断，四天四夜合不上眼，第五天天睡几个小时就醒来了，醒来除了煮东西吃都在看动漫，今天四点半累得不行上床睡了，早上九点二十五醒来，等会去把喝酒落下的活给干了，能做一点算一点。
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29口干口苦走舌燥还是睡不着。不过不想喝酒。直接不睡，看动漫，喝保肝凉茶，送肉送白菜，吃的白灼，蘸着酱油油带点蒜米。咸了就喝凉茶。早上七点太困睡到中午12点。
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2我哥酒精依赖，三十七八手已经颤抖了，这两年因为喝酒也出过不少丑，车都开地里去了。人整天感觉不在状态，说话前言不搭后语。做什么事都做不好，让他戒酒跟要他命似的，马上家都要散了。
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1156下定决定了，开始打卡。
天空山
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25戒酒刚好30天，中午在喝外孙满月酒破戒了。主动喝，还喝了不少！ 半夜酒醒，身心俱碎！再次发誓：从今往后，滴酒不沾！任何场合，任何度数！
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1022024年4月1日，酒和烟，双戒！
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182015年6月突然惊恐发作，濒死感十足。从此加入焦虑症家族。也就是从那个时候开始失眠，彻夜难眠的感觉真不是滋味儿，吃安眠药吃的神经大条，白天也晕晕乎乎的，直到有一天朋友说要不你喝点酒试试，于是乎那天破天荒喝了一杯，那晚睡眠出奇的好第二天精神也好，从那天开始开始喝酒，从原来一杯都能睡到后来的半斤八两才能睡，一直喝到了今年的八月份，有一天起床尿不下来了，才意识到喝酒的严重性，伤着身体了，下定决心开始戒酒，不
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戒...
天空山
