（1） 工作程序 1） 建立理论框架 严格地讲，建立有关华人的人格理论尚处于探索起步阶段，所以使引进之西方人格问卷测验在 理论层次上达到与中华文化的融合，尚有许多工作要做。 2） 选择效度指标 找到某种效度统计指标，用来说明引进的测验及其理论依据在客体文化中的可用性，或者提出引进人格测验对中华文化的不适用性。 现时所用效度分析方法有许多种类，如内容效度、构念效度、决策效度以及康贝尔（Campbell） （1959）所创的多特质多

（1） 工作程序 1） 受测者样本的融合 关于受测者层次的融合问题，要十分留意原测验在主体文化中受测者样本的特点以及应用范围， 在客体文化应用中要尽量使用相近似的受测者样本，以便进行信度、效度检验和跨文化比较等。 2） 受测者的测验态度 ○1 要了解中国受测者对心理测验的态度以及各种可能的反应定势特点。 ○2 问卷答案的设计可以作一定的调整，如可将西方人习惯的 5 点或 7 点量表变为 6 点量表，取消中间点，因而避免“模棱两可

量表的信度指标主要涉及计算量表内在一致性α系数、项目分与量表总分的相关系数、量表项目 间的平均交互相关系数和量表重测相关系数等，并进行验证性因素分析。 1） 量表的效度 量表的效度主要涉及效标效度、理论构建效度的计算，并且还应考查量表内容效度的高低。 2） 量表的常模 根据修订后的测验在中国目标人群中的样本测量结果，计算出目标人群的量表平均数和标准差， 并据此将测验分数换算成某一种标准分数（如 Z 分、T 分等），从

第一，主测者对受测者必须保持一般的和善态度。 第二，施行测验之前，应安排一间安静的房子，内设一桌两凳。施测时主测者与受测者相对而坐。主测者可将指导书立在面前，以免受测者窥视主测者的记录，思想受到干扰。 第三，主测者必须按照各试题的时限控制时间，不可随意延长或缩短。时限不包括主测者用的时间。 第四，记录要尽量用受测者原话，以便根据真实材料核对分数。在测验进行过程中，主测者除按指导语让受测者回答试题外，凡

（1） 操作步骤 1） 测验的实施 2） 测验的记分 3） 结果的解释 （2） 相关知识 1） 比内—西蒙量表的发展 2） 中国比内测验的内容

第一，主测者逐字照读指导语，对受测者提问可以重复指导语，不应擅自补充或更改。 第二，团体施测时特别要防止相互抄袭或交谈，有条件的地方最好将座位分开，并注意绝对不要让受测者直接在图册上写数字或涂画任何痕迹，因为图册是准备多次使用的。 第三，团体施测对象如超过 30 人，除主测者外应增加主测者助理 1～2 人。每次施测团体应不超过 50 人。 第四，主测者与主测者助理在受测者进行前 5 题时，应进行巡视，对不能理解解题方式或

冲击疗法（implosive therapy）又称满灌疗法，是暴露疗法之一。 现实冲击疗法是指持续一段时间暴露在现实的恐惧刺激中而不采取任何缓解焦虑的行为，让焦虑自行降低，是一种被动的放松过程。 想象冲击疗法基于相似的原理并遵循相同的程序。不同之处是暴露在想象的恐惧之中而不是现实生活中。 冲击疗法可以很有成效地治疗一些恐惧症以及对特定动物的恐惧性反应，经常被用来治疗一些与焦虑有关的障碍、强迫性障碍、创伤后应激障碍等。 （1）

系统脱敏法可用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。基本方法是让求助者用放松取代焦虑。第一步，教求助者掌握放松技巧；第二步，把引起焦虑的情境划分等级； 第三步，让求助者想象引起焦虑的情境，同时做放松练习。最后经过在实景中的重复练习，使求助者逐渐从过去引起焦虑的情境中脱敏。

在整个心理咨询过程中，心理咨询师时刻在对来访者施加影响。但这里的施加影响特指心理咨询师引导来访者作出积极改变时所施加的正面影响。 施加影响的方法有很多。在此着重介绍施加影响时常用到的几种最基本的方法。 （1） 安慰 安慰是指安抚和慰问。可以是物质的，但更多是精神的。心理咨询师的安慰主要属于精神安慰 （2） 忠告和指导 1） 忠告 忠告是指心理咨询师对来访者诚恳地给予劝告和提出建议。 2） 指导 在咨询过程中，心理咨询

（1）确定会谈的目标、内容与范围 确定会谈内容和范围所依据的参照点有以下几个： 1） 求助者主动提出的求助内容 2） 心理咨询师在初诊接待中观察到的疑点 3） 心理咨询师可以依据心理测评结果的初步分析发现问题 4） 上级心理咨询师为进一步诊断而下达的会谈目标 （2） 确定提问方式 心理咨询师根据会谈目的和想搜集的资料内容来确定提问方式。 （3） 倾听 确定了提问方式并提出问题后，要耐心倾听求助者叙述。 倾听中不能随便打断求助者

