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18有没有大佬,我总心情烦躁,最近入门了八部金刚功,练完好像进入了贤者时间非常平静,一个多小时,等过了这段时间又加倍烦躁,这是为什么,求大佬解惑
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4因为阴虚体质练了金刚功怕失眠,练长寿功挺舒服的,练了10几天隔三差五做恶梦,就是那种明明醒了,醒不过来的梦,醒了还比较恐惧的情绪,不知道什么原因
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0。???
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30求助:近一个月的胸闷,咽炎异物感像掐一样,舌头发麻,不知道是不是练金刚功引起的排病反应,还是上火?
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1脾肤是哪
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1202021年10月1日开始学习,10月2日正式开始习练; 先说一下自己的病情吧:溃疡性结肠炎,13年-15年发过一次,那一次是吃中药有好转,后来不想吃药了,站无极桩,有一天自己就好了;我感觉这个病跟久坐和情绪焦虑有很大关系;13年在家工作,后来就发了溃疡性结肠炎,15年出差多,加上吃药和站桩,自己就好了。 18年起又在家工作,每天久坐,极度缺乏运动;18年10月开始复发,直到现在;期间吃了很多中药,也有站桩、打坐和加强运动,比如跑步,
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4rt,哪位道友有长寿功的电子档 找了好久没找到合适的
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6每天固定7点左右打一次9遍版本 一周左右了 两个肩胛骨 和肩胛骨中间 酸涨 不是痛感 是排病反应吗 求助
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48各位大佬,想咨询一下你们练金刚功身上会出小红点吗,然后慢慢变成几毫米一小块褐色的沉淀在皮肤上。发现不练的话就不会继续长小红点,但褐色沉淀也不会消失。
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1对驼背有效果吗
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445岁,2023年12月随视频熟悉动作,2024年1月1日开始早上一遍金刚功(5遍),晚上一遍长寿功;今天第15天,感觉以前腰椎膨出导致的右大腿活动受限轻微的拉扯感有改善迹像;今天早上做了2遍金刚功,感觉做第一遍时手用力导致的手僵硬感没有了,有时间还是要多做啊!
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1顿顿消,老道长说抬脚是练督脉,落脚练任脉。任督走没说。 没练过大小周天,有懂的指导一下。
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41目前练了大概两个月吧,基本天天锻炼。因为工作原因,每天五点半起床练,然后歇歇,洗澡,再去上班。 1、背变直了,富贵包没那么明显了,但是还有点(这个效果来的比较快也明显)。 2、颈椎病好了。今年4月份颈椎病超级严重,压迫神经,疼的睡不着觉。后来去推拿,效果不明显,找了专家针灸,头不疼了,但是肩膀和脖子还是经常疼。练了金刚功,据我这几天观察,应该完全断狠了吧。练功期间,一开始不疼,中间又疼了,继续练,不疼了,
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5去年做了痔疮手术,噶的外,今年内痔又出现了,才练7天,突然前天拉好多血,但排便不困难,还有血块
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15自从慢慢练起了八部金刚功,一般我是在凌晨四点到六点之间练的,但是最近脸上长痘痘,这是为什么呢?辣的东西我最近也不怎么吃了,而且以前一直吃辣没有过痘痘,就算有也过几天就没了。
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2因为是学生早上没空,只有晚上回到家时有空
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48请问一下为什么才练几天八部金刚功,晚上也练了长寿功,身上就好像长荨麻疹了
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3个人练长寿功的时间一直较短,也没什么太深的感悟。但是一直有一些感受,说出来和大家谈讨一下。个人感觉长寿功比较难入门,不想金刚功练几遍就会了。需要一些个人的领悟和思考。我自己就是感觉练上个几十遍也不太能得到其中章法和奥妙我觉得练长寿不要太重形,而要重意。领悟理会其中的意向。我说的不重形说的不太在意形体。因为长寿功所有部都没有特别死的要求,而且在我的练习中还感觉到要找到自己的节奏来就行。没有必要非要跟
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125本人在23年10月份无意中在douyin刷到张道长讲解金刚功视频,随着深入了解觉得金刚功是一门可以拯救我们身体导引功,回想这几年身体小毛病越来越来多身体也虚,于是在23年12月13日下定决心跟着视频练金刚功,起初练的时候感觉身体有些气喘,但心想这健康一直坚持着,随着练了三、五天时间感觉每天精神抖擞像是回头了状态好的时候,心中更是坚定了要一直坚持下去,从那时每天最少一遍有空练两到三遍练习金刚功,中途也一直感受着排病反应
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3你们在做起势动作的时候腿上有感觉吗,如何才能有感觉?
