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01.粗野、粗俗的行为不能有。 2.别人的东西不可以拿，自己的东西由自己支配。 3.从哪里拿的东西放回哪里。 4.玩具和所有公共用品，谁先拿到谁先使用，
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01、请孩子帮忙； 2、提出改进要求代替批评； 3、批评不攻击人格； 4、不要定性“改不了”的结论； 5、给孩子表达自己情感的机会； 6、平等的与孩子辩
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01、不准哭； 2、不准生气； 3、不准闹脾气； 4、你还狡辩； 5、你就是故意的； 6、你学学别人； 7、我不想听你说； 8、你没有救了； 9、不成气的东西
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01、菠萝 给BB吃要在开水里煮下或盐水浸泡30分，第一次只吃饼干大小。 2、荔枝 空腹或过量可出低血糖症，饭后吃且不能过量。 3、杏 属热性，饭后吃2-3
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01、养胃生津、降胃火“冬瓜汤”。 2、止咳化痰、除燥生津“萝卜汤”。 3、润肺、养颜“银耳百合汤”。 4、清热解暑、减肥瘦身“冬瓜海带汤”。 5、清
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01、训练使用左手：让宝宝反复地做扣扣子、拉拉链、系鞋带细小手指动作，助两只手都会得到训练。 2、提高认识能力： 只给宝宝看一幅画的一部 分，让孩
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01.帮助神经系统发育：提高孩子的语言能力。 2.培养良好习惯：或纠正他在成长中出现的问题。 3.解决育儿难题：通过讲故事可以缓解宝宝的心理问题。 4.
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01、教孩子学会耐心的倾听； 2、非常勤快地阅读； 3、可以和任何人沟通； 4、会写作； 5、自己能解决生活问题； 6、养成严谨的品行； 7、懂得尊重他人
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01、爸爸陪宝宝时间长短可影响宝宝数学方面能力 2、爸爸对育儿的参与程度越高,宝宝就越聪明，适应力更强，性格更宽容，更有责任感 3、父爱使男孩儿更独
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01、最好的主食：全麦食品 2、最好的水果：猕猴桃 3、最好的蔬菜：菠菜 4、最好的早餐：谷物 5、最好的快餐：蔬菜披萨 6、 最好的坚果：杏仁 7、最好的
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01、与孩子一起阅读,在阅读过程中鼓励孩子发问、比较、猜测,画下来、演出来、发表不同想法 2、常给孩子一些想象力方面的训练.如给出些简单的符号,让孩
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0因为孩子不能控制自己的行为，所以家长要给予孩子外界环境的控制和模仿。 如：1.吃饭不开电视。 2.不催促孩子吃饭。 3.不在饭桌上跟孩子说过多的话或
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01、与孩子一起阅读,在阅读过程中鼓励孩子发问、比较、猜测,画下来、演出来、发表不同想法 2、常给孩子一些想象力方面的训练.如给出些简单的符号,让孩
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01、最好的主食：全麦食品。 2、最好的水果：猕猴桃 3、最好的蔬菜：菠菜 4、最好的早餐：谷物 5、最好的快餐：蔬菜披萨 6、 最好的坚果：杏仁 7、最好
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01.红枣小米粥：取红枣10个，小米30克，先将小米炒成略黄，后加水及红枣熬成粥，适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿 2.沙参麦冬扁豆粥：先将沙参、麦冬
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0胡萝卜两根鸡蛋两个面粉一碗小葱 数根生抽 一勺料酒 一勺植物油 适量。盐 一勺 1. 把小葱切碎，胡萝卜用擦刀擦碎，再用刀剁几下，把两个鸡蛋打在面粉
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0材料:大米100克，鲜牛奶、熟黑芝麻各适量,白糖 做法: 1、大米洗净，放入锅中，加入适量清水，中火煮30分钟。 2、在锅中加入鲜牛奶，中火煮沸，加入少
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01.皮肤：生气，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑问题 2.子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫 3.甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调 4.大脑：大
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0信念改变思维，思维改变心态，心态改变行动，行动改变习惯，习惯改变性格，性格改变命运。要改变命运，先确立信念 心态决定看世界的眼光，行动决定生
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0主料：面条、绿豆芽、葱、姜、蒜 调味汁：老抽、生抽、醋、白糖、辣椒油、香油、味精 做法 1、葱和姜分别切末，蒜捣成泥，绿豆芽焯熟后过凉沥水。 2、
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0材料 面粉200克，土豆1个，胡萝卜半个，青椒1个，盐、花椒、姜粉各适量，植物油少许 做法 1、面粉加水和成饺子面软硬的面团，饧10分钟； 2、土豆、胡
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0山楂水 取鲜山楂100克，浸入冷水中洗净，再沸水冲泡，加盖焖。至微温时，即成山楂水。加白糖后饮用。 番茄汁 洗净后用榨汁器榨取原汁，加少许白糖饮用
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0材料 红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量 做法 1、 将玉米面用冷水调匀，分别将红薯、南瓜洗净，去皮，后切成丁。再将冷水调匀的玉米面加红薯丁、南瓜
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0材料 香蕉1小段、奶粉2勺 做法 1、将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。 2、奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀
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0材料：魔域世界黄豆100克（洗浸泡火中半天），芝麻炒焦研粉（可买隐成的芝麻粉，超市有卖）20克。 做法：先用黄豆煮粥，可减高汤（罐搭亦可），粥滚后
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0晚上加班，晚上熬夜学习，突然饿了，这时千万不要吃这些： 1.方便面，油多盐高，营养价值单一； 2.饼干、蛋糕，脂肪含量高、糖多、淀粉多，容易长胖；
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01、牛奶和豆浆间，选择后者。 2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。 3、如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯。 4、多喝酸奶。 5、无论什么原因，都
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0①取柠檬1片加冷开水，放入数颗桑葚粒和几茶匙桑葚汁调匀，饮用此茶肌肤细腻，黑斑渐淡 ②洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，能减轻色素沉着，可帮助消
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01.泡杯热茶熏熏气 2.带块毛巾去健身 3.睡前记得少饮酒 4.捂住口鼻慢呼吸 5.感冒了补点锌 6.出门签名自备笔 7.调杯盐水洗洗鼻 8.自制一杯果蔬汁
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0食材:鸡蛋,南瓜,小米 做法: 1.先煮好小米粥,再煮熟一个鸡蛋 2.粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块 3.隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥,再取一颗蛋黄搅碎 4.将
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0食材： 排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。 做法： 胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的
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0食材：大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升 做法： 1.大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳 2.鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，
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0材料：土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。 做法： 1、土豆切成滚刀块，放入加盐的沸水中，加盖中火煮20分钟至软烂，捞起过冷。 2、土豆置
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0相扑深蹲、半蹲、后箭步蹲、深蹲后抬腿、交叉箭步蹲、深蹲腿外展、深蹲高抬腿、桥式踢腿、俯身后踢腿，每个动作10次，坚持1个月。
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0准备食材 怀山药片 60克或鲜山药 120克 粳米 50克 制作方法 将粳米淘洗后，同山药片一并放入锅内（以搪瓷锅或砂锅为好），加入适量清水，煮成稀薄粥。
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01.将卸妆油或者卸妆乳以打圈的方式涂在鼻子上 2.按摩后，取一张保鲜膜，包住整个鼻子，鼻孔处戳两个洞呼吸 3.将电吹风调至热风挡，对着鼻子吹30秒 4.
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0准备:绿豆泡一夜，莲子和薏米一起泡一夜 早上先把薏米和莲子大火煮开后小火煮15分钟，加入绿豆后再次煮开，加块冰糖关火闷15分钟。再次煮开，关火闷一
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01、将胡萝卜切小粒、葱切末； 2、鸡蛋打入米饭中，搅拌均匀； 3、锅内做油煸香葱末； 4、将泡入鸡蛋的米饭倒入锅内同鸡蛋一起翻炒； 5、将米饭炒至干
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01、所谓“放养”并不是指放任不管，对于一些不好的行为照样需要约束； 2、孩子如果不会表达，往往是因为大人对孩子表达的不够多； 3、每个人都会犯错
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0①最合适的温度:26度 ②室内外温差最好在5—6度之间 ③风口向上，制冷效果好 ④当屋内气温不高，而湿度较大时，可使用除湿模式 ⑤配合使用电风扇，加
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0在亲子阅读的同时，如果多一点启发，多一点耐心，多一点引导，宝贝的自我调节能力将得到很大的发展。1、多一点开放式提问，如：“你觉得会怎样”“为
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0这是神马情况
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01.适当让长辈分担你带孩子的繁重任务 2.找找你原来的个人兴趣，写文字、阅读 3.阅读学习育儿知识 4.带孩子找闺蜜玩玩谈谈心 5.条件允许的情况下，适当
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0大运动口诀：二月抬、四月翻、六月坐、八月爬、十月站、周岁走、二岁跑、三岁独足跳。 精细运动口诀：三月玩手、五月抓手、七月换手、九月对指、一岁
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01.减少零食，从家长自己做起。“言传不如身教”，孩子模仿能力极强，家长饮食习惯不健康，自然会影响孩子. 2.增加趣味，促进孩子的食欲。让孩子一起参
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0①绿色果蔬护眼：如猕猴桃、西兰花等 ②红色果蔬养肺：如西红柿、草莓等 ③黄色果蔬强化免疫系统：如菠萝、柠檬等 ④橙色果蔬壮骨：如胡萝卜、杏、南
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0第1个月：黄疸 第2个月：哭 第3个月：抬头 第4个月：添辅食 第5个月：长乳牙 第6个月：背奶 第7个月：坐 第8个月：爬 第9个月：睡整夜觉 第10个月：叫
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0牛乳中比较不易消化的是脂肪，牛乳的脂肪球大，而且含有凝集素，使脂肪球粘在一起。而羊乳与人乳的脂肪结构十分接近，仅为牛乳的1/3，极为细小且不粘