（1） 会谈法简介 会谈法是心理咨询师必须掌握的基本方法之一。在 20 世纪 20 年代，临床心理学家就把这种方法定义为“一种有目的的交谈”。特别在初诊接待时，心理咨询师都要采用这种方法获得临床信息 以及建立与求助者之间的“帮助关系”。 （2） 会谈法的要点 1） 会谈中听比说更重要 2） 态度 3） 区分和鉴别 4） 会谈法的种类 5） 最常使用的摄入会谈方式是背景资料采集法 6） 了解求助者的精神状态和行为特点 7） 怎样提问题 8） 选择会谈

（1） 避免紧张情绪 （2） 语言表达 （3） 反复说明心理咨询中的保密原则 （4） 说明心理测量功能的有限性 （5） 心理咨询时，在仪态方面还应该注意以下内容

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如果不敬业，早不发圈了[拥抱] 如果是骗子，早就消失了 长期坚持的，都是靠谱的[奋斗] 我没有捷径，只有靠勤奋 你刚好需要，我刚好专业[拳头] 翻翻我的圈，我一直都在[握手]

人本主义心理学派简称人本学派。人本学派是西方心理学史上最重要的学术流派之一。该学派深受西方人本主义哲学的影响，于 20 世纪五六十年代在美国兴起，20 世纪七八十年代蓬勃发展， 影响遍及整个世界。该学派的代表人物是美国心理学家马斯洛（A. H. Maslow，1908—1970）和罗杰斯（K. R. Rogers, 1902—1987）。 （1） 人本学派的核心概念 1） 人性本善 2） 自我实现 3） 高峰体验 4） 自我成长 5） 人本疗法 （2） 人本学派理论的临床运用 1） 人本疗法的

行为主义心理学派简称行为学派，也是西方心理学史上最主要的学术流派之一。它形成于 20 世 纪初，盛行于 20 世纪四五十年代。它的创始人是美国心理学家华生。 （1） 行为学派的核心概念 1） 刺激、反应与联结 2） 强化、消退、奖励、惩罚和刺激控制 3） 经典性条件反射和操作性条件反射 4） 社会性学习 5） 行为疗法 （2） 行为学派理论的临床运用 1）行为疗法的基本技术：○1 放松技术○2 强化技术○3 自信训练○4 暴露疗法。

精神分析学派被公认为西方心理学史上最主要的学术流派之一。它形成于 19 世纪末。它的创始 人是奥地利精神病医生、精神病学家、心理学家弗洛伊德（S. Freud, 1856—1939）。 （1） 精神分析学派的核心概念 1） 意识层次：意识和无意识 2） 人格结构 3） 人格结构的发展 4） 焦虑 5） 心理防御机制 （2） 精神分析理论的临床运用 精神分析学的理论来自临床实践。在临床实践中大展身手的是精神分析学理论指导下的精神分析技术，简称精神分析。秉持精

咨询心理学研究心理咨询领域里人们的心理现象及其规律，具体来讲研究求助者的心理及其形成原因、心理咨询师的心理及其作用机制、咨询活动也即求助者与咨询师的互动过程对于求助者的心理成长的影响等。作为心理学的一个应用性分支。咨询心理学的研究方法基本沿用心理学的研究方法。 （1） 观察法 （2） 实验法 （3） 测验法 （4） 调查法

从心理咨询的发展简史可以看到，心理咨询与心理治疗关系非常密切，几乎如影随形。那么， 两者到底有什么区别和联系呢？ （1） 心理咨询与心理治疗的区别 1） 概念不同。 2） 起源不同。 3） 特征不同。 4） 对象不同。 5） 从业者的专业训练不同。 6） 干预的原则和策略不同。。 7） 机构性质不同。 （2） 心理咨询与心理治疗的联系 1） 工作性质都为助人。 2） 工作模式大致相仿。 3） 理论支撑基本相同。 4） 技术方法相互借鉴。 5） 双双支撑

（1） 心理咨询的发展简史 （2） 中国心理咨询的发展

你可以不考健康管理师证书， 但千万不要说这个证书没有用 因为现在的国家动作会告诉你！ 各地市都在完善健康管理师

a. 6 月龄内婴儿母乳喂养指南 产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳；坚持 6 月龄内纯母乳喂养； 顺应喂养， 建立良好的生活规律； 生后数日开始补充维生素 D，不需补钙；婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择；监测体格指标，保持健康生长。 b. 2. 7～24 月龄婴幼儿喂养指南 继续母乳喂养，满 6 月龄起添加辅食；从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样；提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食；辅食不加调味品，尽量减少糖和盐

增加富含优质蛋白质及维生素Ａ的动物性食物和海产品，选用碘盐；产褥期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养； 愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌；坚持哺乳，适度运动， 逐步恢复适宜体重；忌烟酒，避免浓茶和咖啡。

