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1宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
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1在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定，以了解卵巢功能的情况;测定基础代谢率，以了解甲状腺功能;进行肾上腺功能检查以及血清泌乳素测定等。
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1卵巢早衰者可见卵巢小，萎缩，**不明显，镜下未见始基**，卵巢间质纤维化，卵巢内可找到抗卵巢抗体：无反应卵巢综合征，则见到卵巢正常大小，肉眼及镜下均可见多个小**，卵巢组织内可找到抗**膜细胞，抗颗粒细胞，抗FSH抗体。
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1因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下，容易诱发精子无力症。
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0一般来说，女性最好的受孕年龄应该是25岁左右，最迟也不要超过28周岁。过晚怀孕，卵子的活性下降，难以和精子结合，也会降低受孕的几率。
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0一般来说坚持哺乳的女性，一年后来月经是最好的。因为坚持哺乳的女性，脑垂体前叶会分泌大量的催乳素，以促使乳腺分泌乳汁，因此相对的会抑制到卵细胞素的分泌，**处于不成熟的阶段是不会排卵的。
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0女性月经周期前后或经常熬夜时，脸上都可能长痘痘，这是内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞的结果。皮肤上突然出现很多色斑，面色发暗，也可能与内分泌失调有关。
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0饮食均衡营养，避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜，坚持低脂肪饮食。
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1正常妇女月经血量一般为50-80ml，以月经第2-3天的出血量最多。如果每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，月经周期基本正常者，称为月经量多。
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1饮食宜清淡，注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。要注意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣刺激类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的，剩饭剩菜等)、烧烤类不吃。糕饼为多囊卵巢综合症患者的大忌。
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1在排卵期即将到来的时候，女性体温会有所上升，这是因为体内激素波动影响了女性体温调节中枢。一般采用基础体温测量法，在保证前天晚上睡眠时间多于6小时，在第二天早上就利用体温计测量体温并做好记录，如果发现当发现体温已经连续三天高于前六天时，则表示排卵期已基本结束了。
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0电脑、手机运行时周围可存在电磁辐射，尽管它们发射的强度都很微弱，但为了保证卵子的健康，建议休息时间尽量少用。
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1子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对雌激素和孕激素都起反应，可随月经周期发生显著变化。雌激素可引起子宫肥大，孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化，或改变子宫内膜的性质，使之具有产生蜕膜的能力。因此，若女性内分泌严重失调，就会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。
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0月经失调为多囊卵巢综合征最主要症状。多表现为月经稀发(周期35日至6个月)或闭经，毕竟钱常有经量过少或月经稀发。也可表现为不规则子宫出血，月经周期或经期或经量无规律性
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9有没有想要猪宝宝的姐妹.咱们建群来交流一下.心得 经验 希望大家都好孕哦
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1颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤皱褶部位出现灰褐色色素沉着，呈对称性，皮肤增厚，质地柔软。
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1经期有时错后，色淡而量少，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，多伴有痛经。
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1动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加**分必量，提高性功能。
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152最初的我
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4备孕期间月经不稳定都不知道自己排卵日是哪天？怎么办头疼？有谁帮忙出出主意最初的我
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1若女性的下丘脑-垂体-卵巢轴的某个环节失调，或受到多囊卵巢综合征等疾病的影响，都可能会使子宫内膜较长期地持续性受雌激素作用，导致不排卵。这样的话，子宫内膜较长期的持续性受雌激素作用，无孕激素对抗，缺少周期性分泌期的转化，会长期处于增生的状态，造成子宫内膜增生异常。
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1宫外孕可造成月经发黑，宫外孕导致输卵管破裂、孕囊破裂，这种情况很容易造成女性大出血、休克、甚至死亡。宫外孕是指受精卵生长在宫外的地方，会影响到女性的正常生育。
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1异位子宫内膜累及膀胱逼尿肌全层称为膀胱子宫内膜异位症( bladder endometriosis) ,又称为膀胱逼尿肌子宫内膜异位症( bladder detrusor endometriosis) 。膀胱子宫内膜异位症是一种比较罕见的子宫内膜异位症,多为单个病灶,约90%位于膀胱后壁和顶部,个别位于输尿管入口的下方,病变呈结节状,主要由纤维组织、平滑肌组织和呈岛状或串状分布的子宫内膜腺体及基质构成。
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11、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。 2、减缓工作中的压力，让心情放松。 3、远离电磁波和噪声。
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0体外射精虽然按照道理来说是不会怀孕的，不过事实上我们也见到因为采取体外射精而意外怀孕的夫妻。为什么会出现这样的情况呢?其实男女得做爱的时候，男性并不是只有到达高潮的时候才会射出精子，在其过程之中也是会有精子射出的，只不过相对高潮射出的精子而言，数量相对比较少而已。
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0排卵期的女性一般会感到食欲下降、更富精力、性欲提高、白带增多、体温升高等，
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1黑豆(补充雌激素) 时间：YJ干净后连吃6天黑豆。 若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。
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1精子在体外只能存活很短时间，可能就几分钟，**干了之后精子就没有活性了。但是精子在女性体内存活时间是比较长的，如果暂时无怀孕打算建议采取短效避孕药，避孕套等避孕方法，不建议采用体外射精和安全期避孕，紧急避孕药等避孕方法。
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1昨天测的一道深一道浅，今天白板。咋回事
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1子宫前位是正常的子宫位置，不影响受孕，一般来说，前位子宫受孕的机会多，后位子宫受孕的机会小。这是因为前位子宫的子宫颈是向下指向阴道后穹窿，它在体内的位置较低，**容易在那里集中。
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0血尿酸是体内嘌呤代谢的产物，主要通过肾脏代谢。是体内代谢系统紊乱和尿酸排泄减少导致的，长期血尿酸增高容易引起痛风。所以血尿酸增高要和饮食有关，平时避免饮酒，特别是啤酒，不能暴饮暴食，关节部位不能受潮受凉。
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11、注意营养平衡。 2、适当运动。 3、保证充足睡眠。
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11、关注饮食健康 2、补充叶酸 3、保证休息和睡眠 4、锻炼身体 5、做好孕前检查 6、计算排卵周期
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8我跟我老婆结婚五周年纪念，希望能在2020年顺利怀上，祝福一下我呗。
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53正在备孕，有没有也在备孕的姐妹？ 我们弄个备孕群一起聊聊经验吧！！
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030+的你，还在为了要不上“宝宝”而困扰着吗？2020马上结束，金秋十月，可是最佳备孕时机呢！
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0纯聊天，纯交流
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20有久备不孕的吗？挥挥手👋互相交流打打气喵喵喵咪
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0没有想现在还有这样的 服务，在熙运彩虹家，老师跟踪指导，有什么问题什么时间问都会回复，不厌其烦的教我如何做。
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0备孕交流，咨询沟通。
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0还在备孕的姐妹，啥情况了呀！
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0有没有备孕交流的
淘气妖妖
