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0本人失眠多年,一直服用瑞美隆米氮平片1/5-1/6,感觉还可以,效果能接受。上月去医院配药,所有医院居然都没有瑞美隆米氮平片。网上药店自费也买不到这个牌子的米氮平,好像只有国产的仿制药。请教各位,国产的仿制药可以代替服用吗?应该选用哪个牌子的米氮平片效果比较好?有经验的大佬请赐教,不胜感激!!!
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4缓解失眠的症状要从以下几个方面入手:第一、生活饮食习惯方面,戒烟、限酒,戒喝浓茶、咖啡、可乐等兴奋神经的饮料,早睡、早起,建立规律的生物钟。第二、睡前喝杯热牛奶、吃一根香蕉、听听柔和音乐,不看恐怖刺激的小说、影片,温水泡脚或者充个热水澡,保持睡眠环境安静舒适等,这些都可以很好的缓解失眠。第三、做好日常减压工作,可以旅游、散步、练瑜伽、做有氧运动等。
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5失眠治疗与否应根据失眠的程度决定。如果失眠次数1周超过3次,且持续3个月,严重影响白天的生活、工作,则达到疾病的程度,需到正规医院治疗 1、轻度失眠:可尝试中医治疗、认知行为治疗; 2、中重度失眠:通常患者已达中重度失眠,但不愿到正规医院治疗,主要担心苯二氮卓类药物的危害,事实上睡眠障碍对身体的影响、危害远大于苯二氮卓类药物对身体的副反应。
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9失眠症有很多原因,精神心理和生理疾病都可以导致失眠,一般分为以下几种:1生理因素:如心脏疾病引起的心悸胸闷,肌肉关节病引起的疼痛,饮酒,吸毒等;2环境因素:卧室里光线太强,周围的噪音太大,改变了原本长期的睡眠环境(通常被称为“认床”),或者是在旅行中乘机睡觉;3精神心理因素:焦虑,抑郁,失眠常伴有失眠。四、服药:服用中枢兴奋剂可导致失眠。
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5失眠吃安眠药助睡会不会伤身体?
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3出现植物神经紊乱症状的人,应该多进行一些户外运动,可以让自己的心态放松,同时调节大脑神经。
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6常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性,但是,临床医学家们已经开始根据临床研究,给失眠进行定义,2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据,制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》,其中失眠是指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。
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2失眠的发生率很高,我们绝大多数的人都曾经历过失眠,然而大部分人的失眠往往是由于一定的事件引起,事件过去好之后,失眠情况就消失了,比如面对高考、面对一个重要的面试等等,我们常常会睡不好。如此情况不能叫做失眠症,也就是这种情况不是疾病。那么,什么样的情况就已经达到失眠症的诊断标准了呢?下面我对美国精神病学会关于非器质性失眠症的诊断标准进行分享。 失眠症是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意
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2失眠的症状主要有以下几种: 一、失眠的症状主要有难以入睡,夜不成眠:熄灯后30分钟内仍然不能睡着,很长时间内都在床上辗转反侧,难以入睡。患者本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来。 二、失眠的症状主要有断断续续,时睡时醒:是指入睡后频繁醒来,或者醒来时间过长,而且苏醒后,往往难以再次入睡,睡眠断断续续。睡眠时间不足,睡眠质量下降。 三、早醒也常常是失眠的早期
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2植物神经紊乱的表现症状 1.与精神易兴奋有联系的精神易疲劳表现出联想回忆增加,大脑劳动力下降,疲劳感等; 2.情绪症状表现出烦躁、情绪不稳、敏感多疑、焦虑不安、紧张恐惧、心神不定等情绪症状; 3.睡眠障碍症状表现出失眠多梦、萎靡不振、注意力不集中、记忆减退、反应迟钝等症状; 4.头痛不适感表现出紧张性头痛,头部重压感、金属感等; 5.内脏功能紊乱胃胀、便秘或腹泻;胸闷气短、身体乏力、濒死感;女子月经不调,男子遗精等等;
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7失眠、又失眠了,反复失眠,你真的了解失眠吗? 睡眠就跟吃饭喝水一样,是人生下来的一种本能,人的
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1哪些方法有助于保持身心健康,远离失眠呢? 一、说出压力:就是通过找一位知心好友或心理咨询师来排解内心的烦恼,调整心态。 二、写出压力:就是通过写作,如日记、散文、诗歌等来调整心态,积极生活。 三、动出压力:就是通过某项体育运动、如跑步、打球、打太极等来调整心态。 四、唱出压力:就是通过唱歌,如卡拉OK等,来排解内心的烦恼,以调整心态。 五、笑出压力:就是通过讲笑话、调侃、聊天等来解内心
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44失眠了,大二学生,经常性失眠,严重的时候整夜整夜的睡不着,本来很困的时候想睡觉,但是环境很吵,就睡不着,到现在安静下来了,又觉得四周太安静了,特别静谧,更加睡不着了,怎么办???我应该怎么调理才能好呢
