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3“之前在网上看资料、自己摸索了很久，以为释放大致就是这样吧，但当我真正上了实体课，通过课堂活动感受什么是感觉，在祥荣和家伟老师的指导下一点点
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2祥荣老师！ 我 学习释放法有一段时间了， 但时不时的会怀疑自己释放的是感受还是想法！这很是困扰我，害怕自己释放的是想法而不是感受，虽然针对这股
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4上完第一次实体课后的四个月的线上课程中,坦白说我是凌乱的,因为在跟两位老师学之前,我已经进行了大量的脑补,我加了很多群,希望有一天会出现奇迹,让我顿开茅塞,可两位老师给我的答案无疑是让我失望的,但同时也让我清醒了过来,他们让我认真的面对生活,因为他们发现,不是我一个学员在不停的逃避生活,甚至想跨过生活达到我们自已的目的. 老师们教的释放法是以单纯简单为主,这和我过去学的有点不同,因为很多灵修群里会有大量的美丽的带引词,
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6祥荣老师，想请教您几个问题！ 当处理某一个主题的时候！想到它了有很多感觉！在选择放下的过程中还需要再去回想吗？因为感觉做着做着会不知道我在释
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7我这几年上过不少身心灵的课程，也买了不少书籍，钱花了不少，当时感觉很好，过段时间却感到自己的脾气越来越坏，甚至还不如接触这些课程之前，自己感
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21有两个问题，请老师指点一下。谢谢。 1.释放愤怒时，突然想到什么，然后变得不敢愤怒，恐惧愤怒，这时愤怒因为恐惧而被压抑住了。这样的情况该怎么释放?该怎样问问句？ 2.释放时发现内心并不是真的对释放法感兴趣，因此常常缺乏动力或不能坚持。这样的情况该怎么办？不感兴趣开通SVIP免广告1要怎样才能释放掉对某种身份的认同感?2不去想不去问时自己静静的感受情绪，偶尔会有一些情绪或压力消失，一提问时，尤其是高阶，心里会翻起很大的波动，这种波动比不去想不去问还有初阶的波动要大很多，有时还会引起很多的抗拒或不愿面对的情绪，请问老师这是为什么？要怎么解决？谢谢3网络资源何其多，关于圣多纳释放法的资料也有不少，对于刚接触的吧友，看哪些资料能迅速了解什么是圣多纳释放法呢？ 本吧亲情推荐以下资料，供大家参考阅读：2有时释放恐慌的情绪,情绪会带着一想害怕的想法和画面出现,特别害怕的时候,会暗示自已,"我很安全,只是释放情绪,不用怕",默念几回后,才能面对这些情绪,请问老师,这样可以吗...1家伟老师录制的这份基础操作说明，包含： * 释放的要点说明 * 举例说明释放的具体操作步骤 * 释放中有可能遇到的问题 下载地址： http://pan.baidu.com/s/1gd2DVzH不感兴趣开通SVIP免广告1集体释放通常会比自己一个人释放，感受更明显，效果更好，来参加线上集体释放吧，让我们一起“清理内在，让心自由”！
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