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8多种维生素当然需要额外的补充，不然也不会有超过80%的人体内缺乏多种维生素的情况了。我们日常生活中额外补充多种维生素，还是得选择膳食补剂，一粒里面就含有16种多种维生素营养，比我们日常大量吃食物要有效很多。 多种维生素是我们自身每日所需的营养元素，所以在这里还是建议大家选择膳食补剂，膳食补剂是可以长期食用。我自己入手的就是汤臣倍健女士多种维生素矿物质片，专门针对我们女生而科学配比，特别加强了B族维生素、叶小奶思
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9临近女朋友生日时，很多男生都会陷入苦恼之中，不知道应该送什么礼物比较好。大多男生往往会花费大量时间和金钱为女朋友挑选礼物，可到头来，女生对于这份礼物也并不是很喜欢。那么女生女朋友过生日的时候，应该送什么礼物比较好呢？ 如今女性工作繁忙、压力较大，平时饮食也不规律，身体所需要的营养可能就摄入不足。营养是维持身体健康的物质基础，特别是各种维生素和矿物质。比如维生素C可以维持皮肤健康，还可以增强免疫力；维
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11氨糖软骨素钙 片是种膳食营养补充剂，已经走进了千家万户，很多人都在家中常备氨糖软骨素钙 片，但是他们对于氨糖软骨素钙 片的功效、却都不是特别了解。从原料上看，氨糖软骨素钙 片主要由氨糖、硫酸软骨素以及钙三种营养素所组成。氨糖软骨素的功效主要有三种。 1、第 一 “清” 氨糖软骨素能促进滑膜合成透明质酸，透明质酸能够清除有害酶类和炎症因子，祛除导致炎症的各类因素，同时促进免疫物质合成，使关节和机体免疫能力提高。
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0现在都2021年了，应该没有人把蛋白粉当做激素了吧！不过很多人对它的看法还只是“水煮蛋、鸡胸肉的代替品”，其实除了补充蛋白质，蛋白粉还有一些好处被忽略了，而这正是我们选择蛋白粉产品时所需要看重的。 1.健身增肌&减脂都需要补充额外的蛋白质 当你增肌、减脂的时候，你首先会想到低碳、低热量，其实高强度的锻炼还需要大量的蛋白质比例来补充身体能量，否则人体就会分解肌肉蛋白，而蛋白粉中的乳清蛋白含有丰富的氨基酸，可
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11我们都知道蛋白质对于人体来说有多重要，所以在平常的饮食中，要特别注意蛋白质的摄入，均衡饮食。那么日常中含有蛋白质的食物有哪些呢？ 日常中含高质蛋白质的食物有肉类(如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉等)、奶类（牛奶、羊奶、奶制品等）、豆类（黄豆、大青豆、黑豆等），还有一些干果类植物蛋白，由于动物蛋白质所含的氨基酸种类和比例更加符合人体需要，所以相比植物蛋白来说，动物蛋白对人体更具有营养价值。 相对于食用含蛋白质的
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9在日常生活中，如果蛋白质摄入不足，免疫细胞和免疫因子就无法正常合成，从而影响人体的免疫力。 虽说普通人只要一日三餐饮食规律，营养均衡，蛋白质是可以不用额外补充，但对于以下几种人群，生活中还是需要蛋白粉补充蛋白质的。 1、上班族 上班族经常没有时间做饭，一日三餐都靠外卖已经是家常便饭了，外卖的饭菜大多荤素搭配不均，久而久之，就会产生营养不均衡的现象，因此这类人群很需要蛋白粉来补充蛋白质。 2、孕妇 为了满足
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11说到我们人体增强免疫力，肯定很多人都会想到运动。运动是可以增强免疫力，但是需要注意的是千万不能过度运动，从而引起身体的疲劳，会造成免疫力下降的情况。 增强我们人体免疫力，首先就要保证每天蛋白质的量需要吃够！每天吃多少蛋白质根据自己的体重去计算，50kg的人补充50g的蛋白质，按照自身体重值来计算的！所以每天的量得吃够，为什么要补充蛋白质？ 蛋白质是构建身体的原材料，不仅能够保证机体的更新，还可以维持免疫系统的
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10目前来说蛋白粉实在是太火了，主要蛋白粉能够给人体快捷方便的提供每日所需要的蛋白质，健身的人爱喝它、免疫力低下的人可以喝、上班党可以喝、恢复身体病人也会需要喝等等。 说到蛋白粉的选择，很多人都会去到处询问查资料，首先大品牌有口碑最起码是有保障，购买时能放心，具体说哪个牌子好，我觉得不如先告诉你怎么去挑选吧。 1. 品牌和口碑都要观察 现在市面上的蛋白粉有非常多的种类，大家选择的时候还是要选择大品牌口碑不错的
