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27安安静静的减重吧 只有三百多关注 目前 欢喜在这里自言自语 总要做点连自己都佩服的事情吧 不然多无聊 女人是为美而生的动物 那么 开始努力吧
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0从2015年3月到现在，我已经生完孩子两年多了。还记得在那些日子里，因为产后补充营养导致体重直线上升。老公越来越不愿意看我，每次都是敷衍我，晚上找各种理由说是加班，我心里知道，他是嫌弃我，我也很苦恼，所以一直打听各种减肥的方法，减肥药，中药，大量运动都尝试了，可结果却让我很失望，直到偶然经朋友介绍优S生态粮，我抱着试一试的心态开始服用，一个疗程体重开始下降，我很开心，继续服用，直到现在，恢复了我理想的身材
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2一到中午就感觉该吃饭了
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14天天总坐着，，，吃完饭就坐下，，肉都堆在肚子上了，， 好大个，，真跟怀孕了似的，，紧身的衣服从不敢穿
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0像我这种懒虫，想知道我这个月七斤掉的是什么肉，肥肉还是瘦肉，不知不觉就掉了，谢谢亲耐的支招，又可以美美哒
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2年龄28,我身高185体重却有92.5公斤，最近几年越来越重，请问我看起来胖吗？还是减下来为好，请问标准体重又是多少
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22啊啊啊，我不想穿不上美丽的衣服，被人说是个肥猪，我要努力瘦瘦瘦瘦
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5从五月十三日开始，我要瘦。有米有Pk的 我是吃药减肥 健康减肥的 自曝体重 145
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17停了两个月的操，工作原因，这两个月里一日3餐，周日2次小红回来了3斤，现在102，这样下去前边不是白费。遂决定再给自己3个月减肥计划。
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8下月爆照
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3还克以
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2一朋友问我：养生有用吗？我问：你家每天都锁门吗？他答：当然了，不锁门哪行。 我问：为什么？他答：防小偷啊。我说：小偷啥时间来呢？他说：不知道。我说：养生就是健康的一把锁，等你有病的时候再去养生，就等于丢了东西再锁，一切都晚了。养生可以防止你的体质渐渐变差，可以增强你的体质和免疫力，使你的生活质量越来越好！所以，智者懂养生，否则一切都是零。
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45减重中，每天运动&控制饮食，每天都有好多话讲，好多纠结的心理活动。不吐不快。 像大学操场上，我需要人在背后踹我一脚，踉跄那么几步我才会开始跑起来。大学就是那种凡事都要宿友唠叨几句我才动下。 现在，打份工，在公司附近租屋子自己住，养了一只小猫。这里离我家450公里。我一年回两次，国庆跟春节。
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129有人说我胖，也有人说我不是胖是壮 开帖记录我的减重计划，只要是我能推辞的晚餐我都推掉，时间留给运动 16年2月拍摄 16年4月20日拍摄
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1变成大肿胖子，看着腰上腿上背上凭空多出来的肉，心痛是一定的！美食镇楼，减重成功！
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1本人是个胖子，在减肥的道路上走了很久，也积累了一些经验和教训。 假期开始了，楼主要继续减肥，争取假期结束之后，能够让身边的人刮目相看。 十人起，制表带人。有一起的小伙伴私信哦~ 广告微商绕道！
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0能瘦下来真好
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9楼主是个96.7公斤的胖子，一个月的时间变成88.8公斤，想瘦的朋友点进来，楼主带大家一起减肥，二楼上体重
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56如果不想被坑的宝贝们就戳进来，看看会对你有好处
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3有一起减肥的朋友嘛
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0北京百川健康科学研究院的中西医专家经多年临床实践，研究了一套针对代谢类疾病调理方案，不打针、不吃药、无副作用、不反弹。本质上是修复细胞，恢复人体代谢，达到减体重、减腰围，促进三高康复，糖尿病患者一周见效、二周停止用药，三周血糖恢复正常，可签合同，无效全额退款。
