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110今天再去健身房练25公斤哑铃。一大堆人懂都不懂就在那瞎掰。算了,继续赚大钱。0一般顺转下旋:触球瞬间手腕的加力非常明显。结束时手腕是上勾的。引拍动作有两种,一种为向后拉肘,一种为向右后上引拍。加大引拍的距离可以增加旋转0攻球每天才练10分钟作用自然不大。和逆旋转是一个道理。能专心练发球,攻球的,已经不多了。我感觉一个月只是起步。最起码三个月才能稍微打比赛。任何0我已经会发下旋了,将要大功告成。虽然作用不大,不过我知道了,啥技术只要你天天琢磨,不久就会了。一星期练一次或者只在比赛中练,效果不大。2乒乓球吧不会送扳子给你,也不会一下让你拥有牛逼的技术。那地方呆多了,一事无成,没人会看得起你。球友还行,免费陪练,不过咱俩的训练比赛思想还是0纸上得来终觉浅。那玩意我以后试试,说不定真有效果。1戴老师的话: "对于广大业余球友而言,摆速的水平同样重要。摆速所包含的技术含量体现在以下三个方面,第一是连续进攻的技术能力;第二是快速相持的技00无敌高洋大SB02正手击球抬肘现象主要和身体的用力方向有关,蹬地——转腰(髋)——直接将向前击球的用力传到挥动的球拍上,这是正确的路线。由于怕出界有意提高重心2如果你站着打球,重心不下来,光用手臂打,没过几年,拉球,拨球全部是抬肘。反手拉球也是抬肘,没什么力量。你反手不好意思发大力,肯定送肘,慢慢就2请问我是弧快打法,什么胶皮适合我,不灌胶 配置cr上 价格200以内 我现在正手用的是大z感觉很硬,进攻速度很快就是控制不好,近台拉球很容易喷出去,1都比较便宜,求比较好用的。 找人陪练用1dj200底板的拍面好小哦,已送人,想再配一个,但是米不多,作为找人陪练用的。1http://tieba.baidu.com/p/23097274350善哉。0我十分痴迷乒乓球,以前花了很多时间练习和研究。钻进去感觉里面奥秘挺深的,很有意思。不过现在我每天就练一小时攻球,就当是慢慢提高。以后我再发文3我说过和一般人打球没什么用,还不如赚大钱买发球机。你们当时都笑话我。今天真看到一个帖子后悔自己看贴吧太久,要赚大钱买越野和出国。足以证明我的13我平时能对攻100板,最近看了唐建军的教学视频,说要加强质量,因此暂时不搞嘘头了。我实力是有目共睹的,为了购进发球机,练习对拉,决定暂时不浪费0求具体 学生,米不多,求性价比高的4记得当时这个拍子50一只。想换胶。这拍子一直没怎么用过。但是多年过去了,胶垃圾。 不知这个板子可比jd200好。 我买了一个jd200配729普及。感觉jd200220庄则栋曾说过:"最高级的技术是用手指发力",想必能练到这个程度你也就能进国家队了,这是其一,其二就是一般基本功的训练基本上集中在第五个阶段,咱0呵呵,对拉我觉得太虚了。最近重点是练逆旋转。乒乓球吧把我封了,我就看技术资料和世界大赛的视频。总结一下,那吧就是推荐器材。我器材是不行,不过1我进步的很重要原因是受到世界大赛的启发,有一次我在电脑上看了一些比赛的视频,感受很深,他们的球打得很精彩,前几板的短球过渡后就转入相持,拉非21各位,这样的奇葩太不正常了……3什么50版,板板反冲?25公斤哑铃,你玩爹啊,你举个看看???你到底哪个品种?3来吧来吧,报出你的球馆,哥来踹场子9老实讲,你买个发球机,练几个月,比它强百倍。1我是乒乓球吧黑名单,估计再也不能发帖了。好,我得拿很多球,练逆旋转,所向无敌。3非常多业余朋友 苦练基本功 但实战成绩却毫无进步 甚至比不练球的人进步的慢, 或许会开始质疑 "练基本功真的有用吗?" 为什么练球的时候生龙活虎一实战0http://v.ku6.com/show/f8n0usYMeyIM4cZF7I5_sQ...html http://www.pinshan.com/v_page/362910.html44@无敌高洋 我说你到底是无聊得精力过剩还是怎么了?你那种吹牛吹到爆的话也说的出口?你不要逗吧?板板反冲乒吧里所有人?笑!你不知道乒吧有好几个省04某教练教了6年球,能向省队输送苗子,发了个帖子,认为乒乓球吧太水。我回了一楼,请其加入我吴尚垠吧,不料对方说还是算了吧。技术层面的东西光会说6我平时能对攻100板,最近去球队训练的时候问教练,说要加强质量,因此暂时不搞嘘头了。我实力是有目共睹的,为了购进新器材,练习对拉,决定暂时不浪12哈哈,如题,羔羊宗。学习羔羊无敌神功,成就身前生后名,有意愿报名4不要受到蝇头小利的诱惑。我要办就要花大钱,发球机哗哗买十个。买十个太多那就买一个吧。你们不要羡慕校队在用多球,这玩意我也有,随便哪都可以买。2我承认你牛逼好吗,我承认你理论无敌好吗,能低调点吗,别整天拿你所谓的技术纸上谈兵好吗,不服就上视频让大家看看你的水平,否则只能认为你是个装逼2一:8猪狂妄自大,目中无人,说话带着一种优越感,自己为是前辈高人。 二:8猪是吴尚垠吧的8猪。 三:8猪一直不敢公布身份。 综上所述,这位无敌高洋应该2我今天和熟人练习,他是41度狂3,中台大力拉冲速度特别快。后来我练反手弧圈,几板打磨结合的大力量球居然给反拉过来了,这球速度不是盖的,只能靠下2吧主遇到直逼裤裆的弧圈球会怎么办呢?注:离台一米开外!2说好的50大板呢?0http://tieba.baidu.com/f?ie=utf-8&kw=%E4%B9%92%E4%B9%93%E6%80http://v.youku.com/v_show/id_XNTQ4NzcxMDQ=.html