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10一到春天就开始养生了，养生的重点就是养肝。再说一句题外话，肝真的很难发现问题，一旦身体出现问题，哪个时候肝已经是晚期了。所以说护肝真的要趁早。 说到护肝，那就不得不提水飞蓟，很多人都知道它是护肝用的。但是不知道能不能长期补充，下面就详细说说，水飞蓟这种护肝膳食补剂可以每天吃吗？ 根据研究发现：水飞蓟素已证实可改善酒精、 其他毒素或病毒引起的肝病（肝相关的肝功能紊乱）症状，日推荐剂量为210-800mg (提取物)。也
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10肝脏的养护到底有多重要呢？肝脏，是人体代谢和解毒的重要器官，能够将身体的酒精、有毒物质进行分解，然后排出体内，对身体健康的维持有不少积极作用。 那么怎么养护肝脏比较好？这个当然少不了水飞蓟的补充啦！水飞蓟，是一种公认有着护肝作用的天然活性成分，其种子中含有的水飞蓟素可以保护肝细胞膜、辅助肝脏自我调节，帮助改善肝功能的作用，对肝脏的保护和修复有很好的促进作用。日常能够满足肝脏所需，能起到一定的保护效
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10大家都知道，肝脏是我们人体解毒和代谢的重要场所，对人体有着十分重要的作用！日常我们都要注意和爱护肝脏，保护我们体内肝脏的健康。 我们日常生活中想要养护肝脏，水飞蓟起到了不可或缺的作用。水飞蓟是一种优良的护肝植物，不仅能够保护肝细胞膜，改善肝功能，还能预防多种肝脏毒物所致的肝损伤。另外，还可以刺激蛋白质的合成，提高肝细胞的新生和自我修复的能力，对肝脏有一定的保护作用。 所以说，我们在日常养护肝脏中，水bend团队
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1牛初乳是乳牛产犊后3天内所分泌的乳汁，营养价值比普通牛奶要高的多，其中乳清蛋白含量高且乳糖含量低，含有丰富的矿物质、免疫因子和生长因子，具有显著增强人体免疫力的功能。因此，长期服用牛初乳粉是可以有效地提高免疫力的。 相对于大人来说，儿童的免疫力发育不完善，往往很容易受到细菌的感染而生病，而且生病后常要较长时间才能恢复，且反复发作。免疫力低下还可导致身体和智力发育不良。所以提高儿童免疫力是非常有必要的
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2缓解身体亚健康的问题，靠什么艾灸产品好？
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0牛初乳是乳牛产犊后3天内所分泌的乳汁，营养价值比普通牛奶要高的多，其中乳清蛋白含量高且乳糖含量低，含有丰富的矿物质、免疫因子和生长因子，具有显著增强人体免疫力的功能。因此，长期服用牛初乳粉是可以有效地提高免疫力的。 相对于大人来说，儿童的免疫力发育不完善，往往很容易受到细菌的感染而生病，而且生病后常要较长时间才能恢复，且反复发作。免疫力低下还可导致身体和智力发育不良。所以提高儿童免疫力是非常有必要的
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10在维生素c的补充方式有很多种，吃维生素c一定要了解其功能和作用才行，那么维生素c的作用及功能有哪些？ 具有新陈代谢作用 在人的生命活动中，维生素c可以直接影响人类的新陈代谢。因为这类物质本身不能自行合成，需要通过外部食物进行获取，只有获取充足的维生素c，才可以保证人类身体的健康。 提高人体的免疫力 长期服用维生素c，可以提高细胞的质量，可以保持细胞的活跃度，从而提高杀菌能力，这样一来就会逐渐的提高人体抵抗病毒
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0在日常生活中，如果蛋白质摄入不足，免疫细胞和免疫因子就无法正常合成，从而影响人体的免疫力。 虽说普通人只要一日三餐饮食规律，营养均衡，蛋白质是可以不用额外补充，但对于以下几种人群，生活中还是需要蛋白粉补充蛋白质的。 1、上班族 上班族经常没有时间做饭，一日三餐都靠外卖已经是家常便饭了，外卖的饭菜大多荤素搭配不均，久而久之，就会产生营养不均衡的现象，因此这类人群很需要蛋白粉来补充蛋白质。 2、孕妇 为了满足
