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0【生活小常识:水是最好的药】一个震惊世界的医学发现:色斑:清晨一杯凉白开;感冒:要喝比平时更多的水;便秘:大口喝水;恶心:用盐水催吐。发热:
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0【六招培养沉稳气质】 1.不要随便显露情绪,力求喜怒不形于色;2.不要逢人就诉说你的困难和遭遇,整天像个怨妇;3.在征询别人的意见之前,自己先思考,
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0【土豆营养吃法排行】第一名,蒸土豆。蒸土豆是最理想的烹调方式,对营养影响很小,还能保留天然清香。第二名:土豆泥。土豆蒸熟后压成泥,口感酥软,
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3天娜端纳又是谁?
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1我想要他唱的 喜欢他的声音
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0【多吃苹果的好处】1、吃苹果能减肥:不含脂肪也不含钠;2、苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症;3、天天吃1个苹果还能防止中风;4、
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0【7件事最毁牙】美国多位牙科专家总结出的“最伤牙齿的7件事”,帮你护好健康第一关。1.美白牙齿太过头。2.吃得太酸。3.冷热交替。4.拉锯式刷牙。5.牙
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0【运动抗感冒】25分钟的举重练习,足以提升机体免疫反应。韩国研究报告显示,适量的运动能够降低感冒几率达27%,尤其是户外运动能够开启免疫应激力。
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0【喝酸奶真能防便秘吗】喝酸奶是应对便秘的一种办法,但并不是所有人喝酸奶都能良好解决便秘问题。市面上常见的酸奶主要分为两种:一种为膏状的发酵乳
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0【抗衰老美食】①豆类:蛋白质与维生素B群的丰富来源。②蓝莓类:超级抗氧化剂。③青花椰菜:强力抗癌武器、素食者的铁质主力来源。④燕麦类:降低胆
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0【电饭锅鸡翅】1.鸡翅洗干净后沥干水份,放一小匙生粉,适量盐,生抽,姜丝,蒜头,拌匀,腌制十分钟2.夹鸡翅平铺在电饭锅,按下煮饭键3.等跳到保温键
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0【十条健康小知识】1、水果当饭吃,易贫血; 2、吃豆腐配海带; 3、柚子味香水使女性年轻6岁; 4、上午的水果是金;5、老人小孩需要吃零食; 6、夏天
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0【如何挑选杏鲍菇】①菌褶排列密集,颜色应呈乳白色,边缘及两侧平,有小菌褶。②菌柄粗大,看表面的纤维,过粗代表其太老了,过细则代表太嫩而少了咬
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0卡特在路边吃晚餐时听到那首歌呢?(一位卖唱小哥唱的)急求!
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0『九种症状提示健康隐患』1.腰痛:可能是膀胱炎或附件炎;2.易怒:可能甲状腺激素失调;3.常头晕:应检查血压;4.早晨眼肿:需检查肾代谢功能;5.晚上
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0【14种水果秘密功效】1.草莓培养耐心补维生素;2.香蕉快乐心情;3.葡萄增强免疫抗衰老;4.梨助器官排毒;5.火龙果缓解重金属中毒;6.柚子维护血管;7.
