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督脉灸又称铺灸，是一种来源于民间的传统灸疗方法，是将铺灸材料铺在人体后背上用艾绒点燃灸之，用来治疗各种疾病。督脉灸是一种大面积的灸法，施灸部位以督脉为主。督脉灸可以散寒活血，可以有效调节脏腑功能，调节身体的阴阳平衡，还能够补充人体的阳气，改善阳虚体质，调节内分泌失调，可以缓解女性痛经、腹痛等，还可以治疗慢性支气管炎、类风湿性关节炎等疾病。

1、艾灸有活血化瘀作用 寒凝血瘀造模大鼠因持续受风寒湿邪侵袭，一般先有恶风寒、打喷嚏、流涕、发热与饮水增多等风寒表证出现。在途续低温受冻2~3周后，造模大鼠出现畏寒喜暖食少便稀、踡缩少动、弓背毛松；口唇、鼻、耳处呈紫色等寒凝血瘀证症状。 艾灸“肾俞”治疗了1星期后，上述症状明显好转。与对照组相比，大鼠活动、摄食增多，体重增加，便干，毛色光亮，口唇、鼻耳色紫转红等。 艾叶性温、辛、苦。温可祛寒，辛可利窍，苦可

“艾灸后上火到底该不该灸？”“艾灸上火非常难受，我该怎么办呢？是吃消炎、降火药吗？”“有人告诉我说艾灸后上火是好事，为什么这么说呢？” 客观地说，艾灸上火是一种普遍现象，但并不是所有人都会上火，因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应，即好转反应，也被称为排病反应，而艾灸后瞑眩反应有很多，比如说腹泻、症状加重等。　 更进一步讲，上火是一种正常的好现象，大部分人都会出现。我国着名的针灸泰斗谢锡亮曾非常明确提出过

　　风寒，选用艾博善陈年艾调理 　　风寒是一年四季常见病症，尤其在冬季很多人容易风寒。但是，采用西医的医治方法其实往往是得不到医治的。所以，小编建议您还是采用艾博善陈年艾艾灸医治。可以艾灸面部的迎香穴、上迎香、印堂、大椎、肺俞。 　　如果想艾灸的效果好，大家在选用艾博善陈年艾条时可以配着灸具一起使用。先平躺，自己熏灸面部迎香穴，上迎香，印堂。以感觉到温热为主。 　　 　　如果要灸背部的大椎，和肺俞穴，

《灵枢·经脉》说：“灸则强食肉”。说明灸的效果超过食用鲜美的山珍海味，能够促进机体生长发育。 灸法之所以能保健，主要是因为它能温补助阳，温益脾肾，并且艾灸优点是疗效快，每次施灸时间短，适合在家里自我保健。今天就来介绍肚子上有哪些穴位有治疗和保健作用。 《素问》云：“四十，阳气衰，而起居乏；五十体重，耳目不聪明矣⋯⋯。人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百

南阳市人社局举办中医艾灸免费培训班 培训内容：中医艾灸 中医经络按摩 免费培训，学时5天，上课时间：上午8：30-12：00 下午13：30-17：00 每班40人，一人一台电脑聘请专业老师专业培训，理论+实操相结合，结业颁发计算机等级证书，每期40个名额，需要先报名，满40人申报市人社局审批，审批通过开课。 报名条件： 1.男满16-55周岁，女满16-49周岁 2.非公职人员 3.能守时，认真地按课程准时上课，不迟到不早退，不旷课（5天时间） 4.每人报名需要提供

佛曰：“一花一世界，一叶一菩提。”《金刚经》有言：“一沙一世界国土中，所有众生，各具一心，则其心有若干种，如来以清净五眼，皆尽见而知之。” 同样的，一个人的身体就是一个小宇宙，只有各个器官各行其是，人体才能健康地运转下去。凡说宇宙，便是说人身。如果说人身是一个圆运动，那么脾胃就是这个圆的中轴，给圆的运转提供动力。 我们靠摄取食物的能量生存，中医说：“饮入与胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，

艾灸怎么做比较好?