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心理测验的目标是指编制的测验是测什么的，即用来测量什么样的心理变量或行为特征。目标分析以测验不同而异，一般可分为三种情况。 （1） 工作分析 （2） 对特定概念下定义 （3） 确定测验的具体内容

所编制出的测验是要对受测者做描述还是做预测，是用于诊断还是选拔，这一点也是在测验编制前就应明确的。用途不同，编制测验时的取材范围以及试题难度等也不尽相同。 一般来说，测验的用途可分两类，即显示和预测。由此我们可将心理测验分为显示性测验和预测性测验两类。

在编制测验前，首先要明确测量的对象，也就是该测验编成后要用于哪些团体。只有对受测者的年龄、文化程度、社会经济状况以及阅读水平等做到心中有数，编制测验时才能有的放矢。

我们已从理论描述层次和操作定义层次对信度做了讨论，那么，信度用什么指标来表示呢？常见的有两大类共三种表示方法。 （1） 信度系数与信度指数 通常情况下，信度是以信度系数为指标，它是一种相关系数。常常是同一受测者样本所得的两组资料的相关。有时也用信度指数当作信度的指标。信度指数的平方就是信度系数。 （2） 测量标准误

信度是指同一受测者在不同时间内用同一测验（或用另一套相等的测验）重复测量，所得结果的一致程度。如果一个测验在大致相同的情况下，几次测量的分数大体相同，便说明此测验的性能稳定，信度高；反之，几次测量的分数相差悬殊，便说明此测验的性能不稳，信度低。

1. 常模分数的表示方法 （1） 转换表法 （2） 剖面图法

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常模团体是由具有某种共同特征的人所组成的一个群体，或者是该群体的一个样本。任何一个测验都有许多可能的常模团体。由于个人的相对等级随着用作比较的常模团体的不同而有很大的变化，所以，在制定常模时，首先要确定常模团体，在对常模参考分数作解释时，也必须考虑常模团体的组成。

取样即是从目标人群中选择有代表性的样本。具体地说，有下列几种抽样方法。 （1） 简单随机抽样 （2） 系统抽样 （3） 分组抽样 （4） 分层抽样

（1） 群体的构成必须明确界定 在制定常模时，必须清楚地说明所要测量的群体的性质与特征。 （2） 常模团体必须是所测群体的代表性样本 当所要测量的群体很小时，将所有的人逐个测量，其平均分便是该群体最可靠的常模。当群体较大时，因为时间和人力、物力的限制，只能测量一部分人作为总体的代表，这就提出了取样是否适当的问题。若无法获得有代表性的样本，将会使常模资料产生偏差，而影响对测验分数的解释。 （3） 样本的大小要适

叠加性压力或破坏性压力，由于强度太大或持续时间太久，所以远远超过个体的适应能力。个体遭遇这类压力之后，健康状态会被严重破坏，从而产生某些疾病，这些疾病统称为压力后的反应性疾病。 对压力引发疾病的机制，有两种解释。 （1） 体质、压力论 （2） 器官敏感论

在适应压力的三个阶段中，人的生理、心理和行为状态各有特点。 （1） 警觉阶段 （2） 搏斗阶段 （3） 衰竭阶段

心理健康是指个体内部心理活动协调一致和外部社会适应良好的稳定的心理状态。心理健康具有以下一些基本特征： （1） 认知功能正常 感知敏锐、注意力稳定、记忆良好、想象丰富和思维灵活。 （2） 情绪积极稳定 乐观开朗、豁达知足、不因微小刺激而情绪变化大起大落。 （3） 自我评价恰当 自我认知和评价实事求是，既不自卑，也不自负。 （4） 人际关系融洽 乐于交往、待人以诚，能悦纳他人，也能被他人所接纳，关系和谐。 （5） 社会适应

目前，健康心理学的工作领域大致有如下四个方面： 第一，躯体疾病的预防、治疗和康复过程中的心理学问题。 第二，促进和维护健康的心理学问题。 第三，疾病患者的心理学问题。 第四，促进健康服务和健康服务政策的制定。

一、学习指导 掌握内容：心理健康的界定，心理健康及其水平的评估标准；躯体疾病患者的一般心理特点， 心理学对躯体疾病治疗的意义；从心理学角度看压力，压力的临床后果和中介系统。 了解内容：心理健康运动的由来与发展，心理健康与躯体健康的关系；压力的种类和适应。

Acl国际咨询师证书，真的可以国内外通用吗？这个行业前景如何？

请问下有没有人知道心里咨询师去哪学好

谁能帮帮我？ 是这样的，我认识了前任不到一个月，结的婚，但是婚后暴露他有难言之疾，他耍了我，还像对待动物似的耍了我，那感觉就是不把我当人看。我很着急愤怒，想反击，但不知道怎么反抗，我觉得我哑巴吃黄连，有苦说不出，说出来什么都是错的，对方说的很厉害，好像我欺负他似的，但我没有啊 ，关系一直对我没有平等对待，好像我做出来的事都是错的，都是被人看不起的举动!他骗了我还高高在上的样子!我对付不了他,我心里面还留

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