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1肠道菌群很重要吗？肠道菌群失衡怎么办
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10想知道蛋白粉用量，那就得问问你吃蛋白粉的目的是什么？两者密切相关。 ►增肌： 为达到增肌的目的，是需要吃蛋白粉。这里要说下，要在训练之前喝蛋白粉，这样更有助于增肌，问就是实验研究的结果。而且在选择蛋白粉的时候，可以选择蛋白质含量与碳水化合物含量都较高的蛋白粉。 ►减重/减脂： 目标是减脂，减脂补充蛋白粉是非常有帮助的！蛋白粉属于高蛋白（超过75%都算），高蛋白食物有助于减脂，加快身体的代谢等一系列的作用。 这
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10可以这么说，就目前为止，能够养护关节的也只有氨糖了。 氨糖是关节软骨的营养素，在30岁之前，我们如果没有剧烈运动的话是不会出现关节问题的，但是在30岁之后，稍微活动就很容易出现关节问题。 原因在于氨糖的流失和能否再自我合成，30岁就是一个分水岭，氨糖不仅不会自我合成还会大量的流失，导致软骨的磨损速度快于修复速度，从而引起一系列关节问题。 及时补充氨糖可以刺激软骨细胞合成修复软骨的蛋白多糖和骨胶原蛋白，能够把受
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10氨糖软骨素是一种关节营养补充剂，氨糖软骨素在维持关节健康方面起着至关重要的作用，其主要成分为氨糖和硫酸软骨素，氨糖与硫酸软骨素联合使用，能够达到更好的效果，可以帮助氨糖更快地渗入关节进行作用，促进关节软骨的修复，保护关节软骨健康。 老年人坚持吃氨糖软骨素的话，可以促进关节软骨的修复，保护关节软骨健康。 若要为老人选购氨糖软骨素，不妨选择健力多氨糖软骨素吧！这款产品不仅富含氨糖和硫酸软骨素，同时含有钙
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8多种维生素作用都是啥，不就是给身体补充营养素吗，维持身体的运行？ 确实是这样，但是不同的维生素对于机体的作用是一样的！比如说维生素A，保护视力以及黏膜系统，是身体的第一道防御线。还有B族维生素，帮助机体能量物质的转化，维持身体的正常运行。维生素C更不用多说，帮助身体提高免疫力。 由此可见各种维生素作用真的很重要的！每天一定要把营养素补充够了，不然机体哪一项缺少了，也会影响正常运行的！ 平时保证一个合理的膳
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2温泰逸砭石按摩仪有多少款？？比较推荐是哪个？？
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4肽行业市场前景是好的，肤美钰能不能占据一片蓝海值得商榷
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0温泰逸砭石按摩仪有多少款？？性价比最高的是哪个呢？
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10肝脏是人体的解毒代谢器官，有毒物质、酒精、脂肪、不良饮食习惯、熬夜等因素会对肝脏造成伤害。而水飞蓟是一种优良的护肝植物，它是紫红色或白色的菊科草本植物，其中有保护肝细胞膜的作用，有助于促进肝脏排出毒素、有害物质，减轻肝脏负担，辅助保护肝脏。 合理的补充水飞蓟可以提高肝脏的代谢能力，从而提升肝脏的自身健康。日常中可以补充汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，除了含有意大利进口水飞蓟素之外，还复合添加了传统中药：
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2嘿嘿嘿，开始分享一波参超人野生海参了，在网上找一找菜谱自己做
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0但是随着年龄的增长，人体内NAD+含量会逐渐下降，从而影响代谢和细胞功能,而由于NAD+分子比较大,所以直接补充很难透过细胞膜进入细胞内部，收效甚微，必要时需要人为干预。 研究表明，不良情绪、压力、饮食结构不合理、营养不良、营养过剩、运动过度、运动不足等都是人体衰老的加速器。根据全国老龄委预测，2015年至2035年将是我国老龄化急速发展阶段，老年人口年均增长1000万左右，到2035年，我国老年人口比例将占总人口28.7%，预计到2050年，
