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0如果你能清净无碍， 你进一步修善 ——因为人的善心非常重要 ——经常地修善而不执著于善。 “我今天做善事了”，不要去执著，善良的人当然做出来善良的事情了，恶人当然做出来恶人的事情了，精进无为，无所住心，当下即得自在解脱。所以学佛做人，只要你不执著自己所做的一切，能够放下，精进无为，不为自己所得到和拥有的任何一点一滴去执著，你就无所住著，也就是没有一样东西可以罣碍在你的心中，你当然就自在解脱了。 视频第85
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0往昔所犯诸淫业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。 往昔所犯诸淫业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切罪根皆忏悔。 往昔所犯诸淫业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，今在佛前求忏悔。
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0如果想在人间有因缘、有福分、有贵人的话，就要广结善缘。共 4 张
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0六波罗蜜之忍辱法门 第一叫生忍。要学会坚强，这个坚强就是生忍，你要先忍耐，先让他讲下去，虽然你心中不认为他这样做是对的，先把这口气忍下来。 第二叫力忍。心是有力量的，心里想:“我的心中有菩萨、有佛，佛菩萨一定会帮我做主的。” 第三叫缘忍。就是用智慧来观照因缘。当别人在骂你、侮辱你的时候，你就要想到：“这是我这辈子欠他的。” 第四叫观忍。“空观智慧”，我现在是学佛的人，已经没有自我了，他在骂谁啊？ 第五叫慈
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1遗精后尽量的调整好心态，适量修养，可以反省总结导致遗精的因素，预防遗精可以做固肾功，拱头功，吉祥卧等，通过多行善去恶，做一些能力所及的善事，发出善心，这样可以更好的帮助化解欲望，有助恢复身心的健康。 遗精问题可参考http://tieba.baidu.com/p/6388722438你不配
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0每天坚持努力去多孝敬父母多行善事，一年就小有成就，三年就大有改观，加油！
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0【分享】 1：戒除淫邪不是要强戒、盲戒、瞎戒，而是要真正的意识到淫邪的危害，需要彻底觉悟，痛下决心，不纵欲，不看黄，不看擦边图，不聊骚，不意淫，坚持学习戒色知识，培养正确的戒色观念，树立正确的戒色动机，戒色需要修心，不要放松警惕，认真对待每一天。 2：想要恢复身体必须要早睡早起，运动，养生，吃素，戒除邪淫，不久坐，不熬夜，不抽烟，不喝酒等。 3：虽然咱们不是出家人，但是出家人的修心悟道，同样很适合我们，戒共 5 张
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111933年新春伊始，弘一法师在厦门妙释寺作《改过实验谈》一讲，新的一年，对其他人来讲是万象更新，而对弘一法师而言，则是“改过自新”，他总结了十大改过迁善之法，这是弘一法师在他五十年的人生中间，学道总结出来的圣贤之道。 他说：“余五十年来改过迁善之事，其事甚多，不可胜举。今且举十条为常人所不甚注意者，先与诸君言之。” 1、虚 心 如果心是满的，那就进不了别的东西了，必须得虚心。不虚心的话，我们学别的东西学不进去
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9修心明灯 清晨散步时，空腹、闭口，以鼻子呼吸，尽力迈开双腿，甩开双臂，大步流星的大步快走。 最好、最迅速的强身、补肾方式 最好、最迅速的强身、补肾法就是：大步快走！ 看到这里，有人一定很泄气，不就是走路散步吗？ 没错，是走路散步！须知最高深的往往最平凡，最有效的往往最简单！走路是讲究方法的，否则走不出健康来。 一、理上——为什么要走路散步 南怀瑾先生说：“要想身体好，一定要多走，走透了以后，筋骨会坚固，气一修18
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1多忍耐；百般忍耐。 唐郓州寿张 人张公艺，九代同居。 麟德 中， 高宗 祀 泰山 ，路过 郓州 ，至其宅，问其由。 公艺 请纸笔，但书百馀“忍”字。见《旧唐书·孝友传·张公艺》。后 张 姓常以“百忍”为堂名，本此。
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