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0曾经的体重快200斤，裤子只能穿宽大版，每每去买裤子，都是问有没有大号，经过营养减重已经减到164斤，减重33斤，交流减重经验加微信25077023
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186两个月后爆照 10月22日 117.2公斤 每日一报
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0来，小伙伴们，给大家讲一个关于胖子的悲伤故事。从前有一个胖子，因为太胖了经常 买不到裤子，所以一条裤子通常要穿好几年。有一天，胖子跟全班的同学一起出去玩（ 班上女生比较多）。然后当胖子正在跟大家谈话谈的手舞足蹈不亦乐乎的时候，突然“ 哧”的一声，胖子的屁股凉飕飕的。 全班的同学瞬间爆发了巨大的笑声，胖子回头一看，脸刷地就红了。他都来不及看那些 笑弯腰的同学，用双手遮住屁股就跑回宿舍。而且从那之后，班上的
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0又到一年年底，小偷强盗突然变多了起来。大家出门在外除了小心荷包被盗，当然还要 小心肥肉降临。每逢佳节胖三斤，春节一回家大家就各种吃吃喝喝。要是在以前胖点还 没关系，可是到了眼下这种结婚的年纪，春节回家根本就不是单纯的吃吃喝喝。 反正我家那些三姑六婆一到年底就会各显神通，到处给我找来各种相亲对象。虽然说年 年相亲年年没对象，但是为了能嫁出去我还是要稍微注意一下形象的。所以年底我一般 都会减肥。 不过今年我的
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4本人大基数妹子一枚，从70KG开始减，现在还有62多，不知怎么的，最近三天，每天胖1-2斤，吃的不多，早饭，2个菜包，五毛钱一个的那种。中饭，一碗凉皮。晚饭，豆浆一碗，拌菜一些。但是水喝的很多。是不是水肿！！！怎么破！！！ 开个帖子来减肥，欢迎大基数妹子，一起加油！！！也求成功人士进来分享方法！还有就是吧里提到的‘怡瘦清脂贴’真的可以减肥吗，，有什么伤害吗，？我有试试的那个打算、、
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1本人属于略有肉的美眉，对体重管理这件事儿一直挺关注。体重管理的核心观念就是摄入不能大于消耗，多了肯定就变脂肪了。不过作为女孩子，特别是办公室小白领，平常下午茶，还有加班的时候，甚至心情不好的时候，难免要吃一些零食。既然如此，就希望自己吃了，但是热量别太高，当然味道也别太差。老实说满足要求的，真不多。每次进超市选零食，都是一个一个的看热量表、成分表，浩瀚的零食品种挑起来费神费眼啊。不过，最近发现一家
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1仅仅隔了三个月，再次见面，竟然被伊伊说成瘦成闪电 啦[害羞]不至於吧，估计是旁观者清楚啊[害羞]不过我还是会坚持，动俐纤，我来了朝著我的目标努力加油加油加油↖(^ω^)↗
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11、水能抑制食欲；2、水有助于降低胆固醇；3、水有助于你肌肉的增强；4、饭前喝水有助消化；5、水有助于促进肝脏内脂肪的代谢；6、多喝水有助于避免便秘；7、缺水会让你的体重增加；8、缺水会让你混淆饥饿感和干渴感；9、喝水有助排毒减肥。减肥请百度诺特营养~
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0微信号：shoushou0987 非药物类减肥产品。安全放心，老人小孩都可以吃！
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0很多人说我吃的很多为什么不胖啊，大家有没有一个感受，前一晚上如果大鱼大肉，第二天早上必定很累，没力气，而如果前一天晚上饮食清淡，第二天早上必定神清气爽。这是因为身体在消化蛋白质和脂肪时消耗的能量大于吸收的能量，但是在消化碳水化合物时吸收的能量又大于消耗的能量。这些你知道吗？
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0专业的营养师才能给出最专业的减肥方法，每个人的身体体质是不一样的，所以，想减肥一定要一对一营养师管理。
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0如果你想健康减肥，科学减重，就来找我吧，不要自己随便吃减肥药，听信流言，没有营养师的全程跟踪的服务基本都是不科学的，因为每个人都是有个体差异的，不可能一个方法在所有人身上都是可以用的。一药治百病的说法肯定是错的额
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0我是体博士的专业营养师，有问题可以找我
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4我是个小骨头架子的MM，而且脂肪分部不均匀，身高165CM,体重125斤，看上去很难看。什么衣服都穿不了，尤其是连衣裙。我是从6月18日开始减肥的，没有服用减肥药物，只是运动+晚上不吃饭。在减重的头几天我并没有直接晚上不吃饭，只是吃的少了，后几天晚上吃麦片，6月27日开始坚决晚上我吃饭也不喝水。今天体重117斤。
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24终于找着个清净点的吧了,呵呵...从9月份开始我要开始记录自己的减重历程了,主要是在饮食上加以控制点,加油加油哦!
