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0韭花又名韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇，多在欲开未开时采摘，磨碎后腌制成酱食用，农
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0中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润
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0随着生活水平的提高，人们追求有品质的生活，养生成为了人们关注的热点，饮食养生一直深受追捧
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0腿部抽筋按人中穴可缓解症状 腿抽筋相信很多人都经历过，一般发生在人的小腿或脚趾处，发作
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0眼睛累了、干了，除了滴眼药水，还可以动动手。 揉搓耳朵，明目提神 早上起床先拉耳朵，
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0适量补充叶酸可明显延缓高血压患者肾脏病变的进程，降低慢性肾脏病发展为尿毒症的风险。叶酸价
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0肾好不好看三个标准 现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康
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0太极中有一个动作“金鸡独立”，它既能反映一个人的平衡能力，也有神奇的养生功效。 闭上眼睛，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，尽量保持身体平衡。如果坚持不了6秒，说明平衡力已经相当于快70岁的人，健康女性应超过12秒，男性超过13秒。该动作已被列入国民体质监测项目之一。据说可反映身体前庭器官、肌肉、关节在内的本体感受器，对各方面刺激的协调能力。 医生表示，协调能力差，危害多，跌倒死亡是老人意外伤
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0内容： 10岁小女孩长期熬夜玩手机，身高只有1.2米，影响一辈子。 真相： 确有可能，长期睡眠不足导致生长激素分泌少，从而导致矮小症。儿童若患有矮小症，一般身高低于97%的正常的同种族、同年龄、同性别人群。据国内外的研究，这种情况出现的最主要原因是生长激素缺乏，生长激素的主要作用就是促进骨骼生长。 有研究发现，人体50%的生长激素都是在深度睡眠时进行分泌的。如果一个人在正常应该睡觉的时候熬一整夜，
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1当你腹胀、便秘、长痘痘时，是否首先想到给肠道“洗个澡”?“肠道排毒”的概念深入人心，可选错
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0经历了40天的漫长煎熬，我们终于告别了酷热的三伏天。不过你也别高兴得太早，“秋老虎”来势汹汹
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0现在已经是秋季，不少地区早晚气温比较低，气候多变，很容易诱发各种疾病，而宝宝因抵抗力差，
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1为了保障中药的疗效使其更好地发挥其治疗作用，服用中药时是需要对一些食物忌口的，通常应该注
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0主要功效：养阴润燥 推荐人群：秋季保健 健脾 开胃 止咳 补钙 清热 祛湿 祛痘 养肝 补肾 感冒 集齐十全大补汤谱可召唤健康!扫上方二维码，关注“食在广东”微信公众号，分别发送以上关键词，就可得到相应的汤谱。 材料：干雪耳5g、雪梨半个、麦冬5g、杞子2g、瘦肉100g(1人份)。 烹调方法：雪耳温水泡发备用;雪梨洗净、破开去核皮;瘦肉洗净、切块飞水;麦冬、杞子稍冲洗。所有药材放入炖盅加水九分满，文火炖煮1小
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0英国伦敦大学学院最新发表在英国《儿童疾病档案》杂志上的一项研究发现，每天对着电脑屏幕3小时
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0不管夏季还是秋季都是一个非常容易上火的季节，那么你知道上火吃什么败火吗?败火的方法有很多，
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0骨质疏松症是一种以骨量降低、骨微结构破坏、骨脆性增加、骨强度下降、骨折风险增大为特征的全
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0最近一项调查显示，近1/5的瘦人属于糖尿病和心血管疾病高风险人群，这些人主要是脂肪储存功能缺
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0无论在田野荒郊、小路旁、庭院地面以及无人居住的院子里，人们经常能看到一种紧贴着地面生长的
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0一、尿异常。由于肾功能下降，肾病患者可出现少尿(24小时尿量小于400毫升)或无尿。如果服用利尿剂
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0在天气炎热的时候，没有空调是非常难受的，甚至很多都说夏季没有空调根本就没办法过。而现在很
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0现在的上班族每天对着电脑平均8个小时，这样长时间对着电脑对眼睛的伤害很大，眼睛一旦受到损害