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40也不知道是不是最近工作压力太大了,晚上回到家躺在床上也睡不着觉,都持续一个月了,再这样下去估计整个人都要变的很憔悴了,大家有什么治疗失眠的方法能分享一下吗?我现在已经快被折磨的辞职了,现在工作已经坚持不下去了
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0新手上路,吧主是who,都说吧里骗子多,但是我。除了靠谱,什么也给不了你们。相信自己相信我
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0除了靠谱 我什么也给不了你
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3现在人们见面问起最近忙什么的时候最常说的几句话:最近烦死了,最近忙死了,最近无聊死了。其实概括的来说:在忙自己不想干的事,自己想干的事干不成。在快节奏生活的今天,人们常常会有焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,坐卧不安,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣,严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象,如面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌
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2酸枣仁15g、百合6g、龙眼肉6g、茯苓8g、桑葚10g、枸杞6g、大枣3g、甘草4片 这样搭配能够入心、肝、胆、肺、胃经,能够全面调理因气血不足、阴虚有热、肾虚引起的虚烦不眠、失眠多梦、早醒易醒,不管你是哪种情况的失眠,都能给你照顾到! 其次:也是最重要的,茶方给配好了,如果就这样泡水喝,效果来得比较慢!想要这壶茶发挥最大的效果,最关键的解决步骤就是酸枣仁的食用方法 酸枣仁必须得炒制,炒后的酸枣仁比生的酸枣仁镇静和治疗失眠的
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1引起失眠的病因是非常多的,可以是由一些精神心理因素,比如过于兴奋、激动,有一些器质性的精神障碍,焦虑、抑郁等。另外,也可以是一些躯体疾病所导致,比如睡眠呼吸障碍,睡眠呼吸暂停就是在睡眠的过程中打鼾非常明显,会有睡眠质量的下降,白天的时候精神欠佳、嗜睡。 还有一些药物导致
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3朋友们在一起聚会时,无意间谈起一个彼此的熟人张君,我问道:“张现在生意做得很大吧?”朋友诧异了:“你不知道吗?他前年得了中风,成了偏瘫,几个孩子为争家产,打得一团糟,以前的合伙人把公司能变卖的都变卖了,公司早已破产倒闭。他现在孤零零一个人躺在病床上,很是可怜。”张的悲惨结局是我确实没有想到的,他和我的一个朋友关系很好,十几年前靠开矿获得了“张百万”称号,后来又涉足房地产业,听说资产已超千万,当时小
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7通常缺少明确病因,或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状,主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标,主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后,仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响,边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱,失
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2出现植物神经紊乱症状后,通常会使患者出现烦躁的情绪,此时需要通过心理疏导
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1当神经系统的“保护罩”消失以后,就会相继出现各种情志障碍和一系列躯体化症状!我们叫它植物神经紊乱!
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0如果您有以下症状中的2项以上,那么您要注意了,您可能已经患上了失眠。 (1)入睡困难,翻来覆去总是睡不着觉。 (2)不能熟睡,睡眠时间减少,觉得自己睡觉很轻。 (3)早醒、醒后无法再入睡。往往刚睡了2个多小时,就突然醒来,然后就再也睡不着了。 (4)频频从噩梦中惊醒,感觉自己整宿都在做噩梦。 (5)睡过之后精力没有恢复,虽然睡了很长时间,但是醒来后还是觉得很累。 (6)容易被惊醒,有的人是因为轻微的声音,有的是因为
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0鑫淼霖舒眠调理精油才进入市场一个月,就被当地使用患者称为神奇,使用7-10天明显改善失眠
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1同时提高机体免疫能力。长期运动还可以增强体质
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1通过简单的运动能够调节以及改善大脑兴奋和抑制的过程,对大脑功能有促进作用
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1疑病心理更会让神经系统一直往坏的方面想
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4几个月前,老同学芳打来电话:“古风,我孩子上初中了,这几天一直打电话哭哭滴滴要回家,说她不想活了,感觉活着没意思,我咋都劝不住她,你说咋办呢?”我询问了一些细节,感觉孩子情况可能比较严重,连忙让她把孩子带来,我和她交流一下。 小屋,清静而温馨,我让芳去外面转悠,我和小女孩交流起来。小女孩长得很清秀,看起来聪明、漂亮,眼睛却有一丝忧伤,我递给她一杯水,她慢慢话开始多了,她谈到了爸妈、老师对她过高的期