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1接触金刚功一年多了吧,之前就想起来做,半年前开始规划练习,基本一周能保证3次,现在状态就是特别怕冷,公司空调风吹一下,地铁上到风就受不了,怎么办呢 我其他同事都觉得热的不行,这是什么原因
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18给我整无语了,这啥情况,是不是都白练的功了?
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29金刚功练了一年多,反而失眠了,有没有这样的情况出现了?我个人建议,金刚功还是属于一些比较特殊的功法不要建议那些一般的人在练了。有没有人出现过失眠的情况?停工之后我已经练了一年了,大概什么时候能够恢复呢
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5前几天练八段锦1天一次没啥反应,昨天练了一遍金刚功,晚上出去跑了3公里,今天早晨醒来感觉有点低烧了
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3因为工作原因,前段时间每天中午十二点多都睡晒太阳打金刚功,结果先是口腔溃疡,又是急性咽喉炎和中耳炎,以后再也不敢在中午打了
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104我是慢性肾衰竭,练了一个多月了,还没敢去复查。每天一遍9遍的,有时间就两遍。最近刚开始长寿功,但感受不到长寿功的意境。现在还是练完出很多汗,不过没有最开始出的多了,舌苔没有之前厚腻了,有排湿的作用。不过最近感觉很乏力,中午和晚上睡觉睡不踏实,咋回事
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1本人练了金刚功两个月,基本上拉了两个月,屁多,肚子咕咕叫,停练的时候就不拉肚子,一个月后的现在是半正常半不正常的腹泻。
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938月开始练的金刚功,不是每天都练,晚上有空就练长寿功。期间买了炁体源流这本书,读了1/4。刚开始练的几天没有什么特别的感觉,但是左眼皮会长像麦粒肿一样的小疙瘩,不痛不痒。此外觉得疲劳感减轻很多。 到了9月,平时姨妈一直固定28天的我这次居然推迟了5天。前天晚上练了长寿功,感觉手脚热热的,特别舒服。昨天早上起来腹泻一次,并没有当回事。因为下大雨,而我因为以前月子里受了凉,一到下雨天,全身关节从头顶到脚跟都会痛。
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2刚做完手术,要多久可以练功呀,或者先练练长寿功第一部?
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13现在室外蚊虫多起来了,常用的一些避蚊用品,基本没用,或者感觉还吸引蚊子,各位朋友有的方法没,感谢!
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3听其他朋友说要停练三天金刚功,那长寿功在遗精之后还能练吗
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0我腰突不严重的时候练了一俩月没啥感觉,今年严重了脚麻又开始练,越练越疼,不敢练了。
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8一练金刚功就打哈欠就眼泪,流透明黏黏的鼻涕是怎么回事,有没有懂的人说一下,已经持续差不多一年了.
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0左肝右肺如射雕。做到第5遍,只做了左边没做右边,然后就收了,后面才反应过来,有事吗 只做一边会不会有什么负面效果 萌新求各位大佬们解答一下 谢谢
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7其实不知道这个功法是因何命名,带金刚一词,因属阳刚功法,讲究用大力,特别是眼。之前练过大力金刚掌,与这个八部金刚功有几个动作类似,用力不同,特别讲究瞪眼,似金刚。当时也没时间就放弃了。 这个八部金刚功,个人觉得有点内外兼修的感觉,有放有收,长寿功已经没必要了。或者说,我们的锻炼,根本没达到八部金刚功的要求,如达到了,必须修长寿功。否则阳刚之力太盛,伤及自身。
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14八段锦练了段时间,又改练金刚功,现在又回去练八段锦了,感觉我更适合八段锦,八段锦配合呼吸练完神清气爽,身上暖和轻巧,金刚功练完除了暖没啥别的感觉,收功势后还要活动下手脚,要不然感觉到脚还僵着
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1rt 还望各位师兄教我
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0练金刚功也有些日子了,这是排病反应吗?对应的是什么症状呢?请问。