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0【胃有十怕】1.怕精神紧张;2.怕过度劳累;3.怕酗酒无度;4.怕嗜烟成癖;5.怕饥饱不均;6.怕食物不洁;7.怕晚餐过饱;8.怕狼吞虎咽;9.怕咖啡浓茶;10
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0【养生歌】常吃一点蒜,消毒又保健;多食一点醋,不用上药铺;多吃一点姜,益寿保安康;乱吃一顿伤,会吃千顿香;干净一身轻,不净百病生;饭前一碗汤
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0【健康之道】国际会议上提出的六种保健品:第一绿茶——抗癌、保护牙齿和血管。第二红葡萄酒—抗衰老、降血压血脂。第三豆浆—含钾钙镁等、能抗癌。第
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0【久坐不动有5伤】1伤肉:久坐血脉在四肢肌肉停止致气血不运行肌肉松弛无力。2伤脾胃:致气血运行不畅,引起消化不良、便秘、痤疮。3伤心:心主血脉,久坐
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0【绿茶的八大养生功效】1.抗衰老:绿茶所含抗氧化剂有助抗老化;2.抗菌:绿茶中儿茶素对可抑制部分细菌;3.降血脂:儿茶素能降低总胆固醇;4.瘦身:茶
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0【七种增高食物】1、每天3杯牛奶,可用酸奶或者奶酪代替。2、每天吃一两个鸡蛋,可豆腐代替。3、黑大豆,可用花生代替。4、沙丁鱼,更易消化吸收。5、
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0【 8种防辐射食品】1、绿豆(有助于排泄体内毒物)2、黑木耳(清胃、涤肠、防辐射)3、大蒜(减少辐射损伤)4、海带(具有抗辐射作用)5、辣椒(保护
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0【8种坚果减肥暖胃去疲劳】吃坚果,好处多。坚果不但营养丰富,而且不同的坚果具有不同的保健功效。常吃这8类坚果,不仅能补给日常的营养所需,更能缓
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0【快速入眠的6个方法】1.睡觉前洗个澡,使身体放松。2.上床睡觉前要保持情绪稳定,不要胡思乱想。3.可以饮一杯温热的牛奶。4、睡前1小时要远离电脑、
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0【久坐】坐久了屁股变大不算什么,重要的是气血不通,于是脸上长斑、痤疮、红疙瘩。杂质沉积到骨盆里,便引发生殖和泌尿系统的炎症和痛经。每天回家做
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0【十条健康知识】1、儿童慎用含氟牙膏;2、红酒可降低痴呆症风险;3、常坐飞机,多吃维生素 C;4、夜生活过度者,易脱发秃顶; 5、忌用隔夜龙头水; 6
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0【7大食品巧治便秘】番薯,克服顽固的便秘;香蕉,富含钾离子,可促进胃肠道蠕动;蜂蜜,有助于把体内积聚下的废物排出体外;西梅汁,可促进肠道主动
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0【香蕉的妙处】1.防治胃肠溃疡:含能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖元素,产生更多的黏膜来保护胃。2.治高血压:能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡,使神经肌肉
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0【改变性格的美食】1、任性多吃鱼、黄绿色蔬菜及红萝卜,少吃过咸食物。2、优柔寡断多吃蔬菜少吃肉;3、胆小怕事多喝果汁少量饮酒。4、易怒多吃海产品
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0【睡觉时把手机扔远点哦】近十年来,胶质瘤患者明显增多。胶质瘤是最常见的脑肿瘤,致死和致残率极高。其高发与过度使用电子产品有关,贴身携带手机、
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0【心情不好,安慰自己的10句温馨话】1、最重要的是今天的心;2、别总是自己跟自己过不去;3、用心做自己该做的事;4、不要过于计较别人评价;5、每个
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0【10个身体发福信号,你要胖了吗?】1、发现只有一条合身的裤子;2、开始感觉邋遢;3、看电视的时候吃零食;4、赘肉凸现;5、两周都没想到运动;6、有
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0【枕芯里藏多少霉菌】北京协和医院变态反应科教授王良录指出,曾用荞麦皮枕芯做过试验,发现从来没洗过的枕芯里面, 有大量的灰尘、螨虫和霉菌!枕芯每
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0【饮料瓶底部可怕的秘密】塑料瓶看底部三角形内数字:1号PET:耐热至65℃,耐冷至-20℃。2号HDPE:建议不要循环使用。3号PVC:最好不要购买。4号LDPE
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0【5分钟,眼保健操做到老】做一次眼保健操花去你5分钟,但眼睛得到的休息,不少于一次“十一”长假。这并不是学生们的专利,从小到老,都坚持这个好习
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0尖峰时刻里的坏人好牛逼,如果让艾登来对付他们就好了。每次都是一车人