颈椎病而相对于推拿按摩，艾灸是最适合在家自己用的方法。那么，艾灸该如何调理颈椎病？这里面有个诀窍。 1、调理颈椎病，先刮痧再艾灸！ 可以说，艾灸是最适合用来调理颈椎病的方法之一，原理很简单，还是那句话——“痛则不通，通则不痛”。表面上，颈椎疼痛给我们的最突出的感觉只是痛。而本质上，“痛则不通”——经络不通了、堵塞了，才会引起颈椎疼痛。 艾灸产生作用的途径有两个：①靠燃烧时产生的渗透性超强的短红外射线来

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去年的艾叶做的，自己手工磨的艾条，虽然累点，但是起码没有添假，保持了艾叶里的药性，用鼻子吸下有清凉的感觉。用起来烟也不呛人，自己感觉最大的特点是安神。每次做完艾灸就特别想睡觉，睡眠质量也超好。起码对本人这种办公室人员加脑神经衰弱的有好的疗效，同事们用了都感觉良好。 纯真的艾叶，自己做起保健来也特别放心。自己推荐给亲朋好友也安心。不被金钱所迷惑，做好真诚的人。用这个艾条最大的好处就是宁神，艾烟不呛人

一天之中，什么时候才最适合艾灸？

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痛经的施灸穴位 主穴：关元、地机、三阴交。 配穴：中极、合谷（腹痛拒按） 肾俞、气海（腹痛喜按）

艾灸后建议半小时或一小时后再洗澡。 洗澡后可以直接艾灸，这个对身体无影响。但是，艾灸后一般半小时内不要洗澡，因为艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的，此时洗澡会给身 体带进寒气。首先，艾灸本是逼出体内寒气的，这样一来无疑是白费了艾灸的效果。再者，毛孔打开的同时，寒气入体，会使人体受凉感冒。 艾灸后洗澡要用热水洗 艾炙休息调整后可以洗澡,但建议用热水洗，一定不要用凉水洗。用热水洗可以促进血液循环，对艾炙没有什

开始艾炙是用悬炙，然后排病的情况就只有关元出现三个水泡；后来感觉手持太累，就买了单孔、三孔竹

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用鼻子向里吸气有点憋气！一直有痰，吃过莫西沙星4天出现这个症状，现在药停了20天了，还有症状！

　　艾博善艾灸驱寒的新方法有这么多 　　艾灸的作用广泛，现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有消除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。艾博善蕲春陈艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用的。 　　早在古代，我们就知道艾灸驱寒解百病。现在随着社会进步，技术不断精进，所以用艾草制造的艾制品也越来越多了。调理身体的方法也就随之增加了。艾博善就和大家介绍

老师好，请问艾灸圆柱在那里能买到啊

常小荣教授简介： 常小荣，女，1956年生，二级教授、博士生导师，国家“万人计划”教学名师、全国中医药高等学校教学名师、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、全国优秀科技工作者、湖南省高校教学名师、湖南省高层次卫生人才“225”工程针灸推拿学科领军人才，国家中医药管理局经穴脏腑相关重点研究室主任、湖南省针灸学会会长、世界针灸学会联合会义诊工作委员会主任委员、中国针灸学会民间针灸分会主任委员、灸疗分会副主

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有没有哪位大神可以告知，哪里可以考关于艾灸养生方面的证

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用艾叶制成的艾条，燃烧后的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能就是艾灸，相信大家都已经知道，但是你知道人类艾灸的历史有多久远吗？ 早在几十万年前人类刚刚学会使用火的时候，就已经开始摸索艾灸对身体的作用了，除了照明、保暖、驱赶野兽外，灸法是古人学会用火后的一个重要成果，古人发现身体某一部位的病痛在受到火的灼烤以后，疼痛缓解，非常舒适，于是就发明了灸治疗法。 图片 早

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有很多朋友都为艾烟苦恼，虽然艾灸效果那么好，却因为烟大无法坚持。这里给大家介绍几个解决艾烟的小妙招。 一、排烟机除烟 将艾灸的地点选在厨房，打开排烟机开到最高档位，选择一个恰当的位置进行艾灸，让艾烟尽量通过排烟机排走。这个方法虽然不能完全清除艾烟，但是可以大大降低艾烟的浓度，而且简便易行。 二、使用控烟圈 可以购买控烟圈，控烟圈套住艾条后，艾条暴露于空气中的部分变小，然后不会特别充分，因此烟会明显变小

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新手上路 大佬们艾灸有没有什么注意的地方呀 平常养生应该灸什么穴位呀 手脚冰凉应该灸什么穴位 求指点

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