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130不是一个速减的帖子。 慢慢减肥,合理饮食,适量运动。 感觉一直在减肥,复胖,减肥,复胖中。。。 去年165斤开始减的,今天体重149。散了一个小时的步。 就想记录一下,给自己一个情绪的宣泄口。
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225纯绝走起,原来体重204斤目标体重130斤,以断食4天,,我会每天过来打卡的,望监督
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10辟谷第二天203斤……感觉体重掉的有点慢…… 收拾一下去针灸……这体重掉的怎么越来越费劲……
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9160斤以上的姐妹,不超过六人,人越多越难坚持,想好好努力一次,胖真的让人失去太多美好了,有要的姐妹私我哈
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3为什么越来越胖,因为控制不住自己的嘴。
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11180cm95kg
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20想来一段轻断食 每天报体重 有跟的吗?
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18纯互相鼓励打卡减肥(只要女孩子因为要拉群有男生会比较不方便 希望理解)身高172 体重200+(具体没勇气称)每天打卡今天吃了什么 讨论怎么做减脂餐 也可以在对方难受坚持不下去的时候把她从低气压里拉回来! 减肥不是一天两天就能完成的 希望是一个持之以恒的事情!
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3本人75kg
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39有人咩
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16目前体重90公斤,4月1日开始减肥,坚决不放弃
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3减肥第三天
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1一直很困惑,大基数无氧运动练什么动作?(┯_┯)
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37如题,我真的哭了,2020年还是130斤,2021胖到了150,2022胖到了170,我曾经以为最胖也不会超过140斤了,先瘦到140斤吧。
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14898.5可怕的数值
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86呜呜呜不知不觉已经20了 再不减肥越长越大
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30明天开始轻断食
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0期待21天后的成果 会不规则打卡
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3我是属于产后肥胖,生宝宝前125斤,孕期天天奶茶炸鸡火锅烧烤,导致现在养成了坏习惯
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10拒绝小广告,拒绝减肥药,拒绝一切花钱的减肥,如题,大基数姐妹进群,大家一起减肥吧,想进群的私信我
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7120kg,前段时间终于意识到危害了,想做到一周减一公斤的推荐减肥速度,但不知道怎么做,有知道应该怎么做的老哥吗,实在是觉得自己再不减就完蛋了
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2贵阳的小伙伴有没有一起减肥打卡的啊,一个人感觉会坚持不下来啊