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0南瓜子的营养价值是什么呢?南瓜子是一种很常见的食物，也有很多人喜欢吃南瓜子。其实，南瓜子的
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0工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等都容易引发体内上火。会导致眼睛红肿、口角糜烂、尿黄
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0粥是日常生活当中经常吃的一种主食的做法，粥适合任何年龄的人食用，特别是想在夏季健脾养胃的朋友们，做些粥是可以的!那么夏季的健脾养胃粥有哪些呢? 莲子八宝粥 1、红枣用冷水浸泡20分钟，洗净外皮，与绿豆、桂圆肉、百合、莲子一起放锅中蒸30分钟，取出备用。 2、糯米洗净泡4小时;大米洗净泡30分钟;南瓜去皮去籽切丁同大米糯米放入锅中加适量清水大火煮沸。 3、转小火煮30分钟，放入红枣、绿豆、桂圆肉、百合、莲
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0俗话说：民以食为天，食以安为先。可见食物对我们来说虽重要，但是更重要的是食物的安全性。有
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0很多人在刚被诊断炎症性肠病时，因为对这个疾病不了解，很容易出现彷徨、焦虑、恐惧等不良的情
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0炎炎夏日，很多爱美的女性都非常关注美白、防晒等课题，但小编要提醒各位爱美的女性，千万别忘
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0中药的过敏反应常被人们忽视，不少人以为中药是天然的、无副作用，且药性温和，能起到强身健体
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0作为生活中的重要营养品和食品，牛奶正在被越来越多的人群接受。营养专家建议，一天之中有4个“
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0大家都知道肾脏的健康与否都是跟饮食有很大的关系，日常有很多的食物都是具有强大的伤肾作用，
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0前不久，一位年近70岁的老人早晨起床时突然晕倒急诊入院，检查发现其血压值高达170/90mmHg，医生初
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0有人说除了健康，自己什么都把握不了，我说就连健康最后也要“完璧归赵”。每个人都是历史长河中的一粟，短暂的走过。但是路是自己选的，要么留下浓墨重彩的一笔，要么做一些自已喜欢又有益于社会的事。短暂但充满精彩! 如果一个人同时患有两种甚至多种疾病，吃药就变成了一门学问：顾此失彼肯定不可取，厚此薄彼也很难达到最满意的效果。就像那些既有高血压，又有糖尿病的患者，如果用药不够精准的话，往往摁下葫芦起来瓢
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0肝硬化会有牙龈出血的迹象，但是此时肝硬化已经到了中晚期，病人已经知晓自己有肝硬化。肝硬化
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0在夏季很多人都被湿热所困扰，因此祛湿的方法成为大家想要的妙招。那么下面就来介绍一下如何祛
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0肾阳虚,多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的,这类患者不妨多吃些荔枝。
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0湿气重是很多人常听的一个词，那么怎么知道自己身上湿气重不重呢?如何缓解湿气重症状呢?下面我们
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0科学统计，40%-60%的糖尿病人缺乏典型的“三多一少”症状(即多饮、多食、多尿和消瘦)，它们伪装成
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0女性如果新陈代谢不畅，很容易出现色斑、皱纹等皮肤问题，而且会让女性整天无精打采，提不起精
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0近年来，随着人们对健康的重视，越来越多的人开始关注养生，很多人以为养生就是“进补”，实际
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0食物的温度是大家不常探讨的话题，其实在生活中有很多温度细节都被我们所忽视，在身体中留下了
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0夏季的厌食大致有四种类型：感受寒邪型、感受暑湿型、饮食所伤型、脾胃虚弱型。 感受寒邪型
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060%以上心脑血管病人在清晨及上午10点发生心脑血管意外，后来逐渐了解到，这与早晨身体处于缺水状
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0不仅是女性，连孩子都有可能出现肾虚。徐医师说，如果孩子3周岁以后还会频繁遗尿，家长就要考虑
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0三伏天天气热，很多人喜欢吃些西瓜来填饱肚子，还有的人喜欢喝些啤酒来解渴，其实这